Le sport, ça peut être cool. Dès votre séance terminée, vous commencez déjà à ressentir les bienfaits sur votre organisme : votre moral est remonté et votre corps est détoxifié. Problème : la peau peut subir des désagréments, notamment à cause de la transpiration. Voici donc 4 gestes beauté indispensables à faire après le sport.
1 – Apaiser les tiraillements grâce à une eau thermale
Quand on transpire, les pores sont dilatés et laissent s’échapper de l’eau et des sels minéraux. La peau, alors asséchée, se met à tirailler et des sensations de brûlure peuvent parfois se faire ressentir.
Pour apaiser et refaire le plein d’hydratation, on opte pour un spray d’eau thermale. Grâce à ses vertus anti-inflammatoires, quelques pschitt suffisent pour venir calmer les rougeurs. Vous pouvez aussi appliquer une brume visage rafraîchissante.
2 – Hydrater la peau en profondeur
Vous n’avez pas le temps de prendre une douche après votre séance express ? Ce n’est pas dramatique. Transpirer c’est normal, il n’y a rien de honteux en cela. Néanmoins, l’un des gestes beauté essentiel pour une peau en bonne santé après le sport : c’est l’hydratation.
N’oubliez donc jamais d’appliquer un sérum, une huile ou une crème nourrissante adaptée à votre peau. Si vous avez cinq minutes, c’est aussi l’occasion d’effectuer un petit massage et booster votre microcirculation.
3 – On rafraîchit les racines avec un shampoing sec
On l’oublie souvent, mais après une séance intensive nos cheveux deviennent vite gras, notamment à cause de la surproduction de sébum. Si vous n’avez pas le temps de les laver, rien de tel que le shampoing sec.
Glissez une bombe dans votre sac de sport et appliquez quelques sprays sur les racines. Vous voilà avec une chevelure propre et fraiche, ni vu ni connu !
4 – On n’oublie pas d’hydrater les lèvres
Après avoir tout donné pendant une session sportive, nos lèvres sont souvent asséchées. Pour y remédier, misez sur un baume à lèvres hydratant ou un gloss léger qui vous évitera les gerçures. Si vous voulez ajouter une touche glamour, optez pour un fini brillant et coloré. Choix idéal si une journée chargée vous attend après votre parenthèse sportive !
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