Las redes sociales nos han convencido de que un vientre plano, muslos tonificados y glúteos firmes son los únicos signos visibles de ejercicio intenso. Es una apariencia que parece transmitir buena forma física y justificar la membresía en un gimnasio. Sin embargo, la apariencia no lo dice todo sobre el nivel de actividad de una mujer. La creadora de contenido @yorurediana, por ejemplo, no tiene el físico que se espera de una "chica fitness" ni músculos prominentes, pero posee una fuerza innegable.
“No practicas ningún deporte”, un comentario que se escucha repetidamente.
Detrás del hashtag “fitgirl” se esconde un mosaico de figuras esbeltas y definidas. En este escaparate virtual, todas las chicas lucen abdominales marcados, piernas tonificadas, cuádriceps que apenas estiran sus mallas, glúteos firmes y una cintura delgada en proporción a sus anchos hombros. Encajan en los estrechos cánones de Instagram, sí, pero también en los de la sociedad. Se ajustan a lo que dictan los estándares sociales: un cuerpo sin grasa, esculpido por el ejercicio.
En este ideal atlético, las únicas formas aceptables deben ubicarse en lugares muy específicos y no exceder una circunferencia determinada para lograr armonía visual. Este ideal de belleza, aparentemente inamovible, no debe ser cuestionado. Al estar constantemente expuesto a este tipo de imágenes virtuales, el ojo se esfuerza por encontrar una conexión entre las curvas y el atletismo. En el imaginario colectivo, la celulitis y los ángulos corporales redondeados son más indicadores de pereza o procrastinación que de entrenamiento constante.
La creadora de contenido @yorurediana es una de las víctimas de este estereotipo gordofóbico. Orgullosa de compartir sus logros en peso muerto y su progreso en sentadillas, pronto se desilusionó. En lugar de ánimos o bíceps abultados, recibió comentarios que cuestionaban su musculatura . Tratada como una impostora, incluso como una estafadora andante, los usuarios de internet la acusaron espontáneamente de no tener el "complexión" de una verdadera influencer del fitness. "Se da por sentado que si quieres tener la legitimidad de decir 'entreno regularmente', tienes que tener el físico 'para respaldarlo'", se lamentó en la descripción.
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Cuando la apariencia física tiene prioridad sobre el rendimiento
Esta aficionada al fitness, que prácticamente vive en el suelo acolchado de los gimnasios, se lamenta de que la tachen de mentirosa simplemente porque sus curvas no reflejan "suficientemente" su esfuerzo. Puede levantar pesas de más de 80 kilos o esforzarse al máximo en la máquina de prensa de piernas con su peso corporal máximo, pero todos los internautas se fijan en las arrugas de su piel y en los bultos que se marcan bajo sus mallas.
Sin embargo, Diana entrena en el gimnasio cinco veces por semana, y no lo finge. Su intensa concentración lo demuestra. Y el hecho de no tener las piernas de Schwarzenegger ni la figura de Kim Kardashian no significa que sea menos capaz en el tatami. Contrario a lo que puedan interpretar sus detractores basándose en su físico, Diana no se limita a holgazanear en el sofá atiborrándose de dulces o patatas fritas. Se esfuerza al máximo con las pesas, y no está fortaleciendo su cuerpo, sino su mente.
En un mundo que presiona a las mujeres a hacer ejercicio por motivos equivocados y las enfrenta a cuerpos inalcanzables, Diana brilla en nuestras redes sociales como un símbolo de diversidad. Demuestra que un cuerpo atlético no necesita justificar su fuerza con músculos definidos o una figura perfecta.
Recordatorio: todos los tipos de cuerpo son bienvenidos en el gimnasio.
Si bien las redes sociales nos han convencido de que los michelines, los brazos flácidos y los muslos anchos son sobrenaturales o extraños, lo verdaderamente extraño son los cuerpos congelados de internet. Estos cuerpos, petrificados por las normas, desconocen la hinchazón premenstrual o el efecto rebote. Diana, sin embargo, dirige la cámara hacia donde casi nunca aterriza y muestra lo fácil que es distorsionar la realidad con la iluminación, la postura corporal y la forma de vestir.
En un mundo donde los abdominales se consiguen en una mesa de operaciones y los músculos se esculpen con polvos bronceadores, es difícil no dejarse engañar. Por eso, Diana devuelve la autenticidad a su lugar y rompe con los estereotipos de la "chica fitness". Además, la grasa corporal tiene sus ventajas en el gimnasio. Lejos de entorpecer el movimiento o ralentizar el progreso, amortigua el impacto durante las elevaciones de cadera y otros ejercicios.
En definitiva, nuestra apariencia física no determina nuestra vitalidad ni nuestra capacidad atlética. Diana nos recuerda amablemente el dicho: «No juzgues un libro por su portada». Porque un cuerpo es solo una envoltura, no una unidad de medida.
