Nutrição

A verdade sobre seus desejos de inverno (e por que você não deve se sentir culpado)

Um novo ano costuma trazer resoluções, e uma em particular continua surgindo: comer menos e melhor. Mas não...

Essa guloseima pode fazer maravilhas pela sua memória.

Durante muito tempo relegado ao status de indulgência açucarada, o chocolate amargo está de volta… e não apenas...

Sem Brigitte Bardot, esta sobremesa jamais teria se tornado famosa.

É macio, derrete na boca, delicadamente doce… e, no entanto, poderia ter permanecido apenas uma simples lembrança de...

Tomar café todos os dias: os efeitos positivos (e negativos) que você não previu.

Beber café todos os dias pode ter efeitos protetores sobre a saúde mental... mas apenas até uma certa...

Levar a própria refeição para um restaurante: o que é essa nova tendência culinária?

Você pode já ter observado ou até mesmo experimentado: essa tendência consiste em levar sua própria refeição para...

Eis por que esses alimentos devem ser evitados durante o jejum.

Acordar de manhã, ansioso para começar o dia bem, costuma ser uma tarefa que exige energia… mas seu...

Esse pão que todo mundo acha que é "saudável" na verdade é muito calórico.

Nos últimos anos, certos pães adquiriram uma aura quase milagrosa. Sem glúten, dourados (e por aí vai), prometem...

Essa sobremesa esquecida das nossas avós nos ajudaria a passar melhor pelo inverno.

E se a solução para enfrentar o inverno estivesse em uma sobremesa esquecida, daquelas que nossas avós faziam?...

Comer sopa todas as noites: o segredo da vitalidade? A opinião de uma nutricionista.

Nutritiva e de fácil digestão, incrivelmente reconfortante e simples de personalizar, a sopa às vezes é a única...

Aqui está o melhor iogurte grego do supermercado, de acordo com um site de comparação reconhecido.

O iogurte grego é um daqueles prazeres simples que trazem doçura e conforto a qualquer hora do dia....
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