En hiver, votre bonnet préféré vous garde bien au chaud… mais on entend parfois qu’il pourrait abîmer vos cheveux, voire favoriser leur chute. Faut-il choisir entre confort et santé capillaire ? Bonne nouvelle : la médecine a tranché, et vos cheveux peuvent respirer… de soulagement.
Le mythe du bonnet « responsable de la calvitie »
Vous avez sûrement déjà entendu que porter une casquette rend chauve. Cette idée reçue, longtemps associée aux hommes, s’étend aux femmes avec l’arrivée de l’hiver : le bonnet serait-il mauvais pour vos cheveux ? Selon la clinique Elithair, la réponse est claire : non, le bonnet ne provoque pas la chute de cheveux. La perte capillaire est principalement liée à des facteurs génétiques, hormonaux et nutritionnels. Autrement dit, ce n’est ni votre bonnet, ni votre écharpe, ni votre manteau qui décident du destin de votre chevelure. Vous pouvez donc profiter de vos accessoires d’hiver sans culpabilité, ni crainte pour votre densité capillaire.
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Ce que le bonnet peut (rarement) provoquer
Si le bonnet n’est pas responsable de l’alopécie, il peut néanmoins, dans certains cas, provoquer des désagréments mineurs. Dans une de ses publications Instagram la clinique Elithair précise que lorsqu’un bonnet est porté très serré et pendant de longues périodes, il peut entraîner une alopécie de traction ou une casse superficielle du cheveu. Cela reste toutefois rare et concerne surtout les cas de frottements répétés ou de tensions excessives sur le cuir chevelu.
En résumé : ce n’est pas le bonnet en lui-même qui pose problème, mais la façon dont vous le portez. Un bonnet bien ajusté, confortable et non compressif respecte parfaitement votre cuir chevelu et votre fibre capillaire.
L’hygiène : votre meilleure alliée capillaire
Le véritable risque lié au port du bonnet concerne davantage l’hygiène que la chute de cheveux. La transpiration, l’humidité stagnante et l’accumulation de sébum peuvent irriter le cuir chevelu, provoquer des démangeaisons, des inflammations ou, dans de rares cas, des folliculites.
Pour éviter cela, il est recommandé de laver votre bonnet au moins une fois par semaine si vous le portez quotidiennement. Pour un usage plus occasionnel, un lavage toutes les 3 à 5 sorties est suffisant, ou dès qu’il a été en contact avec la sueur. Si vous avez les cheveux gras ou si vous transpirez beaucoup, un nettoyage plus fréquent sera particulièrement bénéfique pour préserver la santé de votre cuir chevelu et la beauté de vos cheveux.
Bien choisir la matière pour chouchouter vos cheveux
Toutes les matières ne se valent pas lorsqu’il s’agit de prendre soin de votre chevelure. Les tissus doux et lisses sont vos meilleurs alliés pour limiter les frottements et préserver la fibre capillaire. La soie, le satin ou certaines laines fines bien tricotées sont particulièrement recommandés. Le coton peut également convenir pour un port quotidien, mais il a tendance à absorber l’humidité et à être légèrement plus rugueux, notamment pour les cheveux fins, secs ou frisés. Si vous souhaitez vraiment bichonner votre chevelure, privilégiez les matières respirantes et confortables, qui respectent aussi bien votre cuir chevelu que votre style.
En clair, vous pouvez continuer à porter vos bonnets préférés avec sérénité. Bien choisis, bien entretenus et bien portés, ils ne nuisent ni à votre cuir chevelu ni à votre densité capillaire. Votre chevelure reste belle et digne d’être célébrée, hiver comme été.
