I fitnesscentre er væggene dækket af spejle fra gulv til loft. Det er umuligt at undgå sine egne refleksioner. Selvom disse reflekterende overflader er ret nyttige til at tjekke vores position under squats, justere vores trin i dansetimer eller opdage nye muskler under udvikling, giver de ikke altid et naturtro billede. Lige så uærlige som spejlene i prøverummene, forvrænger de vores udseende, som en video viser.
Fitnessspejle, de løgnere
Fitnesscentre er som enorme spejlsale eller de der karnevalsattraktioner, der formerer vores refleksioner for at desorientere os. Mellem de assisterede maskiner, nummererede håndvægte, kettlebells og konditionsudstyr fungerer spejle som tapet og dækker rummet fra gulv til loft. Beroligende for nogle, skræmmende for andre, hersker de suverænt i fitnesscentrene, som et slag i ansigtet.
De mest selvsikre beundrer deres tonede fysik, mens de mere selvbevidste undgår at se på den og kigger væk for at undgå selvmedlidenhed. Deres allestedsnærværelse er ikke blot et spørgsmål om kunstnerisk retning. De tjener som en guide til at udføre bevægelser. De giver os mulighed for at korrigere vores teknik og fokusere på de rigtige dele af kroppen for at undgå lændesmerter efter lunges. Disse spejle, der angiveligt afspejler vores fremskridt og viser vores fysik, som den er, tillader dog nogle subtile ændringer. I stedet for at præsentere vores kroppe autentisk, får de os til at tabe et par centimeter omkring taljen og giver illusionen af at være skrumpet mellem træningspas.
Det er i hvert fald det, @johnnyfaisles video fremhæver. Indholdsskaberen, der fører en slags eksistentiel dagbog, filmede spejlene i damesektionen og gentog den samme proces i herresektionen. I den første ser hans krop aflang, tynd, næsten formløs ud, som om et Instagram- filter var blevet anvendt. I den anden ser han mere naturlig ud for det menneskelige øje. "Slankespejle burde forbydes," udstøder han.
Se dette opslag på Instagram
En silhuet, der ikke har nogen lighed med den autentiske.
Spejle i træningslokaler er som spejle i prøverum: de bedrager vores blik og får os til at tro på en silhuet, der ikke ligner det virkelige os. Det er en ren forfalskning, et forræderi, og stillet over for denne falske afspejling smuldrer vores selvtillid . Mens mænds spejle er designet med præcision og afspejler kroppe uden ændringer, er kvinders spejle formet af tyndhedens kult, formet af samfundets dikterer. Det, de viser, er ikke vores sande jeg, men en angiveligt "forbedret" version af os selv.
Langt fra at have den samme effekt som på Narcissus eller Snehvides stedmor, vænner dette spejl os til en krop, der ikke tilhører os. Det amputerer et par synlige muskler, generøse fedtvævninger og krymper vores silhuet, ligesom en tørretumbler krymper vores dyrebare kashmirtrøjer.
I stedet for at styrke vores selvværd, kan det forårsage forfærdelig kropsdysmorfi. I kommentarfeltet siger faste fitnessgæster, at den optiske illusion er endnu værre på den anden side af kvindernes omklædningsrum. "Det er et fupnummer." "Filtre i det virkelige liv." "Det hjælper ikke nogen." Onlinebrugere fordømmer enstemmigt denne markedsføringsstrategi, der leger med vores selvtillid.
Det velvillige sats ved spejlløse biografer
Under indholdsskaberens video foreslog en internetbruger at fjerne disse illusoriske spejle fra væggene, og i nogle fitnesscentre ventede lederne ikke på et kollektivt ramaskrig for at tage dette initiativ. Det er endda en "kropspositiv" holdning i nogle fitnessmekkaer. Bag dørene til Form Fitness i Brooklyn er der ingen spejle i sigte, og heller ingen invitation til selvsabotage eller selvkritik. Ifølge grundlæggeren af dette diskrete fitnesscenter kan dette påtrængende spejl være særligt vanskeligt at konfrontere.
Mens Narcissus bukkede under for sin overdrevne selvkærlighed, er forbandelsen for kvinder vendt om. Jo mere de ser på sig selv, jo mindre kan de lide sig selv. "Vi gennemgår naturligt denne proces med selvevaluering, som består i at sammenligne det 'nuværende jeg' med det 'ideale jeg'," forklarer han. "Da de fleste af os ikke lever i det ideelle jeg, er der en kløft mellem de to, og denne kløft skaber ubehag," beskriver Jeff Katula , en sportsorienteret forsker ved Wake Forest University. Vi oplever konstant utilfredshed foran dette spejl, som kortlægger vores usikkerheder.
Eksperter på området, der kender muskler bedre end gangetabeller, anbefaler i stedet at filme dig selv med din telefon. Ganske vist er billederne, der tages af enheden, ikke helt upartiske, men de er mere tålelige end billederne fra et falsk spejl. På denne måde kan du forfine dine bevægelser uden at skulle udholde den konfrontation med dig selv eller ende med svulmende muskler, men et deflateret ego.
