במשך זמן רב, פריז טיר (@pazlenka) הייתה מטרה לביקורת על מראה חיצוני. כיום, יוצרת התוכן האוסטרלית משתפת כיצד הפכה את החוויה הקשה הזו למקור אמיתי של כוח פנימי. המסע שלה הוא תזכורת לחשיבות של קבלה עצמית וכבוד לגוף.
בריונות ברשת שהותירה את חותמה
בגיל 23 בלבד, פריז טיר מצאה את עצמה נחשפת לעין הציבור בזכות נוכחותה ברשתות החברתיות ומערכת היחסים שלה עם שחקן הכדורגל האוסטרלי קונור סטון. נראות זו לוותה במהרה בגל של הערות שליליות על הופעתה. מאחורי הקלעים, חלק מההערות הפכו אכזריות במיוחד, והסלימה לעלבונות ואיומים. מצב זה השפיע עמוקות על פריז טיר, עד כדי סיכון רווחתה הנפשית.
בשנת 2025, כשניצבת מול הלחץ המתמיד הזה, היא בחרה לבסוף להשהות את הפוסטים שלה באינסטגרם. תקופה קשה זו גרמה לה להבין את ההשפעה שיכולה להיות לדעותיהם של אחרים על ההערכה העצמית שלה. פריז טיר מספרת על תקופות שבהן לא הצליחה אפילו למצוא את האנרגיה לקום מהמיטה.
צפו בפוסט הזה באינסטגרם
הפסקה כדי להתחבר טוב יותר
כדי להשיב לעצמה את שיווי המשקל, פריז טיר קיבלה החלטה חשובה: להתרחק מהרשתות החברתיות למספר חודשים. הפסקה זו נתנה לה את המרחב הדרוש לה כדי להתמקד מחדש בעצמה, הרחק משיפוטים חיצוניים.
בתמיכת בן זוגה ואהוביה, היא למדה בהדרגה להפסיק לחפש את אישורם של אחרים. תקופה זו של התבוננות אפשרה לה לבנות מחדש מערכת יחסים חיובית יותר עם עצמה. כיום, היא מאשרת שנקודת המבט שלה השתנתה: "אני כבר לא מדברת על שנאה, כי אני אוהבת את מי שאני". אמירה הממחישה את ההתקדמות שעשתה ואת הביטחון שצברה מחדש.
קבלה עצמית בלב השיקום שלה
עבור פריז טיר, טרנספורמציה אמיתית אינה קשורה למראה שלה, אלא לאופן שבו היא רואה את עצמה. היא מסבירה שהגיעה להבנה שאושר אינו תלוי בדעותיהם של אחרים, אלא ביכולת לקבל את עצמך באופן מלא. לדבריה, הניסיון לשכנע את כולם לחבב אותנו הוא משימה בלתי אפשרית.
המפתח הוא לבנות הערכה עצמית חזקה , המבוססת על הערכים האישיים ולא על דעות חיצוניות. פריז טיר מכירה, עם זאת, בכך שכמה פצעים נותרו. בנייה מחדש של עצמך אינה אומרת מחיקה מוחלטת של קשיי העבר, אלא למידה להתקדם עם חמלה עצמית גדולה יותר.
צפו בפוסט הזה באינסטגרם
לתת תדמית חדשה לנשים בספורט
בעקבות חוויה זו, פריז טיר רוצה גם לשנות עמדות סביב "נשים וחברות", מונח המשמש להתייחס לבנות זוג של ספורטאים ("נשים וחברות"). היא מסרבת לאפשר לנשים אלו להיות מוגדרות אך ורק על ידי מערכת היחסים שלהן עם ספורטאי.
באמצעות הפודקאסט והרשתות החברתיות שלה, היא שואפת להדגיש את השאיפות, הפרויקטים והאישיות שלהם. עבור פריז טיר, קרבה לעולם הספורט אינה אומרת שהיא צריכה להישאר בצל בן זוגה. המסר שלה ברור: כל אישה יכולה לבנות את דרכה שלה, לפתח את כישרונותיה ולתפוס את מקומה, ללא קשר למערכת היחסים שלה או לדעותיהם של אחרים.
סיפורה של פריז טיר מדגים שניתן להחזיר לעצמו את הביטחון העצמי לאחר שנפגעו מביקורת חוזרת ונשנית. סיפורה מדגיש רעיון מרכזי: ערכו של אדם אינו נמדד על פי מראהו או דעת הקהל. זוהי הזמנה לטפח הערכה עצמית, לחגוג את גופו ולהתקדם עם יותר חמלה עצמית.
