Optimalizace těla, která byla dlouho vyhrazena pouze sportovcům, se nyní stává součástí každodenního života průměrného člověka. Zlepšení výkonu, zvýšení energie nebo vylepšení vzhledu: tento slib je pro některé lákavý. Za touto rétorikou však toto úsilí o neustálé zlepšování vyvolává řadu otázek.
Trend, který jde za hranice sportu
Optimalizace těla už není jen o vyvážené stravě a cvičení. Nyní zahrnuje řadu postupů, jejichž cílem je posouvat tělo – již tak pozoruhodné svou rozmanitostí a přizpůsobivostí – k ideálu neustálého výkonu. Doplňky stravy, přísné nutriční protokoly, velmi detailní biologické monitorování, nejmodernější technologie… Tělo se stává projektem, který je třeba spravovat, korigovat a někdy i „opravovat“ dříve, než projeví potřebu.
Sociální sítě, hnací síly sebezdokonalování
Tuto dynamiku do značné míry pohánějí sociální média a všudypřítomná kultura produktivity. Vidíte neustálý proud pečlivě naplánovaných rutin a tipů, jak lépe spát, rychleji myslet a pracovat déle. Slovní zásoba je často vojenská: optimalizace, hacking, efektivita. Tělo, ačkoli je živé, citlivé a jedinečné, je někdy redukováno na stroj, který musí být ziskový.
Biohacking: věda, technologie… a extrémy
Biohacking tuto logiku dokonale ilustruje. Inspirován vědou i duchem startupů slibuje „lepší verzi sebe sama“ prostřednictvím někdy extrémních metod. Některé známé osobnosti investují kolosální částky ve snaze zvrátit stárnutí nebo ovládat každý biologický parametr. I když tyto přístupy zůstávají pro většinu lidí mimo dosah, podněcují silnou (a toxickou) kolektivní představivost: pokud se neoptimalizujeme, nepřicházíme o něco?
Když prevence hraničí s medikalizací
Tento trend se postupně posouvá směrem k medikalizaci každodenního života . Stále více lidí se obrací na lékaře ne proto, že by se necítili dobře, ale proto, že by se mohli „léčit“. Opakované preventivní prohlídky, hormonální léčba bez zjištěné patologie a očekávaná kosmetická chirurgie: hranice mezi péčí a zlepšením se stírá. Tělo, ačkoli se přirozeně mění (a to je v pořádku), jako by vyžadovalo neustálou korekci.
Skrytá rizika snahy o dokonalost
Touha starat se o sebe by však nikdy neměla znamenat nedůvěru ve vlastní tělo. Není to problém, který je třeba řešit, ale vzácný spojenec, schopný evoluce, odolnosti a krásy ve všech jejích podobách. Každé tělo má hodnotu, bez ohledu na jeho výkonnost, věk nebo vzhled.
Rizika tohoto závodu v optimalizaci jsou velmi reálná. Neregulované užívání určitých látek, experimentálních protokolů nebo rad nalezených online může mít vážné zdravotní následky. K tomu se přidává rostoucí psychologický tlak: snaha o stále lepší výkon může vyvolat úzkost, pocity viny a konfliktní vztah k vlastnímu tělesnému vnímání.
Trend vyhrazený pro elitu?
Optimalizace těla také poukazuje na znepokojivou sociální realitu. Tyto praktiky jsou z velké části dostupné lidem s časem, penězi a snadným přístupem k soukromým službám. To vytváří propast mezi těmi, kteří si mohou „zlepšit“ zdraví, a těmi, kteří již mají problém s přístupem k základní péči. „Optimalizované tělo“ se pak stává ukazatelem společenského statusu.
Péče o své tělo, naslouchání mu, respektování a podpora je v konečném důsledku hluboce pozitivní přístup. Pokud se však na něj díváme jako na nekonečný projekt, může to vést k popření jeho bohatství a jedinečnosti. Možná skutečný pokrok nespočívá ani tak ve výkonu, jako spíše v přijetí, rovnováze a potěšení z plného prožívání svého těla, takového, jaké je dnes.
Je trouve ça marrant que la recherche de l’optimisation de la santé soit jugé extrême quand la crèche de mon enfant qui me demande mes préférences alimentaires (allergies, végétarien ou hallal) refuse ma demande de ne pas donner de produits transformés sucrés à mon enfant. Alors que sucre est une drogue mortelle au même titre que l’alcool et qui est présenté aux enfants comme une récompense et un plaisir à consommer régulièrement par tout le monde.