טיפים וטריקים

מדור טיפים וטריקים של The Body Optimist מרכז טריקים של יופי שמקלים על היומיום: טיפוח ציפורניים, מתכונים ביתיים, פעולות מהירות, פתרונות לטרדות קטנות כמו חיכוך או עיניים נפוחות, וטקסים קטנים של רווחה. טיפים מעשיים שקל לנסות בבית, כדי להרגיש טוב בגוף כפי שהוא.

מה תמצאי במדור טיפים וטריקים

• ציפורניים וידיים: לשייף, להעניק לחות, לתת הפסקות בין מריחות לק, ולהכיר את הטעות שמחלישה את הציפורניים.
• יופי ביתי: מתכונים לתמרוקים ביתיים לפנים, לגוף ולשיער, עם אמצעי הזהירות המתאימים.
• פעולות מהירות: לשמור על הליפגלוס בזמן הארוחה, להשתלט על שערה סוררת, לבחור מברשת, להאריך את עמידות הבושם.
• טרדות קטנות: חיכוך, הזעה, כוויות שמש, שפתיים סדוקות או אף אדום בחורף.
• רווחה ויופי: עיסוי עצמי לפנים, שינה, מתח, והקשר בין בעיות עור לחרדה ולדיכאון.

איך מטפחים ציפורניים ביומיום?

ציפורניים בריאות צריכות בעיקר עדינות ולחות. שייפי תמיד באותו כיוון, עם פצירה עדינה מזכוכית או מקרטון, ולא בתנועות הלוך ושוב. דחפי את הקוטיקולה אחרי המקלחת במקום לגזור אותה, ועסי את הציפורניים ואת סביבתן בשמן או בקרם ידיים. מרחי בסיס לפני לק כהה כדי לצמצם הצהבה, ותני לציפורניים הפסקות בין מריחות של לק ג'ל, שאותו מסירים בלי לגרד. ציפורן שמשנה צבע בפתאומיות, מתנתקת או מפתחת פסים בולטים מצדיקה בדיקה אצל רופא.

האם תמרוקים ביתיים הם רעיון טוב?

תמרוקים ביתיים יכולים להיות רעיון טוב, בתנאי שמכינים אותם בקפדנות. השתמשי בכלים נקיים, הכיני כמויות קטנות, שמרי אותן במקרר והשתמשי בהן מהר: בלי חומר משמר, תערובת שמכילה מים מזדהמת במהירות. כמה רכיבים פופולריים עדיף לא למרוח על הפנים, כמו מיץ לימון, שמגרה את העור ומגביר רגישות לשמש, או סודה לשתייה, שחוקה מדי. שמנים אתריים חזקים ועלולים לגרום לאלרגיה: לא מורחים אותם בלי מיהול, ובהריון לא משתמשים בהם בלי ייעוץ רפואי. תמיד כדאי לבדוק קודם על אזור קטן.

הגישה שלנו

לטריק יש ערך רק אם הוא פשוט, בטוח ומתאים ליומיום שלך. אנחנו מעדיפים פעולות נגישות, בלי ציוד יקר, ומסמנים את ה"פטנטים" שמסתובבים ברשתות החברתיות ובעצם לא כדאיים. חיכוך או הזעה נידונים כאן בלי מבוכה: הם נוגעים לכל הגופים, ומגיעים להם פתרונות קונקרטיים, לא בושה.

כתבות מומלצות להתחלה

• איך למנוע מהגלוס להימרח בזמן הארוחה: הטריק לשפתיים מבריקות לאורך זמן.
• טכניקה פשוטה שמשאירה את הבושם מהבוקר עד הערב.
• כוויות שמש: הצעד הראשון להרגעת העור.
• אף אדום בחורף: איך לטפל בו בעדינות.

שאלות נפוצות

איך מונעים חיכוך בין הירכיים?

הפתרון היעיל ביותר הוא ליצור מחסום בין הירכיים: מכנסון או תחתון נגד חיכוך מתחת לחצאית, רצועות ירכיים מתחרה או מסיליקון, או סטיק ובאלם נגד חיכוך. העדיפי בדים נושמים כדי לשמור על העור יבש, ובמקרה של גירוי, נקי בעדינות ומרחי קרם מרגיע.

איך גורמים לבושם להחזיק יותר זמן?

בושם מחזיק טוב יותר על עור לח: מרחי קודם קרם ללא ריח, ואז רססי על נקודות חמות, כמו הצוואר, פנים פרקי הידיים או קפל המרפק. הימנעי משפשוף פרקי הידיים זה בזה, ושמרי את הבקבוק הרחק מחום ומאור, שפוגעים בניחוח.

איך מורידים נפיחות בעיניים בבוקר?

קור הוא הדרך המהירה ביותר: קומפרסים קרים, כפיות שהוצאו מהמקרר או קרם עיניים ששמור בקירור, לכמה דקות. עיסוי עדין מהזווית הפנימית לחיצונית עוזר גם הוא לניקוז, ושינה עם הראש מעט מוגבה מצמצמת את התופעה. נפיחות מתמשכת, כואבת או מלווה באדמומיות מצדיקה פנייה לרופא.

להמשך קריאה: מדור היופי כולו, שגרות הטיפוח לפנים ולגוף, טכניקות האיפור שלנו ורעיונות לשיער.