A poco più di 30 anni, dovresti essere al culmine della tua energia... eppure, molti membri della Generazione Z si sentono già esausti. Esaurimento mentale, disillusione professionale e desiderio di qualcosa di diverso: il modello tradizionale di lavoro dipendente non ha più lo stesso fascino. Un'analisi di questo malcontento generazionale rivela molto sul nostro rapporto con il lavoro.
Una stanchezza precoce che si manifesta e colpisce sia il corpo che la mente.
La Generazione Z entra nel mondo del lavoro con una consapevolezza a volte un po' pesante. Laddove i più anziani si accontentavano semplicemente di "sfogarsi", questi giovani adulti sono più consapevoli dei propri limiti fisici ed emotivi. E il loro corpo parla da solo: stress cronico, tensione mentale costante, una sensazione di esaurimento prima ancora di iniziare.
I numeri parlano da soli . Quasi un giovane su due afferma di essere stressato per la maggior parte del tempo e il lavoro è in cima alla lista delle fonti di ansia. Lunghe ore di lavoro, pressione da performance, mancanza di riconoscimento: la quotidianità professionale è spesso vissuta come un calvario piuttosto che come uno spazio di crescita personale. A questo si aggiunge la persistente insicurezza lavorativa, che rende difficile pianificare il futuro con serenità. Il risultato: la stanchezza diventa strutturale, radicata, quasi normalizzata.
Rapido esaurimento e rifiuto di usurarsi
Ciò che colpisce è la velocità. Il burnout non aspetta più 15 anni di carriera per insinuarsi nella vita dei dipendenti: a volte emerge fin dalle prime esperienze professionali. Di fronte a questa usura accelerata, la Generazione Z non si arrende. Sceglie la protezione al sacrificio.
Il rifiuto del lavoro in presenza al 100% illustra chiaramente questa posizione. Un'ampia maggioranza di giovani afferma di essere pronta a lasciare il lavoro se sottoposta a un quadro rigido ritenuto incompatibile con la propria salute mentale. Non si tratta di mancanza di voglia di lavorare, ma di un chiaro desiderio di rispettare i propri ritmi, l'equilibrio tra lavoro e vita privata e il proprio benessere generale.
Mollare in silenzio: stabilire dei limiti, senza sensi di colpa
In questo contesto, è emerso il concetto di "abbandono silenzioso". Contrariamente a quanto si pensa, non si tratta di pigrizia, ma di rifocalizzazione. Fare il proprio lavoro, sì. Adattarsi eccessivamente, trascurare se stessi, esaurirsi per un'azienda che non ricambia, no. Questo allontanamento dagli investimenti eccessivi è una risposta diretta alla cultura del "trambusto" e alle pratiche manageriali percepite come tossiche. Per molti giovani, lavorare senza sacrificare se stessi diventa un atto di rispetto per sé stessi, il proprio corpo e la propria salute mentale. Una forma di positività fisica e mentale applicata al mondo professionale.
Partire per ritrovarsi: nuovi percorsi
Dall'inizio della pandemia, le partenze volontarie si sono moltiplicate. Lavoro freelance, cambi di carriera, pause volontarie: la Generazione Z sta esplorando altre strade. Il significato è diventato una bussola centrale. Lavorare per un'azienda i cui valori sociali o ambientali sono in conflitto con i propri è ormai impensabile per gran parte dei giovani professionisti.
Quando il significato scompare, segue la rassegnazione. A volte discreta, a volte spettacolare. Il fenomeno delle "dimissioni rumorose", queste partenze rumorose e provocatorie, riflettono rabbia, ma anche un bisogno di profonda coerenza. Lavorare, sì, ma non a qualsiasi costo.
Flessibilità, condizione essenziale per l'equilibrio
Lavoro da remoto, settimane lavorative di quattro giorni, orari flessibili: per la Generazione Z, la flessibilità non è un vantaggio, è un dato di fatto. Avere il controllo del proprio tempo permette loro di rispettare le proprie esigenze fisiche, i propri livelli di energia e la propria vita personale. Questo controllo è considerato essenziale per un sano e sostenibile equilibrio tra lavoro e vita privata.
Di fronte a questo, la gestione rigida appare obsoleta, persino alienante. I video dei dipendenti che se ne vanno volontariamente che circolano sui social media sono solo la parte visibile di un profondo rifiuto dei modelli autoritari.
Una sfida importante per le imprese
Per attrarre e trattenere la Generazione Z, le aziende devono trasformarsi. Congedi dedicati alla salute mentale, leadership benevola, ascolto autentico, riconoscimento, incoraggiamento dei progetti personali: queste leve non sono più secondarie.
In breve, la Generazione Z non cerca solo uno stipendio, ma una vita professionale in linea con i suoi valori, rispettosa sia del corpo che della mente. Senza un rapido adattamento, il lavoro tradizionale rischia di perdere un'intera generazione di talenti che ora si rifiuta di esaurirsi solo per guadagnarsi da vivere.
