Vous avez souvent la gueule de bois ? Cela dépend peut-être de votre personnalité

Après une soirée festive, certains se réveillent frais, d’autres peinent à émerger, assommés par la gueule de bois. Si la quantité d’alcool joue un rôle, la science révèle que...

« Therapy bro summer » : ces hommes misent sur leur bien-être émotionnel

Après le "hot girl summer" et son cousin plus marginal, le "sardine girl summer", 2025 s’annonce comme l’été...

Un mystère de vie : guéri, puis multimillionnaire trois fois

Certains destins semblent défier toutes les probabilités. David Serkin, un retraité canadien, en est la preuve vivante :...

Cet homme se réveille avec des yeux « de diable » et choque les soignants

Un homme s’est réveillé après un coma, surprenant le personnel soignant par l’aspect "effrayant" de son regard. Derrière...

Voici la température idéale d’une douche quand il fait très chaud (non, pas glacée)

Quand la chaleur devient accablante, la tentation de prendre une douche glacée est grande. Pourtant, ce réflexe n’est...

Ce que votre corps subit vraiment après une douche froide par canicule

Par ces chaleurs accablantes, difficile de se rafraîchir, surtout si vous n’avez pas de piscine ou de lac à disposition. À défaut de pouvoir...

Transpiration : ce que vous mangez joue un rôle plus important que vous ne le pensez

Vous transpirez à grosses gouttes dès que le thermomètre grimpe ? Vous n’êtes pas seule, et votre organisme fait simplement son travail. Toutefois, saviez-vous...

Qu’est-ce que les acouphènes, ce mal dont Lady Gaga souffre au quotidien ?

Les acouphènes touchent des millions de personnes à travers le monde, mais restent encore mal compris du grand public. Ce trouble auditif, dont souffre...

Elle fait Paris-Milan en courant, soit l’équivalent d’un marathon par jour !

La course à pied fait de plus en plus d’adeptes sur les réseaux sociaux. Des clubs de running se créent, les marathons se remplissent,...

Le secret pour apprécier le sport sans penser à votre balance

Et si l'on vous disait que faire du sport pouvait rimer avec plaisir, sans que la balance ne vienne gâcher la fête ? Trop...

C’est prouvé : cet exercice ultra-simple rajeunit votre cerveau au quotidien

Bonne nouvelle : il est possible de stimuler la vitalité de votre cerveau avec un geste simple, quotidien… et étonnamment agréable. Et non, il...

Pour stopper les piqûres du moustique tigre, bannissez ces teintes

Chaque été, le moustique tigre s’invite dans notre quotidien, avec son lot de piqûres désagréables. Si les répulsifs et les vêtements couvrants restent des...

Canicule : ce que votre ventilateur coûte vraiment si vous le laissez tourner toute la nuit

En cet épisode (interminable) de chaleur, le ronronnement du ventilateur retentit du matin au soir. Cette divine invention, qui aère notre corps transpirant et...

Si vous vous levez tous les jours avant 7h, votre cerveau fonctionne peut-être différemment

Et si votre bonheur dépendait de l’heure à laquelle vous ouvrez les yeux ? Se lever avant 7 heures du matin n’est pas uniquement...

Ce petit ingrédient coréen pourrait bien devenir votre nouvelle obsession bien-être

Le kimchi est un plat traditionnel coréen à base de légumes lacto‑fermentés, principalement du chou napa, assaisonné (ail, gingembre, piment…) puis fermenté en saumure....

Voici le nombre de minutes que les femmes devraient dormir en plus des hommes, selon la science

Vous pensiez que tout le monde avait besoin du même nombre d’heures de sommeil ?Détrompez-vous. Une étude relayée par la Cleveland Clinic révèle que,...

Chaleur : si vous souffrez plus que d’autres, ce n’est pas juste dans votre tête

Le soleil est bien inscrit dans le ciel et la météo se fait de plus en plus brûlante. Insoutenable pour certaines personnes, très supportable...

J’ai (enfin) trouvé les coussins qui m’ont réconciliée avec la lecture sur la plage

Lectrice passionnée, j’ai toujours un roman à portée de main. Toutefois, sur le sable chaud, je n’éprouve pas le même plaisir de lire qu’au...

Réveil : 64 % des Français adoptent ce réflexe controversé (mais validé par la science)

Appuyer sur le bouton “snooze” semble anodin, mais cette habitude matinale touche près de deux tiers des Français… et pourrait en dire long sur...

L’astuce naturelle que les femmes du Sud utilisent contre les jambes lourdes l’été

Quand l’été s’installe dans le Sud, de nombreuses femmes doivent composer avec la sensation désagréable de jambes lourdes. Mais une astuce naturelle, transmise de...

Ce que votre manière de faire vos courses dit de votre charge mentale

Faire les courses semble anodin, mais derrière cette tâche se cache souvent une organisation invisible, révélatrice d’un déséquilibre dans la répartition des responsabilités. Le supermarché...

Pic de chaleur : le signal invisible qui fait dérailler certaines émotions

La chaleur extrême ne se contente pas de peser sur nos corps : elle agit aussi en silence sur notre équilibre psychique. Une étude...

