การดูแลผิว

หมวดการดูแลผิวของ The Body Optimist ช่วยให้คุณสร้างรูทีนง่ายๆ สำหรับผิวหน้าและผิวกาย เข้าใจส่วนผสมในเครื่องสำอาง และปกป้องผิวจากแดด ไม่ว่าคุณจะมีสีผิวแบบไหน ผิวแห้ง ผิวมัน ผิวผสม ผิวแพ้ง่าย หรือผิววัยผู้ใหญ่ ที่นี่เราพูดถึงความสบายผิว สุขภาพผิว และการเลือกอย่างรู้เท่าทัน ไม่ใช่การต่อสู้กับวัย

สิ่งที่คุณจะพบในหมวดการดูแลผิว

• รูทีนผิวหน้า: ทำความสะอาด บำรุง และปกป้องตามสภาพผิว พร้อมวิธีเลือกครีมบำรุงผิวหน้าให้เหมาะกับสภาพผิว
• ส่วนผสมและสารออกฤทธิ์: ไฮยาลูรอนิกแอซิด ไนอาซินาไมด์ เรตินอล กรดผลัดเซลล์ผิว และเซราไมด์ อธิบายแบบเข้าใจง่าย
• การปกป้องผิวจากแดด: ค่า SPF เนื้อสัมผัส และวิธีทา สำหรับทั้งผิวขาวและผิวเข้ม
• ผิวกาย: ผิวแห้ง รอยแตกลาย จุดที่เสียดสี และเหงื่อตามข้อพับ พูดถึงได้อย่างเปิดเผย
• ริมฝีปากและมือ: บาล์มและวิธีบำรุงเมื่อผิวแห้งแตก
• ถอดรหัสการตลาด: ฉลากออร์แกนิก คำว่า “คลีน” แอปให้คะแนนผลิตภัณฑ์ และกลยุทธ์โฆษณาเครื่องสำอาง พร้อมบทวิเคราะห์กระแสผลิตภัณฑ์ “คลีน” ที่ใครๆ ก็พูดถึง

จะสร้างรูทีนดูแลผิวง่ายๆ ได้อย่างไร?

รูทีนที่ได้ผลมีเพียงสามขั้นตอน คือ ทำความสะอาด บำรุง และปกป้อง ตอนเช้าใช้คลีนเซอร์อ่อนโยน (หรือแค่ล้างน้ำเปล่าหากผิวแห้ง) ตามด้วยมอยส์เจอไรเซอร์ที่เหมาะกับผิวและครีมกันแดด ตอนเย็นล้างหน้าเพื่อขจัดครีมกันแดดและฝุ่นละออง แล้วทาครีมบำรุง เลือกเนื้อสัมผัสตามสภาพผิว เนื้อเข้มข้นที่มีเซราไมด์หรือบัตเตอร์สำหรับผิวแห้ง เนื้อบางเบาที่ไม่อุดตันรูขุมขนสำหรับผิวมัน และสูตรที่มีส่วนผสมน้อยและไม่มีน้ำหอมสำหรับผิวแพ้ง่าย หากอยากเพิ่มสารออกฤทธิ์ (เรตินอล กรดไกลโคลิก วิตามินซี) ให้เพิ่มทีละตัว ทดสอบบนผิวบริเวณเล็กๆ ก่อน และให้เวลาผิวหลายสัปดาห์ก่อนตัดสิน เรตินอลและกรดผลัดเซลล์ผิวควรใช้ตอนเย็น

แนวทางของเรา

เราพูดถึงผิว ไม่ใช่ “ข้อบกพร่อง” ริ้วรอย รอยแตกลาย รูขุมขนที่มองเห็น หรือเซลลูไลต์เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตผิว และไม่มีครีมไหนลบมันได้ เราอธิบายว่าผลิตภัณฑ์ทำอะไรได้จริงนอกเหนือจากคำโฆษณา และย้ำว่าปัญหาผิวที่เป็นต่อเนื่องควรปรึกษาแพทย์ผิวหนัง ไม่ใช่ซื้อผลิตภัณฑ์เพิ่มอีกชิ้น

