Nakonec, když se převlékáte z denního oblečení do nočního prádla, ponožky zanechávají na lýtkách stopy. Švy se zarývají do kůže a je těžké je odstranit. Pokud vám ponožky zanechávají na nohou stopy, stejně jako podprsenka na hrudi, není to jen proto, že nemají správnou velikost. Vaše tělo vám vysílá tichý signál.
Značky ponožek, ukazatel zdraví
Ponožky chrání nohy pod botami, stylově zdobí kotníky a vykukují zpod mokasínů, stejně jako ty nejmodernější. Ponožky nejsou jen spodním prádlem nebo volitelným doplňkem, jsou estetickým obalem pro nohy. Elegantně doprovázejí vaše kroky, fungují jako bariéra proti puchýřům a zabraňují nepříjemným omrzlinám v chladném počasí.
Nakonec se jich ale docela rádi zbavíte a hodíte je do koše na prádlo. Sundání si je téměř ulevuje. Někdy se vám zarývají do dané části těla a není to jen výplod vaší fantazie. Vaše ponožky, i když je máte sundané, vytvářejí iluzi, že tam stále jsou. Švy vyčnívají na kůži a vaše nohy vypadají, jako by na nich někdo něco vypálil.
Stopy po ponožkách na kůži jsou často neškodné. Vznikají z těsného oblečení a mizí během několika minut po svléknutí. Tyto trojrozměrné stopy však mohou také naznačovat zdravotní problém. Proto je důležité číst mezi řádky a neignorovat zdánlivě jednoduchý fyzický detail.
Periferní edém
Na první pohled se stopy po ponožkách zdají být povrchní a není důvod k obavám. Není třeba panikařit ani hledat vysvětlení u ChatGPT, jinak si spálíte všechny ponožky a budete do konce života chodit jako jeskynní člověk. Můžete mít periferní edém: k němu dochází, když se tekutina hromadí v tkáních dolní části těla.
Toto je nejčastější diagnóza, kdy ponožky mají tendenci mačkat kůži. Mohou následovat i další příznaky, jak vysvětlil cévní chirurg Dr. Teter serveru Womansworld . Patří mezi ně otoky nohou a kotníků, napjatá a lesklá kůže, která přehnaně reaguje na sebemenší náraz, bolest nebo ztuhlost a snížená pohyblivost.
Žilní insuficience
Pokud vám na kůži zůstávají stopy po ponožkách otisky po několik minut a máte viditelné křečové žíly, pravidelné křeče v nohou, svědění nebo nahnědlé zbarvení, můžete trpět žilní nedostatečností. Postihuje každou druhou ženu a každého čtvrtého muže. Pro jistotu se můžete poradit s cévním specialistou.
Dysfunkce lymfatického systému
Pravděpodobně jste už slyšeli o lymfě, ale možná plně nerozumíte její roli. Přenáší bílé krvinky, živiny a odpadní produkty po celém těle, čímž přispívá k imunitní obraně a odstraňování toxinů. Pokud nefunguje správně, tělo vám to dá najevo. Pokud jsou skvrny doprovázeny přetrvávajícím otokem, pocitem těžkosti nebo se objevují denně, může to být příznak zadržování vody, poruchy lymfatické drenáže nebo lymfedému. V těchto případech je nezbytná odborná pomoc specialisty.
Příčina užívání některých léků
Pokud užíváte nějaké léky, ať už dlouhodobé nebo dočasné, pravděpodobně jste si nepřečetli dlouhý seznam vedlejších účinků . Přesto by to mohla být právě tato pilulka, která zdůrazňuje stopy vašich pohybů. Je známo, že pilulky předepisované na vysoký krevní tlak zvětšují kotníky o několik velikostí.
Kdy byste si měli dělat starosti? Výstražné signály
Pokud jste hypochondr, pravděpodobně si v hlavě přehráváte ty nejhorší možné scénáře. Stopy po ponožkách jsou však často neškodné. Jsou znatelnější, když delší dobu sedíte nebo stojíte. Pokud máte statické nebo sedavé zaměstnání, jsou tyto stopy normální. Na druhou stranu jsou méně normální, když:
- Otisky prstů zůstávají déle než hodinu
- Kůže pohmožděná stehy změní svůj vzhled, oteče a zahřeje se.
- Objevují se další příznaky: potíže s dýcháním, bolest na hrudi, citlivé nohy a neobvyklý vzhled moči.
- Jedna noha se zdá větší než druhá.
- Existují predispozice k určitým onemocněním srdce, ledvin nebo jater nebo silný dědičný faktor.
- Právě jste absolvovali dálkový let.
Jak se vyhnout efektu „škrtidla“ způsobenému ponožkami?
Pokud vám ponožky zanechávají na kůži šmouhy jako kompresní prádlo, možná je čas přehodnotit základy vašeho šatníku. Kotníkové ponožky, které připomínají miniaturní korzety, jež se zarývají do kotníků a omezují krevní oběh, by měly být ze skříně vyhozeny. Můžete je vyměnit za bezešvé ponožky, které jsou šetrné k nohám a dávají pocit, že nemáte na sobě vůbec nic. Vezměte si o číslo větší velikost, zejména pokud nosíte poloviční číslo, a volte prodyšné a měkké materiály, jako je bavlna.
A pokud máte problémy s krevním oběhem , kompresní punčochy jsou jasnou volbou pod džíny a tvídové sukně. Naštěstí je propagují módní nadšenci na sociálních sítích a dodávají těmto ponožkám, které se často nosí spolu s holí nebo chodítkem, svěží a moderní vzhled.
Stopy od ponožek mohou být známkou nějakého zdravotního problému. Vaše tělo promlouvá a někdy vyjadřuje svou nelibost i malými detaily.
