Vissa bränner foton av sina tidigare romanser och raderar alla spår av den oavslutade kärleksaffären, medan andra förvarar dessa minnen i en låda. Denna ofta missförstådda praxis får folk att tro att den andra personen ångrar sig eller upplever sentimental nostalgi. Att förvara minnen från ett ex eller ha en pärm med kärleksbrev är dock inte nödvändigtvis alarmerande.
En lugnande ritual för vissa
När ett par gör slut har vissa människor en renande brasa med presenter från sina ex och gör sig av med allt som påminner dem om den tiden. Dessa människor skyndar sig att sälja vidare värdefulla smycken online och förstör konkreta bevis på sina gemensamma ögonblick. För dem är denna känslomässiga rening nödvändig för att gå vidare och glömma snabbare.
Omvänt hamstrar vissa människor minnen i en låda: foton tagna på semestern eller gosedjur som vunnits på marknad. De mest romantiska bland dem går till och med så långt att de sparar biobiljetter, restaurangräkningar, flygbiljetter och post-it-lappar som klottrats ner på morgonen. Och när de börjar ett nytt romantiskt kapitel är deras första instinkt inte att rusa till soptippen för att tömma den lådan eller använda sina exs handskrivna förklaringar som tändved till grillen.
Ur ett utomståendes perspektiv verkar dessa mycket konservativa människor fångade i det förflutna och knutna till någon som ska ha lämnat deras hjärta. Naturligtvis uppstår frågor, och vi undrar om personen är "redo" att bygga en framtid med oss. Men Claire Alquier, sexolog och parterapeut, sätter denna Shakespeare-sed i perspektiv på sidorna i Slate . "Vi håller fast vid minnet och det faktum att förhållandet existerade. Det är nödvändigt, till och med bekräftande. Vi säger till oss själva att vår investering inte var förgäves." Dessa är inte bevis på emotionell otrohet , utan snarare fragment av livet. Dessutom finns det människor som värdesätter föremål och kämpar med "avsked", även när de involverar en "jag älskar dig"-nyckelring.
Underlätta sorgeprocessen för romantik
Människor som har minnen av sina ex nära till hands är inte nödvändigtvis hängivna anhängare av villkorslös kärlek som varar ända till slutet. Inte heller lider de alla av fördröjt emotionellt beroende.
Medan vissa föredrar en radikal brytning och att reducera minnen till aska, väljer andra en mild avvänjning. Med varje förändring släpper de ifrån sig en kvarleva av den förlorade kärleken. Det är mindre våldsamt än att bränna allt på en gång. Dessa minnen, som vi initialt ser som en resenär som upplever hemlängtan, leder inte till introspektion utan till acceptans. I vissa fall låter de oss till och med bättre uppskatta den nuvarande relationen.
”Ett uppbrotts skeden liknar sorgens. Att behålla brev, presenter eller andra tillhörigheter från sitt ex kan fungera som en övergångsfas”, förklarar psykologen Marie-Hélène Simard för Slate. Och det är alltid lättare att radera gamla parfoton på Facebook än att förstöra filmbilder när handlingen blir verklig och påtaglig.
Att prata om det kommer att skingra alla tvivel.
När denna minneslåda, fylld med söta småsaker och berättande föremål, hamnar i en partners händer, kan tusen scenarier utspela sig i deras sinne. Att hitta spår av en annan persons närvaro är aldrig riktigt trevligt. Även om de bara är abstrakta minnen, kan de väcka rädsla hos den andra personen och krossa all säkerhet. Därav vikten av att diskutera det öppet, även om det innebär att öppna gamla sår igen.
Att odla sitt eget privata utrymme och sin självständighet är avgörande för att hålla romantiken fräsch, men vissa ämnen förtjänar att tas upp. Det är bättre att diskutera existensen av denna Pandoras ask än att låta din partner upptäcka den på egen hand och inbilla sig det värsta.
”När ni pratar om den här rutan, betona den kärlek och vikt ni lägger vid er nuvarande relation, samtidigt som ni ser till att er partner känner sig trygg. Det här är den perfekta tiden att betona att det är möjligt att vårda ert förflutna samtidigt som man bygger en stark framtid tillsammans.” Det här är rekommendationerna från Stephen Oreski, en psykoterapeut och äktenskapsrådgivare, som pratade med tidningen Brides .
Sexologer är överens om att det inte finns något rätt eller fel sätt att hantera det. Att sörja slutet på en romans är fortfarande en djupt personlig upplevelse, och alla närmar sig det på olika sätt, oavsett om det är genom att omfamna minnena eller genom att bränna dem. Och en snabb påminnelse: äktenskapet raderar inte allt som kom före.
