Som du kan forestille deg, er helsefeltet ekstremt bredt. Hos The Body Optimist gir vi deg informasjonen som er viktig for deg og dekoder nyhetene for å gjøre dem tilgjengelige for alle . I helseseksjonen vår finner du hundrevis av emner organisert i fem spesifikke kategorier: «trening og velvære», «kosthold», «graviditet», «fedme» og «fedmekirurgi». Vi åpner også opp for diskusjonen på forumet vårt og den dedikerte «Helse»-seksjonen. Vi regner med at du deltar, deler erfaringene dine og fremfor alt støtter hverandre . Velkommen til «Helse»-seksjonen i magasinet ditt!
Er trening og velvære forenlig med slanking?
Mange av dere har skrevet til oss om dette. Det er også knyttet til spørsmålet om selvtillit. Kan vi være lykkelige, tilfredse og sunne når vi ikke har den figuren som er diktert av skjønnhetsstandarder? Kan vi være sunne hvis vi er overvektige? Selvfølgelig kan vi det! Vi må bryte oss løs fra samfunnet og alt det prøver å påtvinge oss . Som bevis prydet den fantastiske pluss-size-modellen Ashley Graham forsiden av Sports Illustrated! Et magasin kjent for å vise frem de vakreste idrettsutøverne i verden (alle sammen, selvfølgelig).
Dessuten har vitenskapen bevist at dietter er en fullstendig fiasko etter fem år. Hemmeligheten bak å nå og opprettholde en sunn vekt? Å spise et balansert kosthold og trene regelmessig, hele året . Dette er desto viktigere gitt at det nylig har blitt vist at junk food kan ha en negativ innvirkning på vår mentale helse .
Det er viktig at du tar vare på deg selv. For å hjelpe deg med dette holder vi deg oppdatert i sanntid om alle de siste helsenyhetene, fra de mest alvorlige til de mest uvanlige. Damer, med risiko for å frustrere dere, visste dere at vi snorker nesten like lenge og like høyt som menn?
Vi dekker også mer seriøse temaer som «Hvordan beskytte deg effektivt mot hetebølgen om sommeren» eller temaer som er mer psykologiske, som « Enslige kvinner uten barn sies å være lykkeligere enn andre ». Å oppleve et fredelig svangerskap
Mens noen kvinner velger å ikke få barn, ser andre ivrig frem til å oppleve en svært viktig fase i en kvinnes liv: graviditet. I ni måneder bærer vi i oss den største kjærligheten i våre liv, og vi legger absolutt vår andre store kjærlighet – den kommende faren – gjennom vrida!
Vi er godt klar over at graviditet kan være en utfordrende tid på grunn av vektøkning, tretthet, kvalme og at man ikke klarer å gjøre alt man pleide å gjøre. I «graviditet»-delen tilbyr vi råd, men vi prøver også å få deg til å le. Det er bra for humøret ditt og babyens ! Og ja, de er også veldig følsomme for humørsvingninger, selv i livmoren.
Vi svarer på veldig klare spørsmål som: kan man trene under graviditet? Eller hvilke forholdsregler bør man ta når man er gravid på ferie? Vi gir også en stemme til mødre og kommende mødre gjennom rørende vitnesbyrd, og vi nøler ikke med å holde deg oppdatert om aktuelle hendelser. For eksempel historien om moren som bar frem og fødte sønnens barn i en alder av 61 år. Fedme og fedmekirurgi
Etter overvekt brukes det medisinske begrepet «fedme». Det beregnes ved hjelp av BMI (kroppsmasseindeks). WHO (Verdens helseorganisasjon) har endelig anerkjent fedme som en sykdom . For ja, pasienter som lider av det er faktisk rammet av en sykdom. Dette til tross for de vedvarende stereotypiene om at «en feit person er feit fordi de overspiser».
Og dette begynner ofte i barndommen når noen foreldre fullstendig fornekter barnets fedme . Dette forsinker behandlingen og kan få dramatiske konsekvenser. Selv om Frankrike er et av de minst berørte landene i Europa, får vi vite at Hauts-de-France-regionen har det høyeste antallet overvektige i landet .
Vi vet også at fedme rammer folk som bor på landsbygda mer enn de som bor i byer. Uansett har fedme ulike årsaker, og disse er ofte en refleksjon av traumene våre.
Når du ikke lenger tåler det, kan du velge en radikal løsning som har eksplodert i popularitet de siste årene: fedmekirurgi. Vi er svært dyktige på dette området og gir deg all relevant informasjon . Sleeve gastrektomi, gastric bypass, gastric banding... Vi har satt sammen en liste over alle teknikkene for fedmekirurgi for å forklare dem i detalj for deg.
På samme måte gir vi ofte en stemme til de som skal gjennomgå en operasjon, både de som er i ferd med å gjennomgå en slik operasjon, og spesielt de som gjennomgikk disse operasjonene for noen år siden. Dessverre har vi ikke mye perspektiv på denne relativt nye operasjonen . Selv om vi ikke er helt imot den, føler vi det er viktig å informere leserne om de positive og negative sidene ved denne typen operasjon. Vi gjentar: fedmekirurgi er ikke en magisk løsning . Det vil bare lykkes hvis individet er dypt forpliktet til å endre livsstil. 