Confianza en sí mismo

Lo hemos dicho desde que fundamos The Body Optimist: ¡la autoconfianza es tu mayor fortaleza, chicas ! Quizás piensen: "¡Más fácil decirlo que hacerlo!". Y tienen toda la razón... La autoconfianza tiene muchas facetas y es un camino que dura toda la vida . En esta sección especial, encontrarán consejos, temas de actualidad y testimonios de hombres y mujeres que han decidido aceptarse a sí mismos e incluso, celebrarse tal como son.

Cómo desarrollar la autoconfianza: consejos del equipo editorial

A través de nuestras experiencias vitales, no siempre logramos analizar nuestras reacciones. Pero al reflexionar, comprendemos que se trata simplemente de falta de confianza en nosotros mismos. Y ante esta constatación, nos sentimos perdidos . ¿Por dónde empezar? ¿Qué debemos hacer? ¿Será largo y difícil? ¿Cuál será el resultado de todo esto? Al igual que tú, aprendemos a tener confianza en nosotros mismos cada día, y creemos que es esencial profundizar en las preguntas fundamentales para encontrar respuestas. Sabemos que cada persona es diferente. Pero, sobre todo, queremos ayudarte a avanzar ofreciéndote algunas claves. Ahora te toca a ti abrir la puerta... Para ayudarte con esto, te ofrecemos artículos con consejos y trucos. Por ejemplo, ¿cómo superar los complejos con tu imagen corporal en la playa? Muchas tememos el verano y el temido "desafío del traje de baño". Pero te recordamos tu valía con artículos como " 7 ventajas inesperadas de ser una mujer con curvas ". También sabemos que la falta de confianza en uno mismo puede tener su origen en los demás . Por eso, te explicaremos cómo aceptar tus curvas cuando quienes te rodean te digan que debes adelgazar . De igual modo, también abordamos el aspecto de la salud, pues comprendemos que el exceso de peso tiene un origen . En este artículo, profundizamos en el delicado tema de "comer para llenar un vacío y cómo dejar de hacerlo". El sitio web no es el único recurso disponible. También puedes participar en los debates de nuestro foro . Es un espacio seguro y libre de prejuicios, dedicado exclusivamente a ti. Ya hemos publicado testimonios de algunos de nuestros lectores en debates sobre temas como "¿Tomarse fotos ayuda a la autoaceptación?" y "¿Basta con la autoconfianza para aumentar la libido?".

El espacio dado a mujeres y hombres

Aprender a tener confianza en uno mismo también implica leer testimonios de personas que ya han emprendido este camino. Y, para nuestra gran alegría, ¡hay muchísimos ! Las redes sociales son una auténtica mina de oro de positividad corporal, donde constantemente se comparten historias inspiradoras. Tomemos como ejemplo a esta joven novia que decidió reprender a todas las personas que le dijeron que bajara de peso antes del gran día, o a esta joven extremadamente acomplejada que se siente mejor que nunca desde que empezó a publicar fotos de sus curvas en Instagram . También les damos voz a los hombres. Porque, al contrario de lo que se cree, las inseguridades no son solo un problema de mujeres, ¡todo lo contrario ! Hace poco les contamos la historia de un hombre obeso que cayó en depresión tras su divorcio, pero logró salir adelante gracias al deporte y a su renovada autoestima. También recordamos la historia de un hombre con ginecomastia que decidió mostrar abiertamente su cuerpo . Aquí también entra en juego el aspecto de la salud. De hecho, no es raro que la cirugía bariátrica fracase en algunos pacientes . En lugar de sufrir, deciden aceptarse tal como son y se sienten mucho mejor . Algunos incluso han optado por interrumpir el proceso preoperatorio para centrarse en lo que consideran esencial: el amor propio . Reiteramos que, para nosotras, todas las mujeres son bellas y merecen ser representadas y celebradas, independientemente de su peso, altura, color, origen o discapacidad . Nos conmovió especialmente la historia de Imene Boudj, una modelo parapléjica de Toulouse. ¡Por supuesto, tampoco dudamos en alzar la voz ! La autoconfianza ya es difícil de lograr y nos negamos a permitir que nadie, como los dependientes, destruya todo el trabajo de aceptación que has comenzado.

Autoconfianza: ¿la sociedad nos ayuda o no?

Si bien es cierto que algunas vendedoras son insensibles, ¿podemos afirmar que esto se aplica a todos los seres humanos? No lo creemos, porque rechazamos las generalizaciones . En cambio, nos esforzamos por estudiar las reacciones de la sociedad ante todos los temas relacionados con la autoestima. Y, de nuevo, ¡hay muchísimas! Tomemos como ejemplo a los hombres. ¿Sabías que el 20% de ellos se esconden durante el sexo por una razón específica ? Al mismo tiempo, ¡una gran mayoría prefiere salir con una mujer con curvas que se quiera a sí misma! En definitiva, todo parece confluir cuando se trata de autoestima ... Y si creías que solo la gente común sufría de falta de confianza, ¡te equivocabas! ¿Y si te dijéramos que incluso las estrellas más grandes tienen inseguridades? ¡Apostamos a que te sorprenderías muchísimo al saber cuáles son! Al mismo tiempo, somos muy conscientes de las situaciones complicadas que pueden experimentar las personas con falta de confianza y no dudamos en alzar la voz . Recientemente, publicamos un artículo con el tema: " Las personas gordas son las últimas a las que se puede insultar impunemente ". Recuerda sonreír; la vida nunca debe tomarse demasiado en serio . También nos gusta usar el humor para hablar de autoestima, por ejemplo, a través de nuestras historias "20 VDM" (La vida apesta) sobre mujeres con curvas. Asimismo, nos encanta dar voz a personalidades comprometidas con el movimiento de aceptación corporal . Por ejemplo, puedes descubrir los 12 mandamientos de la felicidad de Laurence Boccolini o los 10 datos que toda mujer debería saber. Como ya habrás deducido, la autoconfianza es una práctica diaria y, sobre todo, un camino completamente personal . No debes permitir que nada ni nadie la influya, a menos que sea para bien. ¡No dudes en escribirnos en el foro o comentar y compartir todos los artículos que encuentres en la sección "Autoconfianza" de tu revista ! ¡Os queremos, chicas, y sois preciosas!