Trenden med «kroppsoptimalisering» er bekymringsfull: hvor langt vil de gå?

Kroppsoptimalisering, som lenge var forbeholdt idrettsutøvere, er nå i ferd med å bli en del av hverdagen for den gjennomsnittlige personen. Forbedring av ytelse, økt energi eller et bedre utseende: løftet appellerer til noen. Bak denne retorikken reiser imidlertid denne jakten på konstant forbedring en rekke spørsmål.

En trend som går utover sport

Kroppsoptimalisering handler ikke lenger bare om å spise et balansert kosthold og trene. Det omfatter nå en rekke fremgangsmåter som er utformet for å presse kroppen – som allerede er bemerkelsesverdig i sitt mangfold og tilpasningsevne – mot et ideal om konstant ytelse. Kosttilskudd, strenge ernæringsprotokoller, svært detaljert biologisk overvåking, banebrytende teknologier ... Kroppen blir et prosjekt som skal styres, korrigeres og noen ganger til og med «repareres» før den har uttrykt behovet.

Sosiale nettverk, drivere for selvforbedring

Denne dynamikken er i stor grad drevet av sosiale medier og en gjennomgripende produktivitetskultur. Du ser en konstant strøm av omhyggelig planlagte rutiner, tips for å sove bedre, tenke raskere og jobbe lenger. Vokabularet er ofte kampsportslig: optimalisering, hacking, effektivitet. Kroppen, selv om den er levende, sensitiv og unik, blir noen ganger redusert til en maskin som må gjøres lønnsom.

Biohacking: vitenskap, teknologi ... og ekstremer

Biohacking illustrerer denne logikken perfekt. Inspirert av både vitenskap og startup-ånden, lover den en «bedre versjon av deg selv» gjennom noen ganger ekstreme metoder. Noen høyprofilerte skikkelser investerer kolossale summer i et forsøk på å reversere aldring eller kontrollere alle biologiske parametere. Selv om disse tilnærmingene forblir utenfor rekkevidde for de fleste, gir de næring til en kraftig (og giftig) kollektiv fantasi: Hvis vi ikke optimaliserer oss selv, går vi ikke glipp av noe?

Når forebygging grenser til medikalisering

Denne trenden går gradvis mot en medikalisering av hverdagen . Flere og flere oppsøker leger ikke fordi de er syke, men fordi de kunne vært «bedre». Gjentatte forebyggende kontroller, hormonbehandlinger uten identifisert patologi og forventet kosmetisk kirurgi: grensen mellom behandling og forbedring blir uklar. Kroppen, selv om den naturlig forandrer seg (og det er greit), ser ut til å trenge konstant korrigering.

De skjulte risikoene ved jakten på perfeksjon

Men å ville ta vare på seg selv bør aldri bety å mistro sin egen kropp. Det er ikke et problem som skal løses, men en verdifull alliert, i stand til evolusjon, motstandskraft og skjønnhet i alle dens former. Enhver kropp har verdi, uavhengig av ytelse, alder eller utseende.

Risikoen ved dette kappløpet om optimalisering er svært reell. Uregulert bruk av visse stoffer, eksperimentelle protokoller eller råd funnet på nettet kan ha alvorlige helsekonsekvenser. I tillegg til dette kommer økende psykologisk press: å strebe etter stadig bedre ytelse kan generere angst, skyldfølelse og et konfliktfylt forhold til ens kroppsbilde.

En trend forbeholdt en elite?

Kroppsoptimalisering fremhever også en urovekkende sosial virkelighet. Disse praksisene er i stor grad tilgjengelige for folk med tid, penger og enkel tilgang til private tjenester. Dette skaper et skille mellom de som kan «forbedre» helsen sin og de som allerede sliter med å få tilgang til nødvendig behandling. Den «optimaliserte kroppen» blir da en markør for sosial status.

Til syvende og sist er det å ta vare på kroppen sin, lytte til den, respektere den og støtte den en dypt positiv tilnærming. Å se på det som et uendelig prosjekt kan imidlertid føre til at man fornekter dens rikdom og unike egenskaper. Kanskje ligger sann fremgang mindre i prestasjon enn i aksept, balanse og gleden av å bebo kroppen sin fullt ut, akkurat som den er i dag.