Confiance en soi

Nous ne cessons de le répéter depuis la création de The Body Optimist, la confiance en soi est votre plus bel atout les filles ! À cela vous nous répondrez, plus facile à dire qu’à faire ! Et vous avez totalement raison… La confiance en soi revêt des dizaines de facettes et s’acquiert tout au long d’une vie. Dans cette rubrique dédiée, vous trouverez des conseils, des sujets d’actualité, mais aussi des témoignages d’hommes et de femmes qui ont décidé de s’accepter et plus encore, de se célébrer tel qu’ils sont.

Apprendre la confiance en soi : les conseils de la rédaction

À travers nos expériences de vie, on n’arrive pas toujours à analyser nos réactions. Mais en prenant du recul, on comprend qu’il s’agit « simplement » d’un manque de confiance en soi. Et face à ce constat, on se retrouve perdu(e). Par où commencer ? Que faut-il faire ? Est-ce que ça va être long et pénible ? Que va-t-il résulter de tout cela ?

Tout comme vous, nous apprenons la confiance en soi au quotidien et il nous semble essentiel de creuser des questions de fond afin d’y apporter des réponses. Nous sommes bien conscients que chaque être humain est différent. Mais nous voulons avant tout vous permettre d’avancer en vous proposant plusieurs clefs. Il ne tient qu’à vous d’ouvrir la porte…

Pour ce faire, nous mettons à votre disposition des articles « conseils et astuces ». Par exemple, comment dire stop aux complexes à la plage ? Nous sommes nombreuses à redouter l’été et cette fameuse « épreuve du maillot de bain ». Mais nous vous rappelons votre valeur à travers des sujets comme « 7 avantages à être une fille ronde que vous ne soupçonniez pas« .

On sait aussi que le manque de confiance en nous peut être provoqué par les autres. Ainsi, on vous explique comment assumer ses rondeurs quand l’entourage nous dit de maigrir.

De même, on traite aussi l’aspect santé, car nous avons bien compris que les kilos superflus ont une histoire. Dans cet article, nous nous penchions sur la question délicate de « manger pour combler un vide, comment arrêter ».

Le site internet n’est pas le seul support à votre disposition. Sachez que vous pouvez aussi échanger sur notre forum. Il s’agit d’un espace safe, sans jugement, qui vous est entièrement dédié. Nous avions d’ailleurs déjà repris les témoignages de certaines lectrices à l’occasion de sujets comme « Est-ce que faire des photos aide à s’accepter ? » ou encore « Pour booster sa libido, avoir confiance en soi suffit ? ».

La parole laissée aux femmes et aux hommes

Apprendre à avoir confiance en soi, cela passe aussi par lire des témoignages de personnes qui ont déjà entamé ce chemin. Et, pour notre plus grand plaisir, ils/elles sont très nombreux ! Les réseaux sociaux sont d’ailleurs une véritable mine d’or body positive dont on ne cesse de relayer les magnifiques histoires.

Prenons l’exemple de cette jeune mariée qui a décidé de renvoyer balader tous les gens qui lui disaient de maigrir avant le jour J ou encore, cette jeune femme ultra complexée qui se sent mieux que jamais depuis qu’elle publie des photos de ses courbes sur Instagram.

On laisse aussi la parole aux hommes. Car, contrairement à ce que l’on pourrait croire, les complexes ne sont pas qu’une affaire de femme, bien au contraire ! Nous vous racontions d’ailleurs l’histoire de cet homme obèse, tombé en dépression avec son divorce, qui s’est sorti de l’enfer grâce au sport et à sa confiance en lui retrouvée. On se souvient aussi de l’histoire de cet homme, atteint de gynécomastie, qui a décidé d’assumer ses « seins d’homme » aux yeux du monde entier.

Là aussi on aborde l’aspect santé. En effet, il n’est pas rare que la chirurgie bariatrique échoue sur des patient(e)s. Au lieu de se torturer, elles décident alors de s’aimer telles qu’elles sont et s’en portent bien mieux. Certaines ont aussi décidé de stopper leur parcours pré opératoire pour se concentrer plutôt sur ce qu’elle considère comme essentiel : l’amour de soi tel que l’on est.

On le répète, pour nous, toutes les femmes sont belles et méritent d’être représentées, mises en valeur. Qu’importe son poids, sa taille, sa couleur, son origine ou son handicap. Nous avions d’ailleurs été très touchés par l’histoire de la Toulousaine Imene Boudj, mannequin paraplégique.

Bien évidemment, nous n’hésitons pas non plus à pousser des coups de gueule ! La confiance en soi est déjà difficile à atteindre et on refuse que qui que ce soit, comme les vendeuses en magasin, détruise tout le travail d’acceptation que vous avez commencé.

Confiance en soi : la société nous aide ou pas ?

Même si certaines vendeuses sont pour le moins indélicates, peut-on dire que c’est le cas de tous nos congénères ? Nous ne sommes pas de cet avis, car nous n’aimons vraiment pas les généralités. En revanche, nous nous efforçons d’étudier les réactions de la société vis-à-vis de tous les sujets qui touchent à la confiance en soi. Et encore une fois, ils sont nombreux !

Prenons par exemple les hommes, saviez-vous qu’ils sont 20 % à se cacher durant l’amour pour une raison particulière ? Parallèlement, ils sont une grande majorité à préférer sortir avec une femme ronde qui s’aime ! Au final, tout semble se rejoindre en termes de confiance en soi…

Et si vous pensiez que seuls les anonymes étaient victimes d’un manque de confiance, vous vous trompiez ! Et si on vous disait que les plus grandes stars ont des complexes ? Et on parie même que vous seriez très très surpris d’apprendre lesquels !

En parallèle, nous sommes bien conscients des situations compliquées que peuvent vivre les personnes en manque de confiance et nous n’hésitons pas à nous insurger ! Dernièrement, nous publiions un coup de gueule ayant pour thème : « Les gros sont les dernières personnes que l’on peut insulter en toute impunité« .

Attention à tout de même garder le sourire, il ne faut jamais être trop sérieux dans la vie. En effet, on aime aussi faire de l’humour sur la confiance en soi à travers 20 VDM sur les femmes rondes par exemple. De même, nous aimons beaucoup donner la parole aux personnalités engagées dans le combat body positif. Vous pouvez par exemple découvrir les 12 commandements de Laurence Boccolini pour être heureuse ou encore les 10 faits que chaque femme devrait connaître.

Vous l’aurez compris, avoir confiance en soi est un travail de tous les jours et surtout, un chemin totalement personnel. Vous ne devez laisser rien ni personne l’influencer, sauf si c’est en positif. N’hésitez pas à nous écrire sur le forum ou bien à commenter et partager tous les articles que vous trouverez dans la rubrique « Confiance en soi » de votre magazine ! On vous aime les filles et vous êtes belles !