Qui n’a pas de temps à autre un petit trou de mémoire ? Le nom d’un restaurant où l’on a mangé, le prénom de ce collègue de la compta… Difficile de se souvenir de tous les détails de notre vie. Et lorsque cela nous arrive, on se sent souvent un peu nul. Il n’y a pourtant pas de quoi. Des chercheurs viennent en effet de découvrir que les gens qui oublient facilement seraient en fait très intelligents ! On vous explique.
Les gens qui oublient facilement seraient extrêmement intelligents
Une étude réalisée par des chercheurs de l’Université de Toronto vient de permettre une découverte surprenante. Lorsque l’on a un trou de mémoire, on croit souvent que notre cerveau est défaillant. Il se pourrait pourtant que ce soit en fait tout l’inverse.
Les scientifiques canadiens ont ainsi découvert que le fait d’oublier des détails sans grande importance était essentiel pour le bon fonctionnement de notre mémoire. Blake Richards, un des scientifiques impliqués dans l’étude explique :
« Il est important que le cerveau oublie des détails sans importance et se focalise à la place sur des choses qui vont l’aider à prendre des décisions dans le monde réel. »
Il semblerait ainsi que de nouvelles informations soient réécrites par-dessus celles qui n’ont qu’une importance limitée. Ce processus serait même un des gages de notre intelligence.
Richards poursuit :
« Si vous cherchez à naviguer dans le monde et que votre cerveau fait constamment remonter à la surface des souvenirs contradictoires, cela rend plus difficile la possibilité de prendre une décision logique. »
En somme, le fait d’avoir une bonne mémoire n’aurait rien à voir avec l’intelligence. Au contraire ! Les gens qui oublient facilement seraient en fait très intelligents. Leur cerveau mettrait ainsi naturellement à jour leurs souvenirs et les informations dont ils ont besoin pour bien penser. Preuve s’il en fallait encore que le corps humain est une formidable petite machine.
Entretenir son cerveau grâce au sport et à l’alimentation
Vous faites partie des gens qui oublient facilement et que cela inquiète ? Peut-être avez-vous tout simplement peur alors du déclin de votre cerveau ? On l’a vu, le fait d’avoir des petits trous de mémoire n’a rien de dramatique, donc.
Mais si vous avez peur que votre intelligence ne décline, sachez qu’il existe bien des façons d’entretenir son cerveau. Commencez ainsi par lui donner le carburant dont il a besoin pour bien fonctionner. On sait que le cerveau consomme beaucoup de glucose ! Assurez-vous alors de lui en donner suffisamment en consommant par exemple des féculents. Faites également la part belle aux poissons gras riches en omégas 3.
Pensez enfin à faire travailler votre cerveau… et vos muscles ! Pratiquer une activité physique régulière est ainsi primordial pour bien vieillir. Mais n’oubliez pas pour autant de pratiquer des activités stimulantes intellectuellement. Prenez ainsi l’habitude de faire des sudokus ou des mots croisés.
Et vous, faites-vous partie des gens qui oublient facilement ? Donnez-nous sur le forum vos meilleures astuces pour booster sa mémoire.
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