Vi har sagt det siden The Body Optimist ble grunnlagt: selvtillit er din største ressurs, damer ! Du sier kanskje: «Enklere sagt enn gjort!» Og du har helt rett ... Selvtillit har mange fasetter og er en livslang reise . I denne dedikerte seksjonen finner du råd, aktuelle temaer og også attester fra menn og kvinner som har bestemt seg for å akseptere seg selv, og enda mer, å feire seg selv akkurat som de er.
Bygge selvtillit: tips fra redaksjonen
Gjennom våre livserfaringer klarer vi ikke alltid å analysere reaksjonene våre. Men ved å ta et skritt tilbake forstår vi at det «rett og slett» er mangel på selvtillit. Og stilt overfor denne erkjennelsen, finner vi oss selv fortapt . Hvor skal vi begynne? Hva skal vi gjøre? Vil det bli langt og vanskelig? Hva blir resultatet av alt dette?
Akkurat som deg, lærer vi selvtillit hver dag, og vi mener det er viktig å fordype seg i grunnleggende spørsmål for å finne svar. Vi er godt klar over at alle mennesker er forskjellige. Men fremfor alt ønsker vi å hjelpe deg videre ved å tilby deg flere nøkler. Det er opp til deg å åpne døren...
For å hjelpe deg med dette tilbyr vi artikler med tips og triks. For eksempel, hvordan overvinne problemer med kroppsbilde på stranden? Mange av oss gruer oss til sommeren og den beryktede «badedrakt-prøvelsen». Men vi minner deg på din verdi gjennom artikler som « 7 uventede fordeler med å være en kurvete kvinne ».
Vi vet også at mangel på selvtillit kan være forårsaket av andre . Så vi skal forklare hvordan du kan omfavne kurvene dine når de rundt deg ber deg gå ned i vekt .
På samme måte tar vi også opp helseaspektet, fordi vi forstår at overvekt har en historie . I denne artikkelen har vi fordypet oss i det sensitive temaet «spising for å fylle et tomrom, hvordan stoppe».
Nettstedet er ikke den eneste ressursen som er tilgjengelig for deg. Du kan også delta i diskusjoner på forumet vårt . Det er et trygt, fordømmende rom som er helt dedikert til deg. Vi har allerede presentert attester fra noen av leserne våre i diskusjoner om emner som «Hjelper det å ta bilder med selvaksept?» og «Er selvtillit nok til å øke libidoen din?» Ordet gitt til kvinner og menn
Å lære å ha selvtillit innebærer også å lese tilbakemeldinger fra folk som allerede har begitt seg ut på denne reisen. Og til vår store glede finnes det mange av dem ! Sosiale medier er en sann gullgruve av kroppspositivitet, hvor inspirerende historier stadig deles.
Ta for eksempel denne unge bruden som bestemte seg for å kjefte på alle som ba henne gå ned i vekt før den store dagen, eller denne ekstremt selvbevisste unge kvinnen som føler seg bedre enn noen gang siden hun begynte å legge ut bilder av kurvene sine på Instagram .
Vi gir også menn en stemme. Fordi, i motsetning til hva mange tror, er usikkerhet ikke bare et kvinneproblem – snarere tvert imot ! Vi fortalte deg nylig historien om en overvektig mann som falt inn i depresjon etter skilsmissen, men som kom seg ut av det helvetet takket være sport og sin nyvunne selvtillit. Vi husker også historien om en mann med gynekomasti som bestemte seg for å omfavne sine «mannepupper» for at verden skulle få se det .
Også her kommer vi til helseaspektet. Det er faktisk ikke uvanlig at fedmekirurgi mislykkes for noen pasienter . I stedet for å torturere seg selv, bestemmer de seg for å elske seg selv som de er og føle seg mye bedre av det . Noen har også bestemt seg for å stoppe den preoperative prosessen for å i stedet fokusere på det de anser som essensielt: egenkjærlighet som de er .
Vi gjentar at for oss er alle kvinner vakre og fortjener å bli representert og feiret. Uansett vekt, høyde, hudfarge, opprinnelse eller funksjonshemming . Vi ble spesielt rørt av historien til Imene Boudj, en paraplegisk modell fra Toulouse.
Selvfølgelig nøler vi heller ikke med å si ifra ! Selvtillit er allerede vanskelig å oppnå, og vi nekter å la noen, som butikkmedarbeidere, ødelegge alt arbeidet med aksept du har startet. Selvtillit: hjelper samfunnet oss eller ikke?
Selv om noen selgere innrømmet er ufølsomme, kan vi si at dette gjelder alle våre medmennesker? Vi tror ikke det, fordi vi virkelig misliker generaliseringer . I stedet streber vi etter å studere samfunnets reaksjoner på alle temaer knyttet til selvtillit. Og igjen, det er mange!
Ta menn, for eksempel. Visste du at 20 % av dem gjemmer seg under sex av en spesifikk grunn ? Samtidig foretrekker et stort flertall av dem å date en kvinne med kurver som elsker seg selv! Til syvende og sist ser det ut til at alt faller på plass når det gjelder selvtillit ...
Og hvis du trodde bare vanlige folk lider av mangel på selvtillit, tar du feil! Hva om vi fortalte deg at selv de største stjernene har usikkerheter? Og vi vedder på at du ville blitt veldig, veldig overrasket over å få vite hvilke!
Samtidig er vi godt klar over de kompliserte situasjonene som mennesker med manglende selvtillit kan oppleve, og vi nøler ikke med å si ifra ! Nylig publiserte vi en tirade med temaet: « Feite mennesker er de siste menneskene du kan fornærme ustraffet ».
Husk å fortsette å smile; du skal aldri være for seriøs i livet . Vi liker også å bruke humor for å snakke om selvtillit, for eksempel gjennom våre «20 VDM» (Livet suger)-historier om kurvede kvinner. På samme måte elsker vi å gi en stemme til personligheter som er engasjert i kroppspositivitetsbevegelsen . For eksempel kan du oppdage Laurence Boccolinis 12 bud for lykke eller de 10 faktaene alle kvinner bør vite.
Som du sikkert har skjønt, er selvtillit en daglig øvelse og fremfor alt en helt personlig reise . Du må ikke la noe eller noen påvirke den, med mindre det er på en positiv måte. Skriv gjerne til oss på forumet eller kommenter og del alle artiklene du finner i «Selvtillit»-delen av bladet ditt ! Vi elsker dere, jenter, og dere er vakre! 