Robisz to, nawet nie zdając sobie z tego sprawy. Twoje powieki mrugają szybciej i zazwyczaj nie po to, by strzepnąć pyłek kurzu. Choć w filmach ten drobny odruch wzrokowy często kojarzy się z flirtem – stąd powiedzenie „rzucanie komuś okiem” – wcale nie jest on oznaką uroku. Szybkie mruganie to sygnał wysyłany przez ciało.
Interpretacja poprzez mowę ciała
Ciało potrafi być bardzo demonstracyjne i szczególnie ekspresyjne. Zdradza pewne emocje poprzez subtelne, ale wyraźnie widoczne gesty: krzyżowanie nóg, tupanie stopą, obgryzanie paznokci, dotykanie nosa bez wyraźnego powodu, owijanie włosów wokół palca wskazującego… Potrzebny byłby tłumacz w czasie rzeczywistym, aby odczytać ciało i rozszyfrować te ruchy.
W mowie ciała oczy również niosą ze sobą przesłanie. Czasami używamy ich, by oczarować publiczność, jak Kot w butach w Shreku, a innym razem mrużymy oczy, by okazać niezadowolenie. W przeszłości kobieciarze, ci sami, którzy nazywali wszystkie kobiety „lalkami”, mrugali w nadziei, że uda im się je uwieść. Oczy, okna duszy, mogą ucieleśniać złośliwość, gniew, ale także materializować stres.
Szybkie mruganie jest często oznaką silnego stresu. Mruganie to czynność mechaniczna, która nawilża i oczyszcza oko. Jednak gdy oczy otwierają się i zamykają tak szybko, że przyciągają uwagę, staje się to „odruchem obronnym”. „Może to być mimowolny mechanizm łagodzenia stresu lub napięcia” – wyjaśnia dr Kierzek w artykule na portalu Doctissimo . Szybkie mruganie może być również formą tiku nerwowego, podobnie jak bawienie się włosami czy gryzienie policzków.
Wczesny objaw zmęczenia
Zazwyczaj, gdy czujesz się zmęczony, twoje powieki wydają się ciężkie i grożą zamknięciem w każdej chwili. Możesz mieć wrażenie, że masz ciężarki na końcach rzęs. Jednak szybkie mruganie może być również nieświadomą strategią, aby nie zasnąć i zachować kontrolę.
Dr Kierzek wspomina również o zmęczeniu oczu, takim, jakiego doświadczamy po długim dniu spędzonym przed ekranem, któremu czasami towarzyszą migreny oczne. To „reakcja na zmęczenie oczu”. Stąd tak ważne jest robienie regularnych przerw, aby odciąć się od światła niebieskiego.
Alergie jako tło
Czasami najprostsze wyjaśnienie jest najlepsze. Szybkie mruganie nie zawsze jest sygnałem alarmowym. Czasami jest to naturalna taktyka przeciwdziałania negatywnym skutkom alergii. Może się to zdarzyć, gdy ktoś pali e-papierosy w samochodzie lub gdy sprzątasz zakurzony strych. Może to powodować dyskomfort lub podrażnienie oczu, prowadząc do częstszego mrugania.
Patologie, które mogą się za tym kryć
Częstsze niż zwykle mruganie może początkowo wydawać się nieszkodliwe. Jednak gdy staje się powtarzalne, trudne do kontrolowania lub uporczywe, może ujawnić przyczyny znacznie bardziej złożone niż tylko chwilowe zmęczenie.
W niektórych przypadkach zjawisko to jest powiązane z tzw. zaburzeniami psychogennymi. Są to objawy fizyczne, które nie wynikają z widocznych nieprawidłowości neurologicznych, lecz z napięcia psychicznego. Ciało przejmuje wówczas kontrolę nad umysłem, aby wyrazić ten niepokój, a oczy nieświadomie stają się sceną dla tego wewnętrznego zamętu. Bez ulegania panice i wyobrażania sobie najgorszego, szybkie mruganie może wywołać:
- Problemy z oczami: suchość oczu, podrażnienie lub schorzenie takie jak zaćma mogą spowodować zamknięcie powiek.
- Migreny : niektórym atakom towarzyszą objawy oczne, w tym dłuższe mruganie, związane z nadwrażliwością na światło lub napięciem nerwowym.
- Zaburzenia lękowe lub zespół stresu pourazowego: lęk może objawiać się fizycznie tikami lub ruchami mimowolnymi. Mruganie staje się wówczas sposobem organizmu na rozładowanie wewnętrznego napięcia.
- Zaburzenia neurologiczne: po urazie głowy lub w rzadkich przypadkach związanych z nieprawidłowościami mózgu może dojść do zaburzeń w funkcjonowaniu powiek.
- Skutki uboczne substancji lub leków : kofeina , alkohol, niektóre leki przeciwhistaminowe i przeciwdepresyjne mogą wpływać na układ nerwowy i powodować tego typu reakcje.
Choć szybkie mruganie jest często wykorzystywane w kreskówkach, by oczarować publiczność, anatomiczna rzeczywistość jest znacznie szersza. Od nawrotu stresu i zmęczenia po poważniejsze problemy, zwracaj uwagę na swoje mruganie, tak jak na bicie serca.
