חוסר תשוקה בחיים: איך להפסיק להרגיש אשמים

מגיל צעיר, ניסית למצוא את ייעודך או להצית תשוקה, אך ללא הועיל. הכל רק במידה מסוימת מעניין אותך. שום דבר לא באמת מרגש אותך. אין תחביב אחד שמתעלה עליך יותר מאחר, ובמצבים חברתיים, להודות בכך זה כמעט מביש. בעוד שלחלק מהאנשים יש תשוקות חזקות שמהדהדות בהם כל יום, אי אפשר לומר את אותו הדבר. ותהיו סמוכים ובטוחים, זה לא סימן לתשישות.

חוסר תשוקה: למה זה נורמלי?

את נהנית לצייר, אבל רק כדי להפיג את השעמום. את קוראת מדי פעם, בלי בהכרח להיות מרותקת למילים. בקיצור, אין לך שום תשוקות גלויות, אולי מלבד שתייה על מרפסת או ליטוף הכלב שלך. התשוקה המפורסמת הזו, זו שאמורה לגרום לך לשכוח הכל ולהציף אותך בדופמין. יותר מאשר אופציה, נראה שהיא כמעט הכרחית כדי לזרוח במצבים חברתיים.

זוהי שאלה שעולה ללא הרף, החל מראיונות עבודה ועד דייטים . ואם אתם מסכימים לענות בשלילה, אתם מסתכנים בכך שאתם נראים משעממים או לא נעימים. לכן, אתם מרמים בכך שאתם ממציאים עניין רב בקולנוע כשלא ראיתם שליש מהסרטים הקלאסיים. פתאום אתם מגלים תשוקה לצילום כשהתמונות היחידות שברשותכם ממוסגרות בצורה גרועה או מטושטשות לחלוטין.

אין לך תשוקה בחיים זה כמעט מביש. וכל מי שסביבך אומר "זה יגיע" כאילו התשוקה שלך פשוט "רדומה". אלא שאחרי שהשתתפת בסדנאות יצירה, ניסית קורסי כתיבה ולקחת שיעורי משחק, לא חווית את רגע ה"אהה". בעוד שחלק מהאנשים מוצאים סיפוק בתפירה, ספרות, גינון או רכיבה על סוסים, לך מעולם לא חווית את ה"ניצוץ" הזה.

אריק בנבו, פסיכואנליטיקאי המתמחה בטיפול אקזיסטנציאלי יצירתי, שם את המציאות הזו בפרופורציה. "ישנם אנשים מעטים שאינם מתעניינים בשום דבר, מלבד אלה הסובלים מדיכאון. מצד שני, ישנם אינספור אנשים שאינם רוצים להתעמק בנושאים או בפעילויות, בין אם משום שזה באופיים, ובין אם משום שאינם רוצים להתנתק ממגוון האפשרויות הזה", הוא מסביר בדפי "מאדאם פיגארו" .

הוכחה לסקרנות רבה ולראש פתוח

בעידן שבו תשוקות מוצגות כהוכחה להצלחה ברשתות החברתיות, קל להרגיש אשמה ונחותות. כשאתה רואה בחורה סורגת קרדיגן ברכבת התחתית או גבר בולע ספר בלהט מוחשי, אתה מרגיש אי נוחות פנימית. אתה תוהה מה עשית כדי להגיע למשפט כזה. ובכל זאת, אולי אין לך תשוקה אחת, אבל אתה מתעניין כמעט בכל דבר, בין אם זה בישול, כדורעף, מוזיקה או ריקוד. בקיצור, אתה לא נותן לתשוקה אחת להגדיר אותך; אתה מעדיף לחקור ולשמור על אפיקים אחרים פתוחים.

אתם לא מתחייבים לחלוטין לתחביב; אתם כל הזמן מתנסים. במקום להשקיע את עצמכם גוף ונפש בתחביב אחד, אתם מעדיפים להרחיב את האופקים, לבחון, לגלות. וקודם כל, למה שתשוקה אחת צריכה להיות לגיטימית יותר מאחרת? איך איסוף פקקים פחות "משווק" מאשר ציור קווים אקראיים? צפייה בסרטוני גורים באינטרנט או פתרון פאזלים, אפילו כאלה שסומנו כ"מתאימים לגילאי 3 ומעלה", יכולים בקלות להיות "מספיקים". אלא שבחברה שדורשת פרודוקטיביות גם בשעות הפנאי, זה לא כך.

אבל זו גם שאלה של טמפרמנט

עבור הפסיכואנליטיקאי, תשוקה יכולה להיות "עיסוק בלעדי, שיכול להיות גוזל כל ותואם לתשוקה אמיתית", אך גם "דרך למנוע מעצמך לראות מציאות אחרת, כואבת יותר".

