Como te imaginarás, el campo de la salud es muy amplio. En The Body Optimist, te brindamos la información que te interesa y simplificamos las noticias para que sean accesibles para todos . En nuestra sección de salud, encontrarás cientos de temas organizados en cinco categorías específicas: "fitness y bienestar", "alimentación", "embarazo", "obesidad" y "cirugía bariátrica". También fomentamos el debate en nuestro foro y su sección dedicada a la "Salud". Contamos contigo para que participes, compartas tus experiencias y, sobre todo, nos apoyemos mutuamente . ¡Bienvenido/a a la sección de "Salud" de tu revista!
¿Son compatibles el ejercicio físico y el bienestar con las dietas?
Muchos nos habéis escrito sobre esto. También tiene que ver con la autoestima. ¿Podemos ser felices, sentirnos realizados y estar sanos si no tenemos la figura que dictan los cánones de belleza? ¿Podemos estar sanos si tenemos sobrepeso? ¡Claro que sí! Necesitamos liberarnos de la sociedad y de todo lo que intenta imponernos . Como prueba, ¡la impresionante modelo de tallas grandes Ashley Graham engalanó la portada de Sports Illustrated! Una revista conocida por presentar a los atletas más bellos del mundo (todos, por supuesto).
Además, la ciencia ha demostrado que las dietas fracasan por completo después de cinco años. ¿El secreto para alcanzar y mantener un peso saludable? Una alimentación equilibrada y ejercicio regular durante todo el año . Esto cobra aún mayor importancia dado que se ha demostrado recientemente que la comida chatarra puede tener un impacto negativo en nuestra salud mental .
Es fundamental que te cuides. Para ayudarte, te mantenemos al día en tiempo real sobre las últimas noticias de salud, desde las más graves hasta las más insólitas. Señoras, aunque suene frustrante, ¿sabían que roncamos casi tanto y tan fuerte como los hombres?
También abordamos temas más serios como "Cómo protegerse eficazmente de la ola de calor en verano" o temas más psicológicos como " Se dice que las mujeres solteras sin hijos son más felices que las demás ". Experimentar un embarazo tranquilo
Si bien algunas mujeres optan por no tener hijos, otras esperan con ilusión experimentar una etapa muy importante en la vida de una mujer: el embarazo. Durante nueve meses, llevamos dentro de nosotras al amor más grande de nuestra vida, ¡y sin duda ponemos a prueba a nuestro otro gran amor: el futuro padre!
Sabemos que el embarazo puede ser una etapa difícil debido al aumento de peso, el cansancio, las náuseas y la imposibilidad de hacer todo lo que hacías antes. En la sección de "embarazo", te damos consejos, pero también intentamos sacarte una sonrisa. ¡Es genial para tu ánimo y el de tu bebé ! Y sí, los bebés también son muy sensibles a los estados de ánimo, incluso dentro del útero.
Respondemos a preguntas muy claras como: ¿se puede hacer ejercicio durante el embarazo? ¿Qué precauciones se deben tomar durante las vacaciones si se está embarazada? También damos voz a madres y futuras madres a través de testimonios muy emotivos, y las mantenemos informadas sobre la actualidad. Por ejemplo, la historia de la madre que gestó y dio a luz al hijo de su hijo a los 61 años. Obesidad y cirugía de obesidad
Tras el sobrepeso, se utiliza el término médico «obesidad». Se calcula mediante el IMC (Índice de Masa Corporal). La OMS (Organización Mundial de la Salud) finalmente ha reconocido la obesidad como una enfermedad . Porque, en efecto, quienes la padecen sufren una enfermedad. Esto a pesar de los persistentes estereotipos de que «una persona gorda lo es porque come en exceso».
Esto suele comenzar en la infancia, cuando algunos padres niegan por completo la obesidad de sus hijos . Esto retrasa el tratamiento y puede tener consecuencias graves. Si bien Francia es uno de los países menos afectados de Europa, la región de Hauts-de-France tiene el mayor número de personas obesas del país .
También sabemos que la obesidad afecta más a las personas que viven en zonas rurales que a las que viven en ciudades. En cualquier caso, la obesidad tiene diversas causas, que muy a menudo son un reflejo de nuestros traumas.
Cuando ya no lo pueda tolerar, puede optar por una solución radical que ha ganado gran popularidad en los últimos años: la cirugía bariátrica. Somos expertos en este campo y le brindamos toda la información relevante . Gastrectomía en manga, bypass gástrico, banda gástrica... Hemos recopilado una lista de todas las técnicas de cirugía bariátrica para explicárselas en detalle.
De igual manera, solemos dar voz a quienes están a punto de someterse a una cirugía, tanto a quienes se encuentran en el proceso como, especialmente, a quienes se operaron hace algunos años. Lamentablemente, no contamos con una perspectiva amplia sobre esta cirugía relativamente reciente . Si bien no nos oponemos por completo a ella, consideramos importante informar a nuestros lectores sobre los aspectos positivos y negativos de este tipo de operación. Reiteramos: la cirugía bariátrica no es una solución milagrosa . Solo tendrá éxito si la persona está profundamente comprometida con el cambio de su estilo de vida. 