Vous passez le tiers de votre temps au travail et le milieu dans lequel vous évoluez peut avoir un réel impact sur votre santé. Un environnement de travail nocif peut se manifester de plusieurs manières, pas toujours faciles à identifier. Découvrez 7 signes révélateurs d’un climat de travail toxique.
1 – Une mauvaise communication
On commence par un signe assez évident et facile à repérer : une mauvaise communication entre collègues. Un manque d’informations peut très vite entrainer une confusion générale, le non-respect des délais, de la frustration et des conflits inutiles au sein de l’équipe.
De plus, depuis que le télétravail s’est immiscé presque à 100 % dans nos vies, beaucoup d’entreprises ont tendance à privilégier les emails et les conversations 2.0, au détriment de l’échange de vive voix. Résultat ? Les équipes fournissent un travail de moins bonne qualité et/ou sont moins performantes sur la durée si la communication n’est pas au rendez-vous. Même à distance, des échanges sereins entre collègues sont essentiels.
2 – La contradiction n’est pas permise
Beaucoup d’entreprises favorisent un management descendant. C’est-à-dire que l’ensemble des décisions sont prises par la direction. En conséquence, les remarques, les critiques et les contradictions ne sont pas les bienvenues.
Ce système, considéré comme autoritaire, est à l’image du « vous êtes soit avec nous, soit contre nous ». Ce refus du débat permet surtout à vos patron.e.s d’exiger l’obéissance et d’exercer un contrôle arbitraire. À fuir !
3 – Anxiété et mal être rythment les journées
L’un des symptômes les plus reconnaissables d’un environnement de travail toxique, c’est l’anxiété. Elle se caractérise notamment par des maux d’estomac, une appréhension à l’idée d’aller au travail, une altération de l’appétit, des troubles du sommeil… Si vous vous sentez plus stressé.e et angoissé.e qu’à votre arrivée dans l’entreprise il y a quelques mois/années, alors cela veut dire que quelque chose a changé.
Il est parfois difficile de s’en rendre compte soi-même, alors si vos proches remarquent un changement dans votre comportement, il est peut-être temps pour vous de faire une pause.
4 – Pas de perspectives d’évolution
Vous constatez que les perspectives d’évolution promises lors de votre recrutement sont bien loin ? Vous souhaitez plus de responsabilités et évoluer au sein de l’entreprise, mais on vous refuse à chaque tentative ? Lorsqu’on vous prive de la possibilité de vous développer dans une entreprise, vous pouvez très rapidement vous sentir en stagnation. Ce qui engendre sur le long terme des comportements professionnels négatifs (sentiment de lassitude, de dégoût, etc.).
5 – Les commérages vont bon train
Les commérages ne sont pas toxiques que dans le cadre scolaire. Au travail aussi, ils peuvent vous peser sur le moral, au point d’affecter votre santé mentale. De plus, si des bandes se forment au sein de l’établissement, vous pouvez très vite vous sentir isolé.e et pointé.e du doigt. À l’usure, vous risquez même de devenir un bouc émissaire pour vos collègues. Plus toxique, on meurt !
6 – Une déconnexion impossible
On vous contacte à n’importe quelle heure du jour et de la nuit, on vous envoie des SMS « urgents » alors que vous êtes en week-end ? Tous ces signaux sont de vrais red flags.
Sachez que le droit à la déconnexion est inscrit dans la loi, et donc votre employeur.se se doit de respecter la frontière entre votre vie pro et perso. À défaut, le non-respect de vos droits peut entrer dans le cadre d’un harcèlement moral !
7 – Le turn-over et l’absentéisme sont élevés
Un dernier signe peut éveiller vos soupçons : une rotation élevée du personnel. Si la plupart des salarié.e.s ont tendance à quitter l’entreprise au bout d’un an, ou que beaucoup de vos collègues se mettent en arrêt maladie, cela peut être indicateur d’un réel malaise au sein de l’établissement.
Alors, peut-être que le problème ne vient pas de ces collègues ou de vous, mais réellement de l’entreprise dans laquelle vous travaillez. Essayez d’aborder le sujet, pour évaluer si d’autres personnes sont dans le même cas que vous.
Si vous êtes victime d’un environnement de travail toxique, n’essayez pas de rester à tout prix. Ce n’est pas si facile de quitter son job, certes, mais pensez à votre santé mentale. Faites de vous une priorité ! Et surtout, n’hésitez pas à vous faire aider par un.e spécialiste au besoin.