บทความแนะนำสำหรับเริ่มต้น

• เลือกครีมกันแดดสำหรับผิวสีเข้ม: เกณฑ์ที่สำคัญจริง ตั้งแต่เนื้อสัมผัสจนถึงลุคหลังทา
• ควรเก็บครีมกันแดดไว้ที่ไหนในบ้าน: คำแนะนำง่ายๆ จากแพทย์เพื่อให้ครีมกันแดดยังได้ผล
• ทำไมไม่ควรเก็บตัวอย่างผลิตภัณฑ์ไว้นานเกินไป: การเก็บรักษา สุขอนามัย และการใช้ขนาดทดลองให้คุ้ม
• รับมือผิวแห้งเมื่ออากาศเย็นและแห้ง: เทคนิคที่ช่วยให้ผิวกลับมาสบายอีกครั้ง

คำถามที่พบบ่อย

จะรู้ได้อย่างไรว่าผิวแห้ง ผิวมัน หรือผิวผสม?

ล้างหน้าด้วยผลิตภัณฑ์อ่อนโยน ไม่ต้องทาอะไร แล้วสังเกตผิวหลังผ่านไปหนึ่งถึงสองชั่วโมง ผิวที่ตึงหรือลอกเป็นขุยคือผิวแห้ง ผิวที่มันวาวทั่วใบหน้าคือผิวมัน ผิวที่มันเฉพาะหน้าผาก จมูก และคาง (T-zone) คือผิวผสม ส่วนผิวที่แดงและแสบคันบ่อยคือผิวแพ้ง่าย ซึ่งอาจเป็นผิวแห้งหรือผิวมันร่วมด้วยก็ได้

ผิวสีเข้มจำเป็นต้องทาครีมกันแดดไหม?

จำเป็น เมลานินช่วยปกป้องผิวได้บางส่วนตามธรรมชาติ แต่ไม่ได้ป้องกันความเสียหายจากรังสียูวีหรือความเสี่ยงมะเร็งผิวหนังได้ทั้งหมด ครีมกันแดดยังช่วยลดการเกิดและการเข้มขึ้นของจุดด่างดำ ซึ่งพบบ่อยในผิวสีเข้ม เพื่อเลี่ยงคราบขาวจากฟิลเตอร์กันแดดแบบแร่ธาตุบางชนิด ให้เลือกเนื้อบางเบา ใส หรือมีสี

คำว่า “คลีน” บนเครื่องสำอางหมายถึงอะไร?

คำว่า “คลีน” ไม่มีนิยามทางกฎหมาย แต่ละแบรนด์ใช้คำนี้เพื่อบอกว่าตัดส่วนผสมใดออกตามที่ตัวเองเลือก ในหลายประเทศ เครื่องสำอางทุกชนิดอยู่ภายใต้กฎหมายที่กำหนดสารต้องห้ามหรือสารที่จำกัดปริมาณอยู่แล้ว หากต้องการคำมั่นที่ตรวจสอบได้ ให้ดูตรารับรองจากหน่วยงานอิสระ เช่น COSMOS Organic และอ่านรายการส่วนผสม (INCI)

ไฮยาลูรอนิกแอซิดเหมาะกับผิววัยผู้ใหญ่เท่านั้นหรือไม่?

ไม่ ไฮยาลูรอนิกแอซิดเป็นสารให้ความชุ่มชื้นที่กักเก็บน้ำไว้ในผิวชั้นบน เหมาะกับทุกสภาพผิว รวมถึงผิวมันที่ขาดน้ำ ช่วยให้ผิวสบายและดูอิ่มฟู แต่ไม่ได้ป้องกันการเกิดริ้วรอย ควรทาบนผิวที่ยังหมาดๆ ก่อนทาครีม

อ่านต่อ: หมวดความงามทั้งหมด เคล็ดลับการทำผมเพื่อดูแลเส้นผม และเคล็ดลับความงามที่ทำตามได้ง่าย