अपने जन्मदिन पर, ब्रिटिश स्तंभकार, कार्यकर्ता और व्यवसायी मेग मैथ्यूज ने रजोनिवृत्ति पर अपने विचार साझा करके सबका ध्यान आकर्षित किया। अपने व्यक्तिगत अनुभव के माध्यम से, उन्होंने एक ऐसे विषय पर प्रकाश डाला है जो आज भी अक्सर चुप्पी में डूबा रहता है।
एक प्रतीकात्मक उपलब्धि जिसे सार्वजनिक रूप से मनाया गया
मेग मैथ्यूज ने अपने 60वें जन्मदिन के उपलक्ष्य में लंदन के लैंगहम होटल में एक पार्टी का आयोजन किया, जिसमें उनके करीबी दोस्त और परिवार के सदस्य, जिनमें उनकी बेटी अनाइस गैलाघर भी शामिल थीं, मौजूद थे। ब्रिटपॉप जगत में अपनी भूमिका और ब्रिटिश गायक-गीतकार नोएल गैलाघर की पूर्व पत्नी के रूप में जानी जाने वाली अनाइस ने भी अपनी उपस्थिति से इस उत्सव को और भी खास बना दिया। ब्रिटिश अभिनेत्री सैडी फ्रॉस्ट और ब्रिटिश हास्य कलाकार एवं टेलीविजन एवं रेडियो प्रस्तोता एलन कार सहित कई अन्य हस्तियां भी इस समारोह में शामिल हुईं, जिससे इस उत्सवपूर्ण और प्रतीकात्मक आयोजन का महत्व और भी बढ़ गया।
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रजोनिवृत्ति के बारे में एक खुली चर्चा
इस उत्सव के अलावा, मेग मैथ्यूज ने हाल के वर्षों में रजोनिवृत्ति के बारे में खुलकर बात करने की अपनी तत्परता से खुद को अलग पहचान दिलाई है। एक साक्षात्कार में , उन्होंने बताया कि उन्हें तुरंत समझ नहीं आया कि उनके साथ क्या हो रहा है। पहले तो उन्हें लगा कि वह किसी और बीमारी से पीड़ित हैं, बाद में उन्होंने इस हार्मोनल बदलाव से जुड़े लक्षणों को पहचाना। उन्होंने विशेष रूप से उस समय उपलब्ध जानकारी की कमी से जुड़े अलगाव की भावना का जिक्र किया। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, यह एक ऐसा अनुभव है जो कई महिलाओं को होता है।
अभी भी वर्जित माने जाने वाले इस चरण को बेहतर ढंग से समझना
इन चुनौतियों का सामना करते हुए, मेग मैथ्यूज बताती हैं कि उन्होंने अपनी जीवनशैली में गहरा बदलाव किया है। अब वे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर केंद्रित दिनचर्या अपनाती हैं। कॉर्नवाल में रहते हुए, वे प्रकृति के करीब रहना पसंद करती हैं, जिसमें समुद्र में तैरना जैसी बाहरी गतिविधियाँ शामिल हैं। यह संतुलन बनाना रजोनिवृत्ति के प्रभावों को बेहतर ढंग से प्रबंधित करने के उद्देश्य से अपनाए गए व्यापक दृष्टिकोण का एक हिस्सा है।
रजोनिवृत्ति एक ऐसा विषय है जिस पर सार्वजनिक रूप से बहुत कम चर्चा होती है, जबकि इसका कई महिलाओं के जीवन पर गहरा प्रभाव पड़ता है। इसके लक्षण काफी भिन्न हो सकते हैं: नींद में गड़बड़ी, मनोदशा में बदलाव, थकान और शारीरिक परिवर्तन। अपने अनुभव को साझा करके, मेग मैथ्यूज जीवन के इस चरण को अधिक दृश्यमान बनाने और बेहतर समझ को प्रोत्साहित करने में मदद करती हैं। उनकी कहानी इस बात पर भी प्रकाश डालती है कि जानकारी और सहायता कितनी महत्वपूर्ण हैं, जिन्हें अक्सर प्रभावित महिलाएं अपर्याप्त मानती हैं।
मेग मैथ्यूज बुढ़ापे और शारीरिक परिवर्तनों के प्रति एक सशक्त दृष्टिकोण का प्रतीक हैं। रजोनिवृत्ति के अपने अनुभव को साझा करके, वे धारणाओं को बदलने और महिलाओं के स्वास्थ्य के बारे में खुलकर चर्चा को प्रोत्साहित करने में मदद करती हैं।
