Sommeil de bébé : et si un coach spécialisé en sommeil était la solution ?

C’est l’angoisse de chaque futur parent à l’approche d’une naissance. Mon enfant fera-t-il ou non, partie de ceux qui font leurs nuits rapidement ? Pour certains malheureusement, cet espoir est vite anéanti et les nuits sans sommeil se succèdent… Mais ceci n’est pas une fatalité car désormais, des coachs spécialisés prennent en charge le sommeil de bébé.

Parents épuisés, parents en danger

La vie de parent n’est pas de tout repos. Car les bébés comme les adultes ne sont pas tous égaux face au sommeil. Ainsi, si certains font leurs nuits rapidement, pour d’autres, c’est un peu plus compliqué. Certains bébés se réveillent de très nombreuses fois et peinent, malgré les mois qui défilent, à trouver leur rythme.

Conséquence, les parents sont épuisés et le manque de sommeil a des répercussions importantes sur leur vie. Ainsi, interrogée par la RTBF, Natalie raconte :

« C’était très difficile. Je devais normalement reprendre le travail après 4 mois. Je n’ai pas pu le faire car je ne pouvais pas dormir la nuit. Nous étions totalement épuisés. J’ai dû prendre 3 mois d’interruption supplémentaires afin de pouvoir m’occuper de ma famille car je ne dormais quasi pas la nuit. C’est aussi un épuisement mental quand, pendant de nombreux mois, vous êtes réveillés chaque nuit, chaque heure ».

Outre la détresse qui se lit dans le témoignage de cette jeune maman, on comprend l’impact considérable que le manque de sommeil a sur la vie des parents, allant dans ce cas présent jusqu’à perturber la carrière professionnelle de Natalie.

Un coach pour améliorer le sommeil de bébé

Contrairement aux idées reçues, les troubles du sommeil ne sont pas une fatalité, aussi bien chez l’adulte que chez l’enfant. Car de mauvaises habitudes expliquent souvent un sommeil perturbé.

Et pour rectifier le tir, il est désormais possible donc de faire appel à un coach. Celui-ci va mener sa petite enquête auprès des parents pour déceler les failles pouvant expliquer les nuits perturbées de bébé. Il va alors analyser ses habitudes de sommeil, son rythme de vie, la méthode qu’utilisent les parents pour l’endormir puis proposer des solutions adaptées à chaque situation.

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via @raisingthemartins • “I’m going to say this in the nicest way possible so to anyone who sells products don’t be offended. My Instagram has blown up with messages over the past 2 months of having Sariyah with something I don’t like. It comes in the form of, “Hey babe your baby is beautiful..” I fell for it the first time, thinking it was someone being nice. _ But then the sales pitch hits with a product to lose the “baby weight.” It comes with info to sign up. _ Boom. _ Already feels fake. It’s so sad these ppl come at mothers with babies already probably insecure with the extra baby weight. Yet there’s movements encouraging postpartum bodies and to enjoy them. But how when you’re bombarded with shakes, and wraps to “lose baby weight.” Don’t get me wrong I am all for supplements, shakes or whatever. And for bettering yourself. _ If you have a product you stand by that’s one thing. But to pretend to want to have a conversation with someone and then throw in a sales pitch is so deceitful! I’m already struggling with my weight right now. Can you imagine the vulnerable women being told there’s a product that can make them lose baby weight with a “small fee?” Can you imagine receiving these messages in your most raw, emotional moments freshly after giving birth? It’s just so wrong to me, and so hurtful. Like your body didn’t just do something miraculous and now it immediately needs to be fixed. _ We’ve GOT to do better. I’m two months pp. I have extra weight. I’m still the same size as I was pregnant. I cry somedays. I look at different “diets.” I’ve pushed myself on my sprained ankle and was told i will need physical therapy because I never “took it easy.” I wanted to dive into work outs regardless of the pain, because I felt so disgusting. _⠀⠀ But dang it this body has carried 5 babies over the span of 8 years. It’s not going to just bounce back, it’s going to take eating better, work+TIME. _ So thanks “babe” but I’m working on loving this body of mine. Because this is what #postpartum looks like for me.” #takebackpostpartum #motherhoodthroughinstagram

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Natalie, notre maman désespérée, a ainsi fait appel à un coach avec lequel elle a échangé chaque jour pendant deux semaines via un journal en ligne. Et les résultats ne se sont pas fait attendre ! Dès 4 jours elle a pu constater une nette amélioration de la qualité de vie et de sommeil de son fils âgé de 8 mois. Et désormais, bébé fait même ses nuits comme les autres.

Une lueur d’espoir pour tous ceux qui désespèrent de voir leur enfant dormir correctement un jour, mais qui a tout de même un coût. De 50 euros la consultation d’1 heure à 250-350 euros le coaching sur plusieurs jours.

Et vous, auriez-vous pensé un jour consulter un coach pour s’occuper du sommeil de bébé ? On en parle sur le forum.

Carole Guidon
Carole Guidon
Les rondeurs ne sont pas synonymes de laideur. Le corps gros n'est pas forcément un fardeau. Moi-même, je suis une jeune fille ronde et épanouie qui s'assume. J'aime la vie et les plaisirs simples. Et j'ai à cœur de militer au quotidien contre la grossophobie qui gangrène notre société. Derrière chaque corps se cache une histoire, heureuse ou douloureuse, mais toujours unique, qu'on gagnerait à accueillir avec respect et humilité.
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