במילים אחרות, תשוקה אינה תמיד מדד לאושר או הצלחה; היא יכולה להיות דרך מילוט, מפלט מהכאוס. לא במקרה אמנים מתוארים לעתים קרובות כנשמות מיוסרות. ואם חסרה לך תשוקה, זה לא בהכרח חסרון; לפעמים זה סימן שאתה נוכח לחלוטין בחיי היומיום שלך, מבלי להזדקק לקביים רגשיים כדי למלא את שעותיך.

פיתוח תשוקה, עוד לחץ חברתי

בחברה שלנו, תשוקה הפכה לחובה מרומזת. הרשתות החברתיות גדושות בתמונות של גינות ירק שופעות, יומני טיולים מפורטים, סדנאות עשה זאת בעצמך ושגרת אימונים אינטנסיבית. יצירתיות ופרודוקטיביות זוכות לתהילה, אפילו בזמנך הפנוי. כתוצאה מכך, אם אינך שואפ/ת למצוינות בתחום מסוים, אתה/את מרגיש/ה אשמה על "בזבוז" הזמן שלך. "בחברה שלנו המונעת על ידי כלכלה, חברות כמהות לאנשים שרואים דברים עד הסוף, כמו ספורטאים מובילים, כי זה מרמז על מחויבות מוחלטת", טוען/ת הפסיכואנליטיקאי/ת.

ציווי זה הוא אשליה ואינו יעיל. אין סטנדרט אוניברסלי כיצד לבלות את זמנכם הפנוי. ניסיון של מספר פעילויות מבלי להיות נלהב לחלוטין מהן לא אומר שאתה עצלן או שטחי; להיפך. זה מגלה סקרנות מתמדת, ראש פתוח ויכולת ליהנות מהחיים על כל צורותיהם, מבלי להגביל את עצמך לנתיב אחד.

אתה יכול להיות עצמך לחלוטין, מאושר ומסופק, אפילו בלי תשוקה אחת שצורכת את כל. לפעמים, הפאר הגדול ביותר אינו לתת הכל לתחביב, אלא היכולת לחקור בחופשיות, לצחוק, לשוטט וליהנות מההנאות הקטנות של כל רגע.

Émilie Laurent
Émilie Laurent
כאמן מילים, אני מלהטטת בין אמצעים סגנוניים ומשפרת את אמנות הפאנצ'ים הפמיניסטיים על בסיס יומי. במהלך המאמרים שלי, סגנון הכתיבה הרומנטי-מעט שלי מציע לכם כמה הפתעות מרתקות באמת. אני נהנית מפתיחת נושאים מורכבים, כמו שרלוק הולמס מודרני. מיעוטים מגדריים, שוויון, גיוון גופני... כעיתונאית על הקצה, אני צוללת ראש בראש לנושאים שמציתים ויכוח. כוורקוהוליקה, המקלדת שלי עומדת לעתים קרובות למבחן.

LAISSER UN COMMENTAIRE

S'il vous plaît entrez votre commentaire!
S'il vous plaît entrez votre nom ici

האישה הזאת מראה את המחיר של ניסיון להשתלב בקופסאות.

החברה מנסה לכפות עלינו להיכנס לקופסאות צרות שבהן לאישיות שלנו כמעט ואין מקום להתקיים. עלינו להתכווץ לתבנית מוגדרת...

הרגלים אלה מחזקים את הביטחון העצמי

ביטחון עצמי לא נופל מהשמיים. הוא נבנה, יום אחר יום, באמצעות פעולות קטנות שבסופו של דבר עושות הבדל...

שלושה צבעים יכולים להגביר באופן מיידי את הביטחון העצמי, כך עולה ממחקר.

להתלבש לעולם אינו מעשה ניטרלי. ועל פי מספר מחקרים בפסיכולוגיה חברתית, לשלושה צבעים יש השפעה חזקה במיוחד על...

למה יש אנשים שתמיד עונדים את אותם התכשיטים?

טבעת על האצבע בכל בוקר, שרשרת שעונדים במשך שנים, עגילים שכמעט והפכו לבלתי נראים... עבור אנשים מסוימים, אותם...

אנשים שלובשים צבע זה נראים בטוחים יותר בעצמם, על פי מספר מחקרים.

מה אם צבע התלבושת שלך היה משפיע על הרושם הראשוני שאתה יוצר? גוונים מסוימים, מבלי לשנות לחלוטין את...

"נשפטו כ"מכוערים מדי", היא מהרהרת בהערות שהכבידו עליה במשך זמן רב.

במשך שנים היא שמעה מילים שיכלו לגרום לה לפקפק בעצמה. בטיקטוק, @ex0machina1 בחרה לספר את סיפורה בכנות, לנווט...