Nei, figuren din er ikke deformert. Hvis du har hoftebevegelser, ikke klandre deg selv foran speilet. Det er en sjarmerende detalj, ikke en anatomisk feil. De berømte hoftebevegelsene, som er kjernen i ethvert treningsprogram, gir kroppen din definisjon og skaper en vakkert skulpturert silhuett. Det er ikke et estetisk uhyre; det er ren poesi.
Hoftedyp: et anatomisk fenomen, ikke et «problem»
I starten var det ikke engang et problem. De hulrommene i hoftene plaget deg aldri når du så deg selv i speilet. Og så forandret sosiale medier alt. Ved å skrive «hip dip» i søkefeltet, endret perspektivet ditt seg raskt. Du fant barbariske øvelser for å få dem til å forsvinne og stiltips for å kamuflere dem.
Det som startet som en liten detalj ble raskt fokuset på oppmerksomheten din, kilden til ditt fysiske ubehag. De beryktede hofte-dippene som lager bølger på hoftene dine, tok snart sentrum i garderoben din. Likevel hindrer ikke denne fordypningen deg i å bevege deg, eller i å løpe til bussen om morgenen. Akkurat som ryggruller , kjærlighetshåndtak og cellulitter , er hofte-dips ofre for en urettferdig imagekrig.
Skjønnhetsstandarder dikterer at du bør ha en rett, uberørt figur. Imidlertid er det svært få som er født med Kim Kardashians timeglassfigur eller arver en Barbie-lignende fysikk. Hoftedips er verken nedsettende eller usunne; de er en del av deg. De er naturlige fordypninger plassert mellom hoften og låret, på grunn av bekkenets form og fordelingen av muskelvev rundt hoftene. Å prøve å viske ut hoftedips, slik det foreskrives av mainstream kvinnemedier, er å amputere en del av identiteten din. Og fremfor alt er det sløsing med tid og energi.
Se dette innlegget på Instagram
Se dette innlegget på Instagram
Et tegn på styrke, ikke mangel på energi.
Det er på tide å avlive en vedvarende myte: nei, å ha hoftedips betyr ikke at du mangler muskeltonus. Mange profesjonelle idrettsutøvere, dansere og idrettskvinner har dem ... og noen ganger ganske uttalte. Når setemusklene er veldefinerte og sterke, kan dippen enda mer synlig. Hvorfor? Fordi bekkenets kurve gir en større kontrast.
I et samfunn der timeglassfiguren lenge har vært idealisert, minner hoftebevegelser oss rett og slett om at kropper finnes i et uendelig utvalg. De indikerer ikke en mangel; de avslører en unik muskelbalanse. De hoftebevegelsene som står i veien for speilbildet ditt, betyr ikke mangel på mosjon eller en slurvete holdning. De er fundamentet i kroppen din, de bærende veggene i skjelettstrukturen din. Det er på tide å omdefinere skjønnhetens konturer, ikke kroppens.
Et særegent trekk som gir silhuetten karakter
Du kan slite deg ut på gymmatten, svette voldsomt under vektene og bevisst ignorere sultfølelsen magen sender deg, men hoftedyppene dine vil forbli etset inn under huden din. Så gitt valget, er det bedre å akseptere denne unike beinstrukturen enn å prøve å korrigere den i det uendelige. Og hvis media frem til nå ikke har hatt ordene til å berolige deg og smigre denne bølgende delen av kroppen din, fortjener du den største ros .
Det sies ofte at skjønnhet ligger i detaljene, og hofteformede snitt er et bevis på det. De skaper en mer skulpturert, visuelt interessant linje, et spill av lys og skygge som fremhever kroppens naturlige form. De er for kroppen det fjell er for landskap: kraftfulle, imponerende og fremfor alt kontemplative. Høftformede snitt forteller en historie: historien om en ekte, levende kropp, langt unna retusjering og filtre.
Hoftedips er også et symbol: et symbol på kroppsmangfold, som fortsatt altfor sjelden fremheves i media og på sosiale nettverk. De viser at perfeksjon ikke er en universell standard, men en personlig tolkning. De minner oss om at kroppene våre ikke trenger å være glatte, symmetriske eller tilpasse seg et eller annet konstruert ideal.
