Sociala medier har övertygat oss om att en platt mage, tonade lår och en skulpterad rumpa är de enda synliga tecknen på intensiv träning. Det är ett utseende som verkar förmedla atletisk kondition och rättfärdiga ett gymmedlemskap. Utseendet berättar dock inte hela historien om en kvinnas aktivitetsnivå. Innehållsskaparen @yorureadiana har till exempel inte den fysik som förväntas av en "vältränad tjej", och inte heller utbuktande muskler, men hon besitter obestridlig styrka.
”Du utövar ingen sport”, en kommentar som hördes upprepade gånger
Bakom hashtaggen ”fitgirl” döljer sig en mosaik av laseretsade, smala figurer. I den här virtuella visningen kan alla tjejer skryta med fyrdimensionella magmuskler, tonade ben, fyrkantiga muskler som knappt sträcker ut leggings, pigga rumpor och en smal midja i proportion till sina breda axlar. De passar in i Instagrams snäva ramar, ja, men även i samhällets. De anpassar sig till vad som dikteras av samhälleliga normer: en kropp fri från fett, skulpterad av träning.
De enda acceptabla formerna i detta atletiska ideal måste vara placerade på mycket specifika platser och inte överstiga en viss omkrets för visuell harmoni. Detta skönhetsideal, till synes hugget i sten, får inte ifrågasättas. Genom att ständigt exponeras för den här typen av virtuella bilder kämpar ögat för att hitta en koppling mellan kurvor och atletisk förmåga. I den kollektiva fantasin är celluliter och rundade kroppsvinklar snarare indikatorer på lathet eller prokrastinering än på konsekvent träning.
Innehållsskaparen @yourediana är ett av offren för denna fettfobiska stereotyp. Hon var stolt över att dela sina marklyftsframsteg och knäböjsframsteg, men blev snabbt desillusionerad. I gengäld fick hon, istället för uppmuntran eller utbuktande biceps, kommentarer som ifrågasatte hennes muskulösa förmågor . Behandlad som en bedragare, till och med en vandrande bluff, anklagade internetanvändare henne spontant för att inte ha "kroppen" hos en sann fitnessinfluencer. "Antagandet är att om du vill ha legitimiteten att säga 'Jag tränar regelbundet', måste du ha fysiken 'som stöder det'", beklagade hon sig i bildtexten.
Se det här inlägget på Instagram
När utseende går före prestation
Denna fitnessentusiast, som praktiskt taget bor på gymmets vadderade golv, beklagar sig över att bli stämplad som lögnare bara för att hennes kurvor inte "tillräckligt" återspeglar hennes ansträngningar. Hon kan lyfta skivstänger lastade med över 80 kilo eller pressa sig själv till misslyckande på en benpressmaskin med sin maximala kroppsvikt, men allt internetanvändare lägger märke till är vecken i hennes hud och utbuktningarna under hennes leggings.
Ändå tränar Diana på gymmet fem gånger i veckan, och hon fejkar det inte. Hennes intensiva fokus på handlingen bevisar det. Och bara för att hon inte har Schwarzeneggers ben eller en Kim Kardashians figur betyder det inte att hon är mindre förtjänt på mattan. I motsats till vad "hatarna" kan tolka baserat på hennes fysik, slappar inte Diana bara på soffan och proppar i sig godis eller chips. Hon svettas ymnigt under vikterna, och hon stärker inte sin kropp, utan sitt sinne.
I en värld som pressar kvinnor att träna av fel anledningar och ställer dem mot ouppnåeliga kroppstyper, lyser Diana i våra flöden som en affisch för mångfald. Hon bevisar att en atletisk kropp inte behöver rättfärdiga sin styrka med definierade muskler eller en slät fysik.
Påminnelse: alla kroppstyper är välkomna i gymmet
Medan sociala medier har övertygat oss om att fettrullar, geléliknande armar och breda lår är övernaturligt eller konstigt, är det internets frusna kroppar som är verkligt konstigt. Dessa kroppar, förstenade av normer, vet ingenting om premenstruell uppblåsthet eller jojo-effekten. Diana däremot riktar kameran dit den nästan aldrig landar och visar hur lätt det är att förvränga verkligheten med ljussättning, kroppshållning och placering av kläder.
I en värld där magmuskler kan byggas upp på ett operationsbord och muskler kan formas med hjälp av bruningspulver är det svårt att inte bli vilseledd. Så Diana sätter autenticiteten tillbaka på sin rättmätiga plats och flyttar fram de snäva gränserna för "vältränade tjejer". Dessutom har fettrullar sina fördelar på gymmet. Långt ifrån att hindra rörelser eller bromsa framsteg, dämpar de belastningen under höftlyft och andra övningar.
I slutändan avgör inte vårt fysiska utseende vår vitalitet eller atletiska profil. Diana påminner oss vänligt om talesättet "Döm inte en bok efter omslaget". För en kropp är bara ett skal, inte en måttenhet.
