רווחה - Page 2
אלו הסימנים לכך שהעבודה שלך מתישה אותך
אתם אוהבים את מה שאתם עושים, אבל משהו לא לגמרי בסדר. אתם מרגישים פחות מוטיבציה, יותר עייפים, ולפעמים...
"האויב הגרוע ביותר של גיל העמידה אינו הגיל": אם לשניים נפתחת
להיכנס לשנות הארבעים לחייך זה קצת כמו לפתוח פרק חדש בלי לדעת לגמרי למה לצפות: מרגש, לפעמים מבלבל,...
הנה הסיבה שאתם עשויים להרגיש לחץ בעבודה לקראת החגים.
בואו של החגים אמור לעורר מתיקות, ניצוץ ושמחה משותפת. עם זאת, עבור רבים מכם, תקופה זו מרגישה יותר...
מה שהרופאים הוציאו מאפו לאחר 35 שנה הדהים את כולם.
קנדלה רייבו, תזונאית ומשפיענית ארגנטינאית בת 35 עם 105,000 עוקבים באינסטגרם, שיתפה תגלית רפואית מדהימה בסוף נובמבר 2025...
הנה למה ערב ראקלט תמיד מרים את מצב הרוח
מאז שהגיע מזג האוויר הקר והטמפרטורות ירדו, הגבינה זורמת בחופשיות על תפוחי האדמה. ראקלט, מאכל מנחם שלעתים קרובות...
האם את אחת מאותן נשים שיושבות "בסגנון צפרדע"? את לא לבד.
אם את רגילה לשבת בתנוחת "צפרדע", דעי שאת חולקת את הרפלקס הזה עם נשים רבות ברחבי העולם. תנוחה...
תסמין לבבי זה מתלקח במהלך עונת החגים.
עונת החגים נוצצת בקסם, מפגשים ורגעים נעימים. אבל מאחורי האורות הנוצצים והסעודות המפוארות, מסתתרת תופעה הרבה פחות חגיגית....
בסביבות גיל 50, עלייה במשקל אינה בהכרח נובעת מגיל המעבר.
גיל חמישים מביא לעיתים קרובות שינויים גופניים עבור נשים. אחד הבולטים ביותר, ולפעמים גם המפחידים ביותר, הוא עלייה...
ירידה במשקל תקועה: האות השקט שהגוף שולח לך מבלי שתדע זאת
רעיון הירידה במשקל הפך לכל דבר, עד כדי כך שרבים מאמינים שהם חייבים בהחלט לרדת במשקל. עם זאת,...
אתה מקיש ברגלך בזמן שאתה יושב, אבל מאיפה מגיע הרפלקס הזה?
אנשים רבים מקישים באופן אינסטינקטיבי ברגליהם כשהם יושבים. מחווה אוטומטית, לעתים קרובות לא מודעת, זו מעוררת סקרנות. למה...
המוח שלך נשאר "מתבגר" הרבה יותר זמן ממה שאתה מדמיין.
מחקר שנערך לאחרונה באוניברסיטת קיימברידג' מגלה כי המוח האנושי מתפתח בחמישה שלבים נפרדים, כאשר תקופת "ההתבגרות" נמשכת עד...
על פי פסיכולוגים, הגמלאים המספקים ביותר חולקים תכונה משותפת זו.
עם פרישתם, נראה כי יש אנשים שמסוגלים למצוא טוב יותר איזון ורווחה מתמשכת. פסיכולוגים מגלים שזה לא צירוף...
למה אנחנו אוהבים להתכרבל על הספה כמו חתולים (ומה זה מגלה)
להתכרבל על הספה, כמו חתול, הוא הרגל שרבים מוצאים שאי אפשר לעמוד בפניו. תנוחה זו, אינטואיטיבית ומרגיעה כאחד,...
הרגל של הנפת רגל? אותות לא מודעים שאתה שולח מבלי לשים לב לכך
הנפת רגל היא מחווה לכאורה תמימה שרבים מכם מבצעים מבלי להבין זאת. עם זאת, תנועה קטנה וחוזרת זו...
סודות אריכות הימים של הרופא היפני הזה שמת בגיל 105
ד"ר שיגאקי הינוהארה, רופא יפני ידוע, הוא דמות איקונית באריכות ימים. לאחר שנפטר בגיל 105 המדהים, הוא הקדיש...
משחק הלוח "לגיל הזהב" מצוין לבריאות הנפש
סקראבל הוא לא רק בילוי בבית אבות או תחביב לקשישים. משחק הלוח הזה, שלעתים קרובות נראה עם אצבעות...
ההשפעה שיש לנשיקות על הגוף היא בלתי נתפסת.
נשיקות הן יותר מסתם מחווה פשוטה של חיבה: הן מעוררות שורה של תגובות פיזיולוגיות מועילות לגוף ולנפש כאחד....
#FreeToBeYou: איך פיזימד, עם המותג אמי שלה, שוברת את השתיקה בנושא בריאות האינטימית של נשים
דיבור על בריאות אינטימית של נשים נותר נושא רגיש. אולי שמתם לב לזה בעצמכם: משיקום רצפת האגן ושינויים...
רציתי להתאמן בלי לפגוע בעצמי: כך שינה מועדון בלום את השגרה שלי
עבור נשים רבות, פעילות גופנית מרגישה כמו מטלה. רבות מהן נועלות את נעלי הספורט שלהן בחוסר רצון ופורשות...
כדי להרגיש טוב, הנה כמה פעמים נשים צריכות לראות את חברותיהן.
ערבי בילוי של בנות אינם רק אירוע חברתי; הם ממלאים תפקיד חיוני ברווחתן הנפשית והפיזית של נשים. מחקר...