Paino, vartalo, ulkonäkö… kehonkuvaan liittyvät ongelmat koskettavat suurta osaa naisista. Useat tutkimukset osoittavat, että nämä huolenaiheet liittyvät läheisesti yhteiskunnan edistämiin kauneusstandardeihin. Yksi trendi nousee tutkimuksista hyvin selvästi esiin: paino on edelleen ylivoimaisesti yleisin epävarmuuden aihe.
Paino, keskeinen huolenaihe
Lukuisat kehonkuvaa koskevat tutkimukset ovat tulleet samaan johtopäätökseen: laihuus on edelleen arka aihe monille naisille. Esimerkiksi Ranskassa jotkut tutkimukset osoittavat , että noin joka toinen nainen tuntee olonsa epävarmaksi tai tyytymättömäksi kehoonsa. Ja useimmissa tapauksissa tämä tunne liittyy suoraan painoon tai vartaloon.
Tutkijat ovat myös havainneet , että naiset haluavat miehiä todennäköisemmin laihtua, vaikka heidän painoindeksinsä (BMI) olisi normaalirajoissa. Tämä ilmiö kuvaa melko yleistä ristiriitaa: todellisen vartalon ja sen "ihannevartalon" kuvan välillä, johon uskomme pyrkivämme. Naisten vartalot ovat kuitenkin luonnostaan monimuotoisia, muuttuvia ja ainutlaatuisia. Tutkimukset osoittavat ensisijaisesti, kuinka paljon ulkoiset odotukset voivat vaikuttaa siihen, miten havaitset oman vartalon muodon.
Hyvin laajalle levinnyt tyytymättömyys kehoon
Kehonkuvaongelmat eivät ole marginaalinen ilmiö. Päinvastoin, ne vaikuttavat suureen osaan naisväestöstä. Esimerkiksi YouGov-instituutin tekemä kansainvälinen tutkimus paljastaa, että 67 % naisista raportoi kehonkuvaongelmista.
Tutkijat kutsuvat tätä "kehotyytymättömyydeksi". Tämä termi kuvaa havaittua kuilua nykyisen ulkonäkösi ja haluamasi ulkonäkösi välillä. Tämä tunne voi vaihdella eri elämänvaiheiden, sosiaalisen ympäristön ja henkilökohtaisten kokemusten mukaan.
Asiantuntijat huomauttavat, että tämä tyytymättömyys voi joskus vaikuttaa hyvinvointiin. Se voi vaikuttaa itsetuntoon, mielialaan ja siihen, miten koet itsesi. Nämä tutkimukset korostavat myös tärkeää seikkaa: epäilys fyysisistä standardeista on erittäin yleistä, eikä se millään tavalla vähennä kehon arvoa.
Laihuusstandardien taustalla
Ymmärtääkseen, miksi paino on yleisin kehonkuvaongelmien lähde, tutkijat tarkastelevat sosiaalista kontekstia. Sosiologit selittävät, että naiset ovat erityisen alttiita laihuusstandardeille, jotka ovat hyvin läsnä mainonnassa, muodissa ja mediassa.
Näissä medioissa esitetyt niin kutsutut feminiiniset hahmot ovat usein laihempia kuin väestön todellinen keskiarvo. Tämä kuvien toistuminen voi vähitellen vaikuttaa käsitykseesi omasta kehostasi. Jotkut tutkimukset ovat jopa osoittaneet, että pelkkä altistuminen hyvin laihojen hahmojen kuville voi tilapäisesti lisätä joidenkin osallistujien kehoon kohdistuvaa tyytymättömyyttä. Toisin sanoen, visuaaliset standardit, joille altistut päivittäin, ovat todellinen osa epävarmuuksien kehittymistä.
Sukupolvien yli vaikuttava ilmiö
Toisin kuin yleisesti uskotaan, nämä huolet eivät rajoitu vain teini-ikäisiin tyttöihin. Yli 5 800:lle 25–89-vuotiaalle naiselle tehty tutkimus osoittaa, että kehoon tyytymättömyys voi jatkua läpi aikuisuuden. Näiden epävarmuuksien voimakkuus vaihtelee iän, kokemusten ja kehon muutosten mukaan, mutta kehon muodon kysymys on edelleen huolenaihe monille naisille. Tämä korostaa, kuinka syvälle juurtuneet kauneusstandardit voivat olla käsityksissämme.
Tutkijat ovat yhtä mieltä yhdestä asiasta: yleisin kehonkuvaan liittyvä ongelma naisilla liittyy edelleen painoon ja kehon muotoon. Nämä löydökset muistuttavat myös jostain olennaisesta: kehoja ei ole suunniteltu mukautumaan yhteen ihanteeseen. Jokainen keho kertoo tarinan, kehittyy ajan myötä ja ansaitsee tulla kohdelluksi ystävällisesti.
