Dire adieu aux cheveux gras en été relève parfois du défi, tant la chaleur et l’humidité accentuent la production de sébum. Pourtant, une astuce simple et validée par les experts permet de garder une chevelure fraîche plus longtemps, même sous le soleil.
Le massage du cuir chevelu : l’arme secrète contre l’excès de sébum
L’astuce infaillible recommandée par les spécialistes consiste à masser son cuir chevelu plus longuement lors du shampoing. Au lieu de frotter rapidement, prenez une minute complète pour masser doucement mais fermement l’ensemble du cuir chevelu. Ce geste permet de décoller efficacement le sébum, les impuretés et les résidus de produits, tout en stimulant la microcirculation. N’oubliez pas de bien rincer pour éviter que des résidus de shampoing ne favorisent un regraissage rapide.
Brosser ses cheveux : un geste à ne pas négliger
Contrairement aux idées reçues, brosser ses cheveux ne les rend pas plus gras : au contraire, cela aide à répartir le sébum sur toute la longueur, évitant qu’il ne stagne à la racine. Utilisez une brosse en poils naturels et brossez chaque soir avant de vous coucher, puis à nouveau le matin. Pour les cheveux bouclés, privilégiez un peigne à dents larges pour ne pas casser la fibre.
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Nettoyer régulièrement ses accessoires
Les brosses, peignes et autres accessoires accumulent eux aussi du sébum et des impuretés. Un nettoyage toutes les deux à quatre semaines est indispensable pour éviter de recontaminer vos cheveux à chaque utilisation.
Adapter sa routine capillaire à la saison
En été, privilégiez des shampoings doux, adaptés à votre type de cheveux, et évitez les formules trop agressives qui stimulent la production de sébum. Un shampoing clarifiant une fois par semaine peut aussi aider à « remettre à zéro » le cuir chevelu, surtout avant un événement ou un séjour prolongé sans lavage.
L’importance d’hydrater… même le cuir chevelu
Un cuir chevelu déshydraté peut produire encore plus de sébum pour compenser. N’hésitez pas à utiliser un sérum ou une lotion équilibrante, et à appliquer un masque hydratant sur les longueurs après chaque shampoing.
Si malgré ces astuces, vos cheveux restent anormalement gras ou que le cuir chevelu démange, il peut être utile de consulter un dermatologue pour vérifier l’absence de déséquilibre sous-jacent.
