Sexualidade

A seção Sexualidade do The Body Optimist responde com franqueza às perguntas sobre prazer, desejo, anatomia, consentimento e saúde sexual. Para todas as orientações e todos os corpos, ela informa sem tabu e sem vulgaridade, desmonta mitos e lembra que não existe um jeito “certo” de viver a sexualidade.

O que você encontra na seção Sexualidade

• Prazer e anatomia: clitóris, orgasmo, ejaculação feminina (squirting) e masturbação explicados de forma simples, assim como as reações do corpo, por exemplo por que os mamilos ficam eretos.
• Desejo e libido: por que o desejo varia e como reencontrá-lo, incluindo o papel surpreendente da divisão das tarefas domésticas no casal.
• Consentimento e comunicação: perguntar, expressar os próprios limites, falar das suas vontades com quem está com você.
• Saúde sexual: ISTs e testagem, contracepção, vaginismo e dor durante a relação.
• Diversidade: sexualidades LGBTQIA+, assexualidade, desejo depois dos sessenta, o mito da virilidade masculina, em complemento à nossa seção LGBTQIA+.
• Corpo e inseguranças: viver a intimidade com um corpo gordo, com deficiência ou em transformação, sem se esconder.

Como falar de sexo com o seu parceiro ou parceira?

Falar de sexo a dois fica mais fácil quando a conversa não acontece no meio da transa nem logo depois de uma decepção. Escolha um momento tranquilo, fora da cama, e fale na primeira pessoa: “eu adoraria experimentar…”, “eu me sinto bem quando…” em vez de “você nunca…”. Alguns casais preenchem, cada um do seu lado, uma lista de “sim / não / talvez” e depois comparam as respostas para falar de vontades e limites sem pressão. Durante a intimidade, os comentários positivos (“continua”, “adoro isso”) orientam melhor do que as críticas. E cada pessoa mantém o direito de mudar de ideia a qualquer momento: esse é o próprio princípio do consentimento.

Falar de sexo sem tabu

Nossos artigos tratam de sexo com palavras precisas, sem pudor excessivo e sem apelação. Eles se dirigem a mulheres e homens, a pessoas heterossexuais e LGBTQIA+, a corpos gordos, magros, mais velhos ou com deficiência, sem impor padrão de frequência, de prática ou de desempenho. Esses conteúdos são informativos: em caso de dor, dificuldade persistente ou dúvida sobre a sua saúde, um médico, um ginecologista ou um sexólogo pode acompanhar você.

Artigos para começar

• Sete coisas que todo casal deveria saber: o essencial, segundo uma sexóloga, para uma vida sexual plena a dois.
• O que o sexo pode mudar de verdade: os efeitos sobre o estresse, a imunidade e o humor.
• Por que os beijos no pescoço são tão intensos: o que torna essa região tão sensível.
• Como dar as mãos pode melhorar a vida sexual: o papel do carinho do dia a dia no desejo.

Perguntas frequentes

O que é consentimento sexual?

Consentimento sexual é um acordo livre, esclarecido e explícito, dado para cada ato e que pode ser retirado a qualquer momento. Silêncio, ausência de resistência ou um sim dado no dia anterior não valem como consentimento. Uma pessoa dormindo, inconsciente ou muito alcoolizada não pode consentir. Estar em um relacionamento ou ser casada não cria nenhuma “obrigação” sexual.

Dá para pegar IST sem penetração?

Sim. Várias infecções sexualmente transmissíveis, como herpes genital, papilomavírus humano (HPV), sífilis, gonorreia e clamídia, podem ser transmitidas no sexo oral ou pelo contato pele com pele. Camisinha, barreira de látex para sexo oral, vacina contra o HPV e testagem regular, principalmente a cada nova parceria, continuam sendo as melhores formas de proteção.

É normal ter menos desejo sexual?

Sim. O desejo oscila ao longo da vida: estresse, cansaço, carga mental, gravidez e pós-parto, menopausa, alguns medicamentos ou tensões no relacionamento podem diminuí-lo. Isso só é um problema se incomodar você. Nesse caso, um médico pode investigar uma causa física e um sexólogo pode ajudar a reencontrar a vontade.

Para ir além: todos os nossos temas de amor e intimidade na seção Sexo, a vida a dois no dia a dia em Vida amorosa e os preparativos do grande dia em tudo o que publicamos sobre casamento.