क्या आपके नाखून फटते हैं, आसानी से टूट जाते हैं, या उनकी वृद्धि धीमी हो जाती है? विटामिन की कमी या "प्राकृतिक रूप से नाजुक" नाखूनों को दोष देने से पहले, एक और संभावना पर विचार करना आवश्यक है। एक बहुत ही आम आदत, जिसे कई लोग बिना सोचे-समझे अपना लेते हैं, वास्तव में समय के साथ नाखूनों को कमजोर कर सकती है।
वह सहज प्रतिक्रिया जो आपके नाखूनों की परीक्षा लेती है
सेमी-परमानेंट नेल पॉलिश और जेल अपनी लंबे समय तक टिकने की क्षमता के लिए जाने जाते हैं। हालांकि, इन्हें हटाते समय थोड़ी सावधानी बरतनी पड़ती है। जब पॉलिश निकलने लगती है, तो इसे छीलने या उंगलियों से खुरचने का मन करता है। लेकिन यह सहज प्रतिक्रिया बिल्कुल भी हानिरहित नहीं है।
इस तरह से नेल पॉलिश हटाने से नाखून की सतह की एक पतली परत निकल सकती है। इसके परिणामस्वरूप, नाखून पतले, अधिक संवेदनशील और टूटने की अधिक संभावना वाले हो जाते हैं। बार-बार ऐसा करने से नाखून कमजोर हो सकते हैं और उन्हें पूरी तरह से मजबूत होने में अधिक समय लग सकता है।
फाइलिंग, एक ऐसा विवरण जो सब कुछ बदल देता है
नेल पॉलिश हटाते समय ही सावधानी बरतने की जरूरत नहीं है। नाखूनों को बहुत ज़ोर से फाइल करने से भी वे कमजोर हो सकते हैं, खासकर सेमी-परमानेंट पॉलिश लगाते या हटाते समय। बहुत खुरदरी फाइल या बार-बार आगे-पीछे करने से केराटिन को नुकसान पहुंच सकता है, जोनाखून का मुख्य घटक है। समय के साथ, इससे नाखून खुरदुरे, फटे हुए या कमजोर हो सकते हैं। नाखूनों को मजबूत बनाए रखने का सबसे अच्छा तरीका है उन्हें धीरे-धीरे और हमेशा एक ही दिशा में फाइल करना।
आसानी से हटाने का सही तरीका
धैर्य ही आपका सबसे बड़ा साथी है। सेमी-परमानेंट नेल पॉलिश हटाने के लिए, सबसे अच्छा तरीका है कि आप उपयुक्त रिमूवर का इस्तेमाल करें ताकि यह धीरे-धीरे घुल जाए। इस विधि में कुछ मिनट ज़्यादा लग सकते हैं, लेकिन यह नाखून की प्राकृतिक संरचना के लिए बहुत बेहतर है।
अगर आप सैलून में नाखून कटवाते हैं, तो कोमल तकनीक का इस्तेमाल करने के लिए कहने में संकोच न करें, और फाइलिंग को न्यूनतम स्तर तक ही सीमित रखें। एक कुशल पेशेवर आपके नाखूनों के स्वास्थ्य को प्राथमिकता देगा और साथ ही साफ-सुथरा परिणाम सुनिश्चित करेगा।
अपने नाखूनों को थोड़ा आराम दें।
त्वचा या बालों की तरह, नाखूनों को भी आराम की ज़रूरत होती है। नेल पॉलिश लगाने और न लगाने के बीच-बीच में समय देने से उन्हें अपनी पूरी चमक वापस पाने में मदद मिल सकती है।
इस रूटीन को पूरा करने के लिए, नियमित रूप से अपने नाखूनों और क्यूटिकल्स पर पौष्टिक तेल लगाएं। संतुलित और पौष्टिक आहार भी नाखूनों के स्वास्थ्य में योगदान देता है। यदि इन सावधानियों के बावजूद आपके नाखून बहुत क्षतिग्रस्त रहते हैं, लगातार टूटते हैं या उनमें दर्द होता है, तो त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लेना फायदेमंद हो सकता है।
मजबूत नाखून सिर्फ प्राकृतिक नहीं होते, बल्कि अच्छी आदतें भी इसमें अहम भूमिका निभाती हैं। नेल पॉलिश को बार-बार न छीलकर, नाखूनों को हल्के हाथों से फाइल करके और उनकी देखभाल करके आप उन्हें मजबूत और स्वस्थ बनाए रखने का पूरा मौका देते हैं। कई बार छोटे-छोटे बदलाव ही बड़ा फर्क ला देते हैं।
