Como você pode imaginar, o campo da saúde é extremamente vasto. Na The Body Optimist, fornecemos as informações que importam para você e decodificamos as notícias para torná-las acessíveis a todos . Em nossa seção de saúde, você descobrirá centenas de tópicos organizados em cinco categorias específicas: "fitness e bem-estar", "dieta", "gravidez", "obesidade" e "cirurgia bariátrica". Também abrimos a discussão em nosso fórum e em sua seção dedicada à "Saúde". Contamos com a sua participação, para que você compartilhe suas experiências e, acima de tudo, apoie uns aos outros . Bem-vindo(a) à seção "Saúde" da sua revista!
É possível que boa forma física e bem-estar sejam compatíveis com dietas de emagrecimento?
Muitos de vocês nos escreveram sobre isso. Também se relaciona com a questão da autoconfiança. Podemos ser felizes, realizadas e saudáveis quando não temos o corpo ditado pelos padrões de beleza? Podemos ser saudáveis se estivermos acima do peso? Claro que podemos! Precisamos nos libertar da sociedade e de tudo o que ela tenta nos impor . Como prova, a deslumbrante modelo plus size Ashley Graham estampou a capa da Sports Illustrated! Uma revista conhecida por apresentar os atletas mais bonitos do mundo (todos eles, é claro).
Além disso, a ciência comprovou que as dietas falham completamente após cinco anos. O segredo para alcançar e manter um peso saudável? Alimentar-se de forma equilibrada e praticar exercícios físicos regularmente, durante todo o ano . Isso é ainda mais importante considerando que estudos recentes demonstraram que alimentos ultraprocessados podem ter um impacto negativo na nossa saúde mental .
É essencial que você cuide de si mesma. Para te ajudar com isso, mantemos você informada em tempo real sobre as últimas notícias de saúde, das mais sérias às mais inusitadas. Mulheres, mesmo correndo o risco de frustrá-las, vocês sabiam que nós roncamos quase tanto e tão alto quanto os homens?
Abordamos também temas mais sérios, como "Como se proteger eficazmente da onda de calor no verão", ou temas de cunho mais psicológico, como " Dizem que mulheres solteiras sem filhos são mais felizes do que outras ". Vivenciando uma gravidez tranquila
Enquanto algumas mulheres optam por não ter filhos, outras aguardam ansiosamente a experiência de uma fase muito importante na vida de uma mulher: a gravidez. Durante nove meses, carregamos dentro de nós o maior amor de nossas vidas e, certamente, colocamos nosso outro grande amor — o futuro pai — à prova!
Sabemos que a gravidez pode ser um período desafiador devido ao ganho de peso, cansaço, náuseas e à impossibilidade de fazer tudo o que você fazia antes. Na seção "Gravidez", oferecemos dicas, mas também tentamos te fazer rir. É ótimo para o seu humor e para o do seu bebê ! E sim, eles também são muito sensíveis ao humor, mesmo dentro do útero.
Respondemos a perguntas muito claras, como: posso fazer exercícios durante a gravidez? Ou, que precauções devo tomar durante as férias enquanto estou grávida? Também damos voz às mães e futuras mães por meio de depoimentos muito emocionantes e não hesitamos em mantê-las informadas sobre os acontecimentos atuais. Por exemplo, a história da mãe que carregou e deu à luz o filho do seu filho aos 61 anos. Obesidade e cirurgia bariátrica
Após o termo sobrepeso, utiliza-se o termo médico "obesidade". O cálculo é feito através do IMC (Índice de Massa Corporal). A OMS (Organização Mundial da Saúde) finalmente reconheceu a obesidade como uma doença . Sim, os pacientes que sofrem de obesidade são de fato afetados por uma doença. Isso apesar dos estereótipos persistentes de que "uma pessoa gorda é gorda porque come demais".
E isso muitas vezes começa na infância, quando alguns pais negam completamente a obesidade de seus filhos . Isso atrasa o tratamento e pode ter consequências dramáticas. Embora a França seja um dos países menos afetados na Europa, descobrimos que a região de Hauts-de-France tem o maior número de pessoas obesas no país .
Sabemos também que a obesidade afeta mais as pessoas que vivem em áreas rurais do que as que vivem em cidades. Em todo caso, a obesidade tem várias causas, e estas são muitas vezes um reflexo dos nossos traumas.
Quando a situação se torna insustentável, você pode optar por uma solução radical que se popularizou exponencialmente nos últimos anos: a cirurgia bariátrica. Somos altamente qualificados nessa área e fornecemos todas as informações relevantes . Gastrectomia vertical, bypass gástrico, banda gástrica... Reunimos uma lista de todas as técnicas de cirurgia bariátrica para explicá-las em detalhes.
Da mesma forma, frequentemente damos voz àqueles que estão prestes a se submeter a uma cirurgia, tanto aos que estão em processo quanto, principalmente, aos que fizeram essas operações há alguns anos. Infelizmente, não temos muita experiência com essa cirurgia relativamente recente . Embora não sejamos totalmente contrários a ela, consideramos importante informar os leitores sobre os aspectos positivos e negativos desse tipo de operação. Reiteramos: a cirurgia bariátrica não é uma solução mágica . Ela só será bem-sucedida se o indivíduo estiver profundamente comprometido com a mudança de seu estilo de vida. 