Le saviez-vous ? Dormir représente environ un tiers de notre vie. Alors, inutile de préciser à quel point le choix de notre literie est important. Notre matelas devra impérativement soulager notre dos, s’adapter à notre corps et posséder la texture parfaite pour des nuits calmes, sereines et réparatrices.
Comment arriver à ce résultat ? Faire confiance à un.e spécialiste de la literie, dont concevoir des matelas performants est le métier depuis des années. Prêt.e à dire ciao aux insomnies et aux douleurs dès le réveil ? On vous explique comment choisir le matelas parfait pour vous.
Quels sont les impacts du sommeil sur notre vie ?
Si être en bonne santé passe par l’assiette et l’activité physique, il faut comprendre que le sommeil a également un très fort impact. Fatigue, irritabilité, difficultés à se concentrer, douleurs dorsales et/ou musculaires… tout ceci influe négativement sur notre vie quotidienne. Combien de personnes dorment encore sur un matelas inadapté, sans s’en rendre compte ? Si vous vous réveillé.e épuisé.e et endolori.e dès le matin, votre matelas est peut-être le fautif.
Car, rappelons-le, il agit physiquement sur notre corps. Et avec lui interviennent d’autres facteurs : température de la pièce, bruit, lumière… sans parler du nombre d’heures de sommeil. Un.e adulte a besoin de dormir en moyenne 8 heures pour être en forme toute la journée. Si tous ces ingrédients sont réunis et que vous dormez sur un matelas sains, il y a fort à parier que cela vous apportera une nouvelle vitalité, très rapidement.
De même, vous ressentirez très vite les effets « psychologiques » d’une bonne nuit de sommeil. À savoir : une meilleure efficacité au travail (compréhension, réaction…), mémoire qui s’améliore, meilleure assimilation des informations (et donc de traitement du cerveau durant la nuit). Sans parler de notre corps qui, requinqué, va booster son système immunitaire, permettre de contrôler notre poids et protéger notre coeur.
Comment être certain.e de choisir le bon matelas ?
On le sait, vous êtes nombreux.ses à penser que les matelas coûtent assez cher. Et c’est vrai. Mais ce qui est essentiel d’assimiler, c’est qu’il s’agit d’un investissement à long terme. Un objet du quotidien qui aura un impact non négligeable sur votre santé mentale et physique. Un achat loin d’être superflu. Qui plus est, il peut aussi être vite rentabilisé, car il a une durée de vie entre 8 et 10 ans.
Pour faire le bon choix, vous devez vous baser sur 3 critères : l’adaptabilité, la fermeté et la respirabilité. Sans oublier, bien entendu, la taille. Si vous êtes deux et en avez marre de vous réveiller sans cesse la nuit, il vous faudra peut-être investir dans du 160 x 200, par exemple. De même, si vous êtes seul.e et bougez beaucoup, le confort s’obtiendra à partir d’un 140 x 200.
Pour choisir sa literie, la rédaction a décidé de faire confiance à Maxcolchon et sa large gamme de matelas adaptés aux performances requises par les dormeur.se.s que nous sommes. Matelas en mousse viscoélastique, en latex, à ressorts ensachés ou en mousse, matelas sains pour les personnes ayant des allergies… tout le monde y trouve son bonheur ! Nous vous conseillons d’ailleurs de passer exclusivement par un.e professionnel.le de la literie et d’investir dans du neuf.
L’importance de la personnalisation de son matelas
Riche de 15 ans d’expérience, Maxcolchon contrôle l’ensemble du processus de fabrication de ses matelas, sans intermédiaire. Cela lui permet de fabriquer des produits de haute qualité, à prix plus compétitifs que si vous passiez par un grand distributeur. D’ailleurs, la marque ne possède aucun stock. Chaque matelas est fabriqué spécifiquement après la commande passée par le.a client.e.
L’occasion de créer son matelas sur mesure, de choisir le capitonnage parfait et la tonalité qui nous plaît le plus, en fonction de la décoration de notre chambre. En bref, un catalogue large et varié qui nous permet de choisir toute notre literie : du matelas au sommier en passant par la tête de lit, le linge de lit et les oreillers ! Mais peut-être préférerez-vous un lit coffre à couvercle rabattable et/ou un sommier capitonné…
Si les boutiques se trouvent surtout en Espagne, sachez qu’il est très facile de commander son matelas directement sur Maxcolchon.fr. Vous bénéficiez également du paiement en plusieurs fois, d’un service client accessible par téléphone et de 100 jours d’essai pour la plupart des matelas de la marque. L’essayer, c’est vraiment l’adopter… À vous les nuits réparatrices, sans insomnie et/ou problèmes de dos !