Quand la chaleur empêche de dormir : les bons gestes que vous n’avez (peut-être) jamais testés

Quand la chaleur s’installe, trouver le sommeil peut vite devenir un vrai défi. Pourtant, quelques gestes simples, validés par des experts comme le Dr...

Le secret surprenant de Jobs et Obama pour ne pas se laisser submerger mentalement

Pourquoi Steve Jobs et Barack Obama portaient-ils souvent la même tenue ? Derrière ce choix vestimentaire se cache une méthode redoutablement efficace pour préserver...

Une pilule contraceptive pour hommes (sans hormones) pourrait bientôt tout changer

Et si, pour une fois, la contraception n’était plus l’affaire quasi exclusive des femmes ? Une petite révolution se trame du côté de la...

Ce petit recul de votre gencive cache bien plus que vous ne pensez

Le recul ou récession gingivale se produit lorsque la gencive se retire de la dent, exposant ainsi la racine. Cette situation, comme l'explique Healthline,...

Ce que les Norvégiens font pour rester zen et que la science valide

En Norvège, le bien-être ne se cherche pas dans la performance ou la consommation, mais dans une philosophie de vie simple : se reconnecter à...

Ce que cette étude révèle sur le cancer chez les jeunes

Quand on parle de cancer, l’image mentale qui surgit est souvent celle d’un combat difficile réservé à un âge plus avancé. Pourtant, une récente...

Cette méthode japonaise transforme efficacement votre organisation au quotidien

Adopter une meilleure organisation n’a rien de sorcier, surtout avec cette méthode japonaise simple et progressive. En misant sur des habitudes concrètes, elle transforme...

McMigraine : vérité ou intox ? Ce que disent (vraiment) les médecins

Des frites salées, un Coca bien frais, et la migraine s’envole ? Ce combo baptisé "McMigraine" séduit les réseaux sociaux… mais les médecins appellent à...

Vous dormez sur le côté ? Voici ce que votre corps essaie de vous dire

Nous avons tous une position de sommeil préférée. Et pour beaucoup, c’est sur le côté que le corps trouve le plus de confort. Saviez-vous...

Voici la durée exacte d’une sieste vraiment réparatrice d’après la NASA

La sieste, souvent vue comme un luxe, offre de réels bienfaits pour la santé physique et mentale. Selon une étude de la NASA, 26...

Voici la quantité d’eau à boire quand il fait chaud

Ces derniers jours, le mercure explose et les ventilateurs tournent à plein régime. Vous aussi, vous avez l’impression de fondre comme un sorbet sur...

Cet effet secondaire de la pilule que personne n’avait soupçonné

La pilule est une bombe chimique qui retentit fort sur le corps. La notice qui l’accompagne s’apparente d’ailleurs à un parchemin et tient difficilement...

Cette habitude quotidienne renforce votre immunité plus que n’importe quel supplément

À l’approche de l’hiver ou après une période de fatigue, beaucoup se tournent vers des compléments alimentaires censés booster leur immunité. Vitamine C, zinc,...

Ce geste anodin durant la nuit pourrait trahir un état anxieux

Ce n’est ni une insomnie, ni un cauchemar. Pourtant, ce petit détail dans votre manière de dormir pourrait en dire long sur votre état...

Pourquoi on se sent souvent plus seule en groupe qu’en tête-à-tête

Il peut sembler contre-intuitif de ressentir de la solitude en étant entourée. Et pourtant, beaucoup l’ont expérimenté : une soirée entre amis, un repas...

Gels antibactériens : une solution miracle ou un faux sentiment de sécurité ?

Très pratiques, les gels hydroalcooliques sont devenus un réflexe quotidien. Cependant, sont-ils réellement aussi efficaces qu’on le croit face aux virus et bactéries ? Un...

Les habitudes des centenaires qu’on pourrait tous adopter

Pas besoin de changer de vie du jour au lendemain pour espérer vieillir en bonne santé. Les experts en longévité le confirment : de...

Dysmorphie : ce trouble méconnu qui hante même les plus grandes stars

Quand l’image de soi devient un combat quotidien, même les projecteurs ne suffisent plus à apaiser les blessures invisibles. La dysmorphie corporelle touche en...

Troubles alimentaires : et si ça venait de vos repas d’enfance ?

Il y a des phrases que beaucoup d'enfants ont entendues devant leurs assiettes. Des remarques, parfois difficiles à avaler, que l’on ne relevait pas...

Pourquoi on a des idées brillantes sous la douche

Une idée de génie, un déclic inattendu, une solution longtemps cherchée… et tout ça, sous la douche. Si cette scène vous semble familière, vous...

Ce que les chercheurs ont découvert sur le sommeil des femmes va vous surprendre

Longtemps ignorées ou minimisées, les spécificités du sommeil dit féminin commencent (enfin) à faire l’objet d’une attention scientifique rigoureuse. Un sommeil plus léger, plus fragmenté Ce...

Cette invention japonaise pourrait bouleverser la médecine mondiale (grâce au sang)

Face à une baisse constante des dons de sang et au vieillissement de la population, le Japon cherche activement des alternatives durables aux transfusions...

Une nouvelle alerte santé pour les femmes souffrant d’endométriose

Une récente étude alerte sur un risque jusqu’ici peu documenté : les femmes atteintes d’endométriose seraient significativement plus exposées au Covid long. Un lien...