I slutet av dagen, när du byter från dina dagkläder till dina nattkläder, lämnar dina strumpor ett märke på dina vader. Sömmarna blir präglade i din hud och är svåra att ta bort. Om dina strumpor lämnar märken på dina ben som din bh gör på bröstet, beror det inte bara på att de har fel storlek. Din kropp skickar ett tyst meddelande till dig.
Strumpmärken, en indikator på hälsa
Strumpor skyddar fötterna under stövlar, pryder snyggt anklarna och sticker ut under ett par loafers, precis som trendiga tjejer. Strumpor är mer än bara underkläder eller ett extra tillbehör, de är estetiska kokonger för fötterna. De följer elegant dina steg, fungerar som en barriär mot blåsor och förhindrar otäcka kylor i kallt väder.
Men i slutändan är du ganska nöjd med att bli av med dem och slänga dem i tvättkorgen. Att ta av dem är nästan en lättnad. Ibland borrar de sig fast i den delen av kroppen, och det är inte bara din fantasi. Dina strumpor, även när de är avtagna, ger en illusion av att fortfarande vara där. Sömmarna sticker ut mot huden, och dina ben ser ut som om de har blivit brännmärkta.
Strumpor på huden är ofta ofarliga. De uppstår på grund av åtsittande kläder och bleknar inom några minuter efter att plagget tagits av. Dessa 3D-märken kan dock också tyda på ett hälsoproblem. Därav vikten av att läsa mellan raderna och inte ignorera det som verkar vara en enkel fysisk detalj.
Perifert ödem
Vid första anblicken verkar sockmärken ytliga och inget att oroa sig för. Ingen anledning att få panik eller söka förklaringar från ChatGPT, annars bränner du alla dina strumpor och går som en grottmänniska resten av ditt liv. Du kan ha perifert ödem: detta uppstår när vätska ansamlas i vävnaderna i underkroppen.
Detta är den vanligaste diagnosen när strumpor tenderar att skrynkla huden. Andra symtom kan följa, vilket kärlkirurgen Dr. Teter förklarade för Womansworld . Dessa inkluderar svullnad av fötter och vrister, stram och glänsande hud som överreagerar på minsta stöt, smärta eller stelhet, och minskad rörlighet.
Venös insufficiens
Om strumporna kvarstår i huden i flera minuter och du har synliga åderbråck, regelbundna benkramper, klåda eller en brunaktig missfärgning, kan du lida av venös insufficiens. Det drabbar varannan kvinna och var fjärde man. För att vara säker kan du rådfråga en kärlspecialist.
En dysfunktion i lymfsystemet
Du har förmodligen hört talas om lymfa förut, men du kanske inte helt förstår dess roll. Den transporterar vita blodkroppar, näringsämnen och avfallsprodukter genom kroppen, vilket bidrar till immunförsvaret och elimineringen av gifter. När den inte fungerar korrekt kommer kroppen att meddela dig. Om märkena åtföljs av ihållande svullnad, en känsla av tyngd eller dyker upp dagligen kan det vara ett tecken på vätskeretention, lymfdränagestörning eller lymfödem. I dessa fall är en specialists expertis avgörande.
Orsaken till vissa läkemedel
Om du tar någon medicin, vare sig den är långvarig eller tillfällig, har du förmodligen inte läst den långa listan med biverkningar . Ändå kan det vara detta piller som framhäver märken av dina rörelser. Piller som ordineras mot högt blodtryck är kända för att öka fotledsstorleken med några storlekar.
När bör du oroa dig? De tydliga tecknen
Om du är hypokondriker spelar du förmodligen upp de värsta tänkbara scenarierna i huvudet. Strumpor är dock ofta ofarliga. De är mer märkbara när du sitter eller står under längre perioder. Om du har ett statiskt eller stillasittande jobb är dessa märken normala. Å andra sidan är de mindre vanliga när:
- Fingeravtrycken sitter kvar i mer än en timme
- Huden, som blivit blåmärkt av stygnen, förändras i utseende, svullnar och blir varm.
- Andra symtom uppträder: andningssvårigheter, bröstsmärtor, ömma ben och ovanligt utseende på urinen.
- Det ena benet verkar större än det andra.
- Det finns predispositioner för vissa hjärt-, njur- eller leversjukdomar eller en stark ärftlig faktor.
- Du har precis tagit en långflygning.
Hur undviker man "tourniquet"-effekten som orsakas av strumpor?
Om dina strumpor lämnar märken på din hud, likt kompressionsplagg, kan det vara dags att tänka om i din garderob. De där fotledsstrumporna, som liknar miniatyrkorsetter som gräver sig ner i vristerna och begränsar blodcirkulationen, borde förvisas från din garderob. Du kan byta ut dem mot sömlösa strumpor, som är skonsamma mot dina fötter och ger känslan av att inte ha på dig något alls. Gå upp en storlek, särskilt om du har en halv storlek, och välj andningsbara, mjuka material som bomull.
Och om du har problem med blodcirkulationen är kompressionsstrumpor ett självklart val under dina jeans och tweedkjolar. Som tur är marknadsför modeentusiaster på sociala medier dem och ger en fräsch, modern look till dessa strumpor som ofta bärs bredvid en käpp eller rullator.
Märkena efter dina strumpor kan vara ett tecken på ett underliggande hälsoproblem. Din kropp talar och uttrycker ibland sitt missnöje i små detaljer.
