ब्यूटी टिप्स

The Body Optimist का ब्यूटी टिप्स सेक्शन ऐसी तरकीबें एक जगह लाता है जो रोज़ की ज़िंदगी आसान बनाती हैं: नाखूनों की देखभाल, घरेलू नुस्खे, झटपट उपाय, जाँघों की रगड़ या सूजी आँखों जैसी छोटी परेशानियों के हल, और सुकून देने वाली आदतें। घर पर आसानी से आज़माई जा सकने वाली व्यावहारिक सलाह, ताकि आप अपने शरीर में, जैसा वह है, सहज महसूस करें।

ब्यूटी टिप्स सेक्शन में आपको क्या मिलेगा

• नाखून और हाथ: फ़ाइल करना, नमी देना, जेल पॉलिश के बीच ब्रेक लेना, और नाखूनों को चुपचाप कमज़ोर करने वाली एक आम ग़लती।
• घरेलू ब्यूटी नुस्खे: चेहरे, शरीर और बालों के लिए घर पर बने नुस्खे, ज़रूरी सावधानियों के साथ, जैसे स्विमिंग पूल के क्लोरीन से बचाने वाला घरेलू नुस्खा।
• झटपट उपाय: खाने के दौरान लिप ग्लॉस टिकाए रखना, ज़िद्दी बालों को सँवारना, सही ब्रश चुनना, ख़ुशबू को ज़्यादा देर टिकाना, या बिना बैककॉम्बिंग के पतले बालों में वॉल्यूम।
• छोटी परेशानियाँ: रगड़, पसीना, सनबर्न, फटे होंठ या सर्दियों में लाल नाक।
• वेलनेस और सुंदरता: चेहरे की सेल्फ़-मसाज, नींद, तनाव और मन व त्वचा का रिश्ता, जैसे त्वचा की समस्याओं और चिंता-अवसाद का संबंध।

रोज़ नाखूनों की देखभाल कैसे करें?

स्वस्थ नाखूनों के लिए सबसे ज़्यादा ज़रूरी है कोमलता और नमी। नाखून को आगे-पीछे घिसने के बजाय हमेशा एक ही दिशा में, काँच या कार्डबोर्ड की बारीक फ़ाइल से फ़ाइल करें। क्यूटिकल काटने के बजाय नहाने के बाद उन्हें पीछे धकेलें, फिर नाखूनों और आसपास की त्वचा पर तेल या हैंड क्रीम से मालिश करें। गहरे रंग की नेल पॉलिश से पहले बेस कोट लगाएँ ताकि नाखून पीले न पड़ें, और जेल पॉलिश के बीच ब्रेक लें, उसे खुरचकर न हटाएँ। अगर नाखून का रंग अचानक बदले, वह त्वचा से अलग होने लगे या उस पर गहरी धारियाँ पड़ें, तो डॉक्टर से सलाह लें।

क्या घर पर बने ब्यूटी प्रोडक्ट अच्छा विचार हैं?

घर पर बने ब्यूटी प्रोडक्ट अच्छा विचार हो सकते हैं, बशर्ते उन्हें पूरी सावधानी से बनाया जाए। साफ़ बर्तन इस्तेमाल करें, थोड़ी मात्रा में बनाएँ, फ़्रिज में रखें और जल्दी इस्तेमाल कर लें: बिना प्रिज़र्वेटिव के, पानी वाला मिश्रण जल्दी ख़राब होता है। कुछ लोकप्रिय चीज़ें चेहरे पर लगाने से बचें, जैसे नींबू का रस, जो जलन पैदा करता है और त्वचा को धूप के प्रति संवेदनशील बनाता है, या बेकिंग सोडा, जो बहुत खुरदरा है। एसेंशियल ऑयल असरदार और एलर्जी पैदा करने वाले हो सकते हैं: इन्हें कभी सीधे न लगाएँ, और गर्भावस्था में डॉक्टर की सलाह के बिना इनसे बचें। हमेशा पहले छोटी जगह पर पैच टेस्ट करें।

हमारा नज़रिया

कोई तरकीब तभी काम की है जब वह आसान, सुरक्षित और आपकी दिनचर्या के अनुकूल हो। हम ऐसे उपायों को तरजीह देते हैं जिनके लिए महँगे सामान की ज़रूरत न हो, और सोशल मीडिया पर घूमते उन “नुस्खों” के बारे में आगाह करते हैं जो सुनने में अच्छे लगते हैं पर होते नहीं। रगड़ या पसीने जैसे विषयों पर हम बिना झिझक बात करते हैं: ये हर शरीर से जुड़े हैं और इन्हें शर्म नहीं, ठोस हल चाहिए।

शुरुआत के लिए हमारे लेख

• खाने के दौरान लिप ग्लॉस को फैलने से रोकना: होंठों की चमक ज़्यादा देर बनाए रखने की तरकीब।
• ख़ुशबू को सुबह से शाम तक टिकाना: एक बेहद आसान तकनीक।
• धूप से झुलसी त्वचा को राहत: सनबर्न होने पर सबसे पहले क्या करें।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

जाँघों के बीच रगड़ से कैसे बचें?

सबसे असरदार उपाय है जाँघों के बीच एक परत बनाना: स्कर्ट या ड्रेस के नीचे एंटी-चेफ़िंग शॉर्ट्स, लेस या सिलिकॉन के थाई बैंड, या एंटी-चेफ़िंग स्टिक और बाम। त्वचा को सूखा रखने के लिए हवादार फ़ैब्रिक चुनें, और जलन हो जाए तो हल्के हाथ से साफ़ करके आराम देने वाली क्रीम लगाएँ।

परफ़्यूम को ज़्यादा देर कैसे टिकाएँ?

ख़ुशबू नमी वाली त्वचा पर बेहतर टिकती है: पहले बिना ख़ुशबू वाली क्रीम लगाएँ, फिर गर्म जगहों पर स्प्रे करें, जैसे गर्दन, कलाई के अंदर या कोहनी के मोड़ पर। कलाइयों को आपस में न रगड़ें, और बोतल को गर्मी और रोशनी से दूर रखें, क्योंकि ये ख़ुशबू को बिगाड़ देती हैं।

सुबह सूजी आँखों को कैसे ठीक करें?

ठंडक सबसे तेज़ उपाय है: ठंडी पट्टियाँ, फ़्रिज में रखे चम्मच या ठंडी आई क्रीम, कुछ मिनट के लिए। आँख के भीतरी कोने से बाहरी कोने की ओर हल्की मालिश भी सूजन कम करने में मदद करती है, और सिर थोड़ा ऊँचा रखकर सोने से यह समस्या कम होती है। अगर सूजन बनी रहे, दर्द हो या लालिमा भी हो, तो डॉक्टर को दिखाएँ।

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