Det sjeldne, men potensielt alvorlige, menstruasjonstoksisk sjokksyndromet er fortsatt dårlig forstått. Å vite de riktige stegene og gjenkjenne symptomene kan utgjøre hele forskjellen. Uten å gi etter for angst, er det best å være godt informert for å oppleve mensen med selvtillit og fred i sinnet.
Et sjeldent syndrom, men et som bør tas på alvor.
Hvert år rapporteres det rundt tjue tilfeller i Frankrike i forbindelse med bruk av innvortes menstruasjonsprodukter. Menstruelt toksisk sjokksyndrom (MSS) er derfor fortsatt sjeldent, men denne lave frekvensen betyr ikke at emnet bør ignoreres. Målet er absolutt ikke å forlate tamponger eller menskopper, som kan være perfekt egnet for mange. Det handler først og fremst om å bedre forstå forholdsreglene man bør ta og signalene kroppen kan sende.
Hva skjer egentlig i kroppen?
Syndromet er forårsaket av en bakterie: Staphylococcus aureus. Mellom 20 og 30 % av kvinner antas å være bærere av denne bakterien uten nødvendigvis å vite det, og fremfor alt uten at det forårsaker noen problemer i hverdagen deres.
Risikoen oppstår under visse omstendigheter, spesielt når menstruasjonsblod forblir beholdt lenge av intern menstruasjonsbeskyttelse. Dette miljøet kan da fremme veksten av visse bakterier og produksjonen av et giftstoff kalt TSST-1.
I sjeldne tilfeller kan dette giftstoffet krysse slimhinnen og spre seg gjennom kroppen. Det kan deretter utløse en systemisk reaksjon og føre til alvorlige komplikasjoner. Det er nettopp derfor det er viktig å kjenne til forebyggende tiltak, uten nødvendigvis å oppleve menstruasjon i frykt.
Vaner som kan øke risikoen
Enkelte situasjoner er tettere forbundet med menstruasjonssykdommen toksisk sjokk.
- Blant dem er det å la en tampong være i for lenge en av de viktigste risikofaktorene. Det anbefales å ikke bruke den foreskrevne brukstiden for menstruasjonsproduktet. Langvarig bruk, spesielt i flere timer sammenhengende eller over natten, kan skape forhold som fremmer bakterievekst.
- Et annet viktig steg: ta noen minutter til å lese anbefalingene på emballasjen. Det kan virke opplagt, men hvert menstruasjonsprodukt har sine egne spesifikke bruksanvisninger.
- Til slutt er det å foretrekke å velge et absorberingsnivå som passer til din væskestrøm fremfor systematisk å bruke en svært absorberende modell «bare i tilfelle». Kroppen din trenger ikke overbeskyttelse: ideen er rett og slett å finne alternativet som virkelig oppfyller dine behov og komfort.
Symptomer som bør varsle deg
Toksisk sjokksyndrom kan oppstå plutselig, under eller kort tid etter menstruasjon. Flere symptomer kan være tilstede og bør føre til umiddelbar handling. Mulige tegn inkluderer:
- høy feber som kommer plutselig;
- et diffust hudutslett, noen ganger sammenlignbart med solbrenthet;
- oppkast eller diaré;
- betydelig muskelsmerter;
- en følelse av ubehag, svimmelhet eller en følelse av svakhet knyttet spesielt til et fall i blodtrykket.
Når du opplever denne typen symptomer, spesielt hvis du bruker eller nettopp har brukt innvendig menstruasjonsbeskyttelse, er det viktig å ikke vente.
Hva bør du gjøre hvis du er i tvil?
- Hvis flere av disse symptomene oppstår, må du umiddelbart fjerne tampongen eller menstruasjonskoppen og kontakte helsepersonell eller akuttmottakere omgående.
- Sørg også for å nevne om du bruker eller nylig har brukt innvendig menstruasjonsbeskyttelse. Denne informasjonen kan hjelpe helsepersonell med å identifisere en mulig årsak raskere.
- Tidlig intervensjon er viktig. Som det ofte er tilfelle med helse, kan det å lytte til kroppen din og ikke bagatellisere uvanlig ubehag gjøre at du kan handle til rett tid.
Enkle trinn for å redusere risikoen
Forebygging er først og fremst avhengig av noen få vaner som er enkle å integrere i rutinen din.
- Følg anbefalte brukstider og unngå å ha intern menstruasjonsbeskyttelse på for lenge. Å veksle med ekstern beskyttelse kan også være et godt alternativ, spesielt om natten.
- Vask hendene før du setter inn eller fjerner menstruasjonsbeskyttelsen. Velg også et absorpsjonsnivå som passer din blødning i stedet for den sterkeste modellen som er tilgjengelig.
- Ved irritasjon eller ubehag kan det også være å foretrekke å midlertidig bruke ekstern menstruasjonsbeskyttelse. Nøkkelen er å finne løsningene du føler deg komfortabel med: hver kropp, hver bløt og hver syklus er unik.
Hvorfor unge kvinner også trenger å være godt informerte
Rapporterte tilfeller involverer ofte tenåringsjenter og unge kvinner. En forklaring som gis er at noen individer kanskje ikke har utviklet antistoffer mot det involverte giftstoffet ennå. Derfor er det viktig med tydelig informasjon fra menstruasjonsstart. Å forstå de ulike typene menstruasjonsprodukter, hvordan de brukes og forholdsreglene som må tas, gjør at kvinner kan bli mer uavhengige uten å måtte lære denne informasjonen i en fei.
Å snakke om menstruasjon, menstruasjonshelse og hvordan kroppen fungerer bør aldri være tabu. Tvert imot lar god informasjon deg ta informerte valg og oppleve syklusen din med større selvtillit.
Kort sagt, husk de anbefalte brukstidene, ta i bruk noen enkle hygienerutiner og vite hvordan du gjenkjenner varseltegn: det er nøkkelen. Fordi det å kjenne kroppen din bedre handler ikke om å bekymre seg mer, det handler om å gi deg selv verktøyene til å ta vare på den med selvtillit og vennlighet.
