Si les femmes sont rรฉguliรจrement sujettes aux complexes liรฉs ร leur apparence physique, c’est aussi le cas des filles, parfois mรชme trรจs jeunes. Ce mal-รชtre qui empรชche les enfants et les adolescentes de s’รฉpanouir n’est pas ร prendre ร la lรฉgรจre. Alors que faire si votre fille se trouve grosse et mocheย ? Comment l’aiderย ? On dรฉcrypte pour vous les attitudes ร adopter.
Les enfants, premiรจres victimes de l’exigence de beautรฉ de notre sociรฉtรฉ
Se trouver trop gros ou trop laid dans notre sociรฉtรฉ n’a malheureusement rien d’inhabituel. La recherche de perfection physique et l’insatisfaction chronique ร l’รฉgard de son apparence รฉtant monnaie courante ร une รฉpoque oรน les images sont omniprรฉsentes dans nos vies. Pourtant, nous devrions rรฉagir et tirer la sonnette d’alarme lorsqu’une fille se trouve ยซย grosse et mocheย ยป. Car dรฉsormais, les filles comme les garรงons, mรชme trรจs jeunes, sont pleinement touchรฉes par cette รฉpidรฉmie d’insatisfaction liรฉe ร l’apparence physique.
Il faut dire que le jeune public, plus influenรงable, est le premier ร souffrir des images de femmes et d’hommes au physique irrรฉprochable dont nous inondent les mรฉdias comme la tรฉlรฉvision et les rรฉseaux sociaux. Ils ne sont pas non plus totalement impermรฉables aux dรฉbats sur le surpoids qui agitent notre sociรฉtรฉ, ร l’heure oรน de plus en plus de personnes souffrent d’obรฉsitรฉ.
Alors, comment rรฉsister ร cette envie de conformisme lorsque la beautรฉ physique semble รชtre la valeur dominante de notre sociรฉtรฉ ? Et sommes nous suffisamment armรฉs mentalement pour y rรฉsister ? Lร est toute la question…
Votre fille se trouve ยซย grosse et mocheย ยป : รฉcoutez-la et rassurez-la
Si votre fille se trouve ยซย grosse et mocheย ยป, que vous le constatiez par vous-mรชme ou que votre enfant vous en fasse part, il est important dans un premier temps de la laisser mettre des mots sur son mal-รชtre, sans la juger.
Tรขchez d’instaurer un dialogue entre votre fille et vous afin de comprendre ce qu’elle ressent et quelle est l’origine de son mal-รชtre. A-t-elle subi des moqueries ou des remarques ร l’รฉcoleย ? A-t-elle l’impression de ne pas รชtre ร la hauteur de vos attentes ou de celles du reste de la familleย ? Rassurez votre fille et faites-lui comprendre qu’elle est parfaite comme elle est.
Aidez votre enfant ร dรฉvelopper son esprit critique
Si les enfants sont si permรฉables aux messages qu’ils reรงoivent, c’est qu’ils n’ont pas encore suffisamment l’esprit critique pour s’en protรฉger. Ainsi, il est important d’aider votre fille ร remettre en question les images qu’elle perรงoit. Apprenez-lui ร mettre de la distance par rapport ร ce qu’elle regarde ou entend, face ร son ordinateur ou ร l’รฉcole.
Offrez-lui un nouveau point de vue, sans essayer pour autant de la convaincre que votre vision est meilleure que la sienne ou celle de ses camarades. Permettez-lui simplement d’apprรฉhender une situation sous diffรฉrents angles et de choisir par elle-mรชme sa propre voie. C’est cela, avoir l’esprit critique.
Rappelez ร votre fille que la beautรฉ n’est pas l’unique qualitรฉ que l’on peut possรฉder
Dans notre sociรฉtรฉ, les femmes sont souvent mises en avant et adulรฉes pour leurs qualitรฉs physiques plus que pour leurs qualitรฉs intellectuelles. Nous les aimons et nous les admirons pour cela. Et votre fille, comme les autres, a elle aussi envie d’รชtre aimรฉe.
Pourtant, la beautรฉ n’est pas la seule qualitรฉ que l’on peut possรฉder et qui peut susciter l’admiration des autres lorsqu’on est une femme. On peut aussi รชtre aimรฉe pour ce que l’on sait et ce que l’on fait, plus que pour ce que l’on paraรฎt !
Aidez donc votre fille ร se trouver des modรจles qui ne sont pas connus uniquement pour leur beautรฉ ou pour leur minceur. De mรชme, prenez l’habitude de valoriser votre enfant pour ses actions.
ยซย Ma fille se trouve grosse et mocheย ยป : surveillez votre propre comportement
Vous connaissez certainement l’expression ยซ fais ce que je dis, pas ce que je fais ยป. Lorsque votre fille se trouve ยซย grosse et mocheย ยป, comment l’inciter ร s’aimer si vous-mรชme souffrez d’un manque d’estime personnelle et รชtes constamment soucieuse de votre apparenceย ?
Votre enfant peut parfois รชtre complexรฉ car il a entendu des remarques sur votre poids. Surtout si vous รชtes vous-mรชme ronde ou si vous รชtes complexรฉe par votre poids. Abordez le sujet, mais sachez que pour un enfant, avoir une maman ronde n’est pas un problรจme. Sauf si รงa l’est pour vous… Il vous aime sans condition et peu importe votre poids.
Les parents servent aussi de modรจles aux enfants. Pensez donc ร adopter une attitude positive face ร votre apparence physique. Essayez ยซย The Body Optimistย ยป comme philosophie de vie ๐
Que faire si votre fille est rรฉellement ยซ trop grosse ยป ?
Le surpoids ou l’obรฉsitรฉ sont des facteurs ayant une incidence nรฉgative sur la santรฉ. Pourtant, pourquoi devrait-on avoir honte d’รชtre grosย ? Si votre fille est en surpoids, rappelez-lui qu’elle ne devrait pas se sentir coupable pour autant.
Le manque d’estime de soi n’aide pas ร perdre du poids.ย On ne devraitย jamais avoir honte d’รชtre en surpoids ! Aimer son corps, avoir envie d’en prendre soin en faisant du sport et entretenir un rapport sain avec la nourriture peut, ร l’inverse, รชtre utile pour perdre quelques kilos. Surtout si cela s’avรจre nรฉcessaire pour une question de santรฉ.
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