लैंगिकता
लैंगिकता अनुभाग के बारे में
The Body Optimist का लैंगिकता सेक्शन आनंद, चाहत, शरीर की बनावट, सहमति और यौन स्वास्थ्य से जुड़े सवालों के सीधे जवाब देता है। हर ओरिएंटेशन और हर शरीर के लिए, यह बिना झिझक और बिना अश्लीलता के जानकारी देता है, ग़लतफ़हमियाँ दूर करता है और याद दिलाता है कि सेक्शुअलिटी जीने का कोई एक “सही” तरीका नहीं है।
लैंगिकता सेक्शन में आपको क्या मिलेगा
- आनंद और शरीर: क्लिटोरिस, ऑर्गेज़्म, मास्टरबेशन और शरीर की प्रतिक्रियाओं की आसान व्याख्या, जैसे निप्पल्स के खड़े होने के जैविक और भावनात्मक कारण।
- चाहत और लिबिडो: चाहत क्यों घटती-बढ़ती है और उसे फिर से कैसे पाएँ, जैसे घर के कामों का बँटवारा और यौन इच्छा के बीच का रिश्ता।
- सहमति और बातचीत: पूछना, अपनी सीमाएँ बताना और पार्टनर से अपनी इच्छाओं के बारे में बात करना।
- यौन स्वास्थ्य: यौन संचारित संक्रमण (STI) और उनकी जाँच, गर्भनिरोध, वैजिनिस्मस और संबंध के दौरान दर्द।
- विविधता: LGBTQIA+ सेक्शुअलिटी, एसेक्शुअलिटी, साठ के बाद की चाहत और “मर्दानगी” के मिथक, साथ में हमारा एलजीबीटीक्यूआईए+ सेक्शन।
- शरीर और झिझक: भरे-पूरे, विकलांगता के साथ जीते या बदलते शरीर के साथ, बिना छुपे अपनी अंतरंगता जीना।
पार्टनर से सेक्स के बारे में बात कैसे करें?
सेक्स के बारे में बात करना तब आसान होता है जब यह बातचीत न तो संबंध के बीच में हो और न ही किसी निराशा के ठीक बाद। बिस्तर से बाहर कोई शांत पल चुनें और “मैं” से शुरू करें: “तुम कभी नहीं…” की जगह “मैं आज़माना चाहूँगी…” या “मुझे अच्छा लगता है जब…”। कुछ जोड़े अलग-अलग एक “हाँ / ना / शायद” सूची भरते हैं और फिर उसे मिलाकर देखते हैं, ताकि इच्छाओं और सीमाओं पर बिना दबाव के बात हो सके। अंतरंग पलों में सकारात्मक संकेत (“ऐसे ही”, “मुझे बहुत पसंद है”) आलोचना से बेहतर राह दिखाते हैं। और किसी को भी किसी भी पल अपना मन बदलने का हक़ है: सहमति का यही मूल सिद्धांत है।
बिना झिझक सेक्स की बात
हमारे लेख सेक्स के बारे में सटीक शब्दों में बात करते हैं, बिना बेवजह की शर्म और बिना सनसनी के। वे महिलाओं और पुरुषों, विषमलैंगिक और LGBTQIA+ लोगों, मोटे, दुबले, उम्रदराज़ या विकलांग शरीरों, सभी के लिए हैं, और कितनी बार, क्या या कितना “परफ़ॉर्म” करना है, इसका कोई पैमाना नहीं थोपते। यह सामग्री जानकारी के लिए है: दर्द, लगातार बनी रहने वाली कठिनाई या सेहत से जुड़े किसी सवाल पर डॉक्टर, स्त्री रोग विशेषज्ञ, मिडवाइफ़ या सेक्सोलॉजिस्ट आपकी मदद कर सकते हैं।
शुरुआत के लिए हमारे लेख
- सेक्सोलॉजिस्ट की 7 बातें: वह जानकारी जो हर जोड़े के पास होनी चाहिए।
- सेक्स और सेहत: तनाव, इम्यूनिटी और मूड पर यौन गतिविधि का असल असर।
- हाथ पकड़ने की ताक़त: छोटा-सा स्पर्श अंतरंग जीवन को कैसे बेहतर बना सकता है।
- गर्दन पर चुंबन का असर: शरीर के इस हिस्से में एहसास इतना तीव्र क्यों होता है।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
यौन सहमति क्या है?
यौन सहमति एक स्वतंत्र, सोची-समझी और साफ़ तौर पर दी गई हाँ है, जो हर क्रिया के लिए अलग से दी जाती है और किसी भी पल वापस ली जा सकती है। चुप्पी, विरोध न करना या पिछली रात दी गई हाँ सहमति नहीं है। सोया हुआ, बेहोश या बहुत नशे में व्यक्ति सहमति नहीं दे सकता। रिश्ते में होने या शादीशुदा होने से कोई यौन “कर्तव्य” पैदा नहीं होता।
क्या बिना पेनिट्रेशन के STI हो सकता है?
हाँ। कई यौन संचारित संक्रमण, जैसे जेनिटल हर्पीज़, ह्यूमन पैपिलोमा वायरस (HPV), सिफ़लिस, गोनोरिया या क्लैमाइडिया, ओरल सेक्स या त्वचा के सीधे संपर्क से भी फैल सकते हैं। कंडोम, डेंटल डैम, HPV का टीका और नियमित जाँच, ख़ासकर हर नए पार्टनर के साथ, सबसे अच्छा बचाव हैं।
क्या यौन इच्छा कम होना सामान्य है?
हाँ। चाहत ज़िंदगी भर घटती-बढ़ती रहती है: तनाव, थकान, मानसिक बोझ, गर्भावस्था और डिलीवरी के बाद का समय, मेनोपॉज़, कुछ दवाएँ या रिश्ते में तनाव इसे कम कर सकते हैं। यह समस्या तभी है जब यह आपको परेशान करे। ऐसे में डॉक्टर किसी शारीरिक कारण की जाँच कर सकते हैं और सेक्सोलॉजिस्ट चाहत को फिर से जगाने में मदद कर सकते हैं।
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