À la plage, on essaye de se protéger un maximum de l’agression des rayons du soleil en appliquant rigoureusement sa crème solaire. On a tendance à oublier que ce n’est pas le seul endroit où le soleil peut nous attaquer et nous provoquer des déconvenues (irritation, coup de soleil, brûlures…). En effet, lorsque vous faites du ski, les rayons ultraviolets (UV) sont encore plus importants. On vous présente donc quelques crèmes solaires à choisir pour bien protéger sa peau au ski.
Pourquoi il faut impérativement se protéger du soleil en montage ?
Vous vous apprêtez à partir au ski ? Malheureusement, on oublie souvent la même chose lorsqu’on part à la montagne. Indice : il s’agit d’une chose importante qui peut littéralement sauver et soulager votre peau… La crème solaire bien sûr. Eh oui, se protéger du soleil même en montage reste une étape incontournable et essentielle.
Bien souvent, nous n’avons pas conscience qu’il est nécessaire de se protéger en montage. Puisque le froid anesthésie les tissus, il est très difficile de se rendre compte que notre peau est en réalité en train de brûler et d’être surexposée aux UV.
Selon une étude réalisée par Nivea, seulement 35 % des Français.es se protègent du soleil à la montagne, contre 95 % à la plage. Or, c’est scientifiquement prouvé, plus on s’éloigne du niveau de la mer, plus les UV (rayons ultraviolets) sont importants. Saviez-vous que les scientifiques estiment à environ 85 % le taux de réverbération des ultraviolets sur la neige ? C’est un chiffre très élevé en comparaison au taux de réverbération des UV sur le sable qui est de 20 % environ et de l’eau dont le taux est entre 10 % à 30 %.
Attention : même lorsque le ciel est couvert en montagne, il faut toujours se protéger puisque les UV continuent leur action. Vous l’aurez compris, lorsque vous allez skier, une protection solaire quotidienne est plus que nécessaire.
Quelles différences entre les crèmes solaires de plage et de montagne ?
Avant de choisir sa crème solaire pour bien se protéger au ski, il est important de connaître les différences entre les crèmes solaires de plage et de montagne. Dans une crème solaire de plage, on trouve essentiellement des filtres solaires chimiques. L’avantage, c’est qu’ils permettent une pénétration plus rapide dans l’épiderme.
À contrario, les crèmes solaires pour la montagne combinent à la fois ces filtres solaires chimiques et les écrans minéraux. Ainsi, ces derniers ne pénètrent pas totalement dans l’épiderme, d’où cette texture et effet pas très agréable qui rendent le teint beaucoup plus blanc. C’est normal, la formule de ces crèmes solaires pour le ski est très efficace, car elle agit comme des miroirs réfléchissants. Autrement dit, elle va renvoyer les rayons UV afin de limiter leur impact sur la peau.
En appliquant une telle crème, vous allez éviter différentes déconvenues : vieillissement cutané, brûlures, irritations, etc. Pour apporter une protection entièrement optimale, la formule de la crème solaire spéciale montagne