Att gå ner i vikt är praktiskt taget en trend. I denna era av extrem smalhet och synliga ben är det svårt att inte ge efter för de dieter som försiktigt föreskrivs i tidningar eller de "fettförbrännande" träningsrutinerna från 2.0-coacher. Men när kilona smälter bort liknar spegelbilden inte alltid idealet som finns uppklistrat på hashtaggar eller i reklam. Innehållsskaparen @nayaafitt påminner oss om att vi inte ska tro på allt vi ser.
Att gå ner mycket i vikt: effekterna är underskattade.
Under rampljuset och mellan pixlarna är trenden kaloriunderskott och en slank fysik. Ihåliga kinder, revben synliga under kläder och minimalistiska kurvor som inte tar upp för mycket plats i outfits… Detta är det nya idealet att följa, affischen att hålla fastklistrad i minnet. Efter Kim Kardashians timglasfigurs tid och den mycket korta "kroppspositiva" episoden som gav hopp till alla underrepresenterade kvinnor, är smalhet tillbaka med besked och etablerar sig återigen som en skönhetsstandard.
Det är ett tidlöst estetiskt credo som aldrig förlorar sin dragningskraft. Varje år predikar media och sociala nätverk dieter, förstärker träningsprogram och avslöjar hemligheterna hos kändisar som har gått ner i vikt på rekordtid. Medan en kvinnas fyllighet i renässansmålningar var ett tecken på god hälsa, är det idag, online, ett obestridligt bevis på lathet, brist på viljestyrka. Att gå ner i vikt har nästan blivit en universell regel, ett mantra. Men oavsett om denna viktminskning är ett medvetet val eller påtvingad av samhällets tryck, resulterar den inte nödvändigtvis i en smal, perfekt skulpterad fysik.
Det finns en verklighet som gör att "före- och efter"-bilder inte syns, och det är lite mindre säljbart. Innehållsskaparen @nayaafitt , som halverade sin vikt och nu passar sina gamla t-shirts som en dröm, erbjuder en ärlig inblick i detta. Hon började denna förvandling inte för att anpassa sig till skönhetsstandarder utan för personlig komfort, och hennes kropp bär fortfarande de synliga spåren. Hennes figur, även om den är formbar, har kvar spår av sitt forna jag.
@nayaafitt Saker som hände mig efter att jag gick ner i vikt #träning #motivation #transformation #förändring #gym ♬ Gojo - LordMongrel
När ett komplex ersätter ett annat
Naya, som anklagas för att vara enbart en produkt av AI på grund av den stora omfattningen av sin förvandling, delar inte bara med sig av de "goda sidorna" av denna kroppsliga odyssé. Hon tvekar inte att rikta kameran dit reklam och virtuellt innehåll aldrig når fram. Totalt gick hon ner 70 kilo genom tyngdlyftning och svett. Hon är som om hon kommit ur en puppa av kött för att avslöja ett nytt utseende. Det är inte en förbättrad version av henne själv, bara en annan modell – mer rörlig, mer flexibel, mer motståndskraftig.
Men när den skickliga atleten inte drar ihop sin kropp, sjunker hennes hud och vibrerar i hennes rörelser. Fettet som en gång stödde hennes dermis har fått ge vika för en slapp, töjbar konsistens. Hennes hud liknar tuggummi och uppvisar vita ränder, mer kända som celluliter .
Även om hon arbetar outtröttligt på gymmet, lyfter vikter och svettas ymnigt under högmotståndsmaskinerna, har hennes kropp inte det statylika utseendet av Barbie eller en sten. Alla de där små märkena, som berättar hennes historia som en öppen bok, är inte suddningar. De är värdefulla inskriptioner som illustrerar hela resan hon har gjort, från sitt första inträde på gymmet till det sista kilot hon tappat.
En påminnelse om att smalhet inte nödvändigtvis är detsamma som lycka
Strävan efter ett skönhetsideal kommer ofta med besvikelse. Även om kändisar kan få oss att tro att självförtroendet ligger i jeans i storlek 6 eller en tallrik beräknad ner till grammet, är det bara teori. I praktiken är viktminskning mycket svårare. Om du inte har en superladdad ämnesomsättning, exceptionell genetik eller tar till knep som gränsar till olaglighet, krymper inte kroppen över en natt.
I spegeln verkar förändringarna obefintliga. Och när figurens konturer blir mindre definierade genom träning och balanserade måltider, dras ögat till andra detaljer och hittar alltid något att korrigera. Inte konstigt att samhällets press har betingat oss att vara ständigt missnöjda och att bli perfektionister vad gäller utseendet. Naya förtjänar dock beröm för att ha dokumenterat alla aspekter av viktminskning för att bevisa att det inte är en idyllisk resa utan en återupptäckt av sig själv.
I vilket fall som helst bör viktminskning aldrig vara en krigsförklaring mot sig själv, inte heller en lösning för att älska sig själv utan kläder, utan snarare en handling av självmedkänsla. Och Naya påminner oss om att kroppen inte är en lerklump som kan formas som vi vill, utan en levande varelse.
