באינסטגרם, ברונה אלווס טישיירה (@brunna.teixeira_) ריגשה לאחרונה אלפי עוקבים כששיתפה תמונה שלה בבגדי חוף, כשהיא מציגה בגאווה את הסימנים שהותירה האימהות. הרחק מפילטרים וריטושים, היא ליוותה את הפוסט הזה במסר עוצמתי על קבלה גופנית וחמלה עצמית.
"אתה לא מספר, אתה בן אדם."
מתחת לפוסט שלה, ברונה אלווס טישיירה (@brunna.teixeira_) כתבה מילים נוגעות ללב: "במשך זמן רב כל כך, לימדו אותנו למדוד את ערכנו לפי מספרים: המשקל שעל המשקל, מידת הבגדים, הקלוריות או הטעמים שאנחנו אוהבים. אבל אף אחד מהדברים האלה לא מגדיר אותנו. את לא מספר. את לא השתקפותך במראה קשה מדי. את בן אדם שלם - מורכב, זוהר, מכובד." לפיכך, היא מזמינה אותנו לחשוב מחדש על ערך אישי לא דרך עדשת המראה, אלא דרך הכרת תודה לגוף, המסוגל לתת חיים, לנוע, לצחוק וליצור זיכרונות.
צפו בפוסט הזה באינסטגרם
חגיגה של טוב לב גופני
בפוסט שלה, ברונה אלווס טישיירה (@brunna.teixeira_) מזכירה לנו גם שחיוביות גופנית לא אומרת לאהוב כל חלק בעצמך בכל עת. עבורה, זה אומר להתייחס לעצמך באדיבות, לכבד את הגוף שלך גם כאשר תפיסת העצמי הופכת קריטית יותר. המסר שלה הוא שיר הלל לחופש: להעז ללבוש את הבגדים שאנחנו אוהבים, לאכול את מה שמזין אותנו, לדאוג לעצמנו בלי רגשות אשם, ומעל הכל, להרגיש "מספיק" בדיוק כפי שאנחנו, כאן ועכשיו.
גל של תגובות חיוביות
התגובות זרמו מתחת לפוסט: "את מדהימה", "תודה על המסר מחמם הלב", "השראה אמיתית!" מאות משתמשי אינטרנט שיבחו את העדות האותנטית של האם הזו, אשר מדגישה יופי אמיתי, שלעתים קרובות רחוק מהסטנדרטים הלא מציאותיים של הרשתות החברתיות.
מעבר לתמונה פשוטה, גישתה של ברונה אלווס טישיירה (@brunna.teixeira_) מדגישה תנועה שהולכת ונוכחת: תנועה של פיוס עם הגוף, במיוחד לאחר הריון, עם הסימנים שלו, השינויים שלו... וכל ההיסטוריה שלו.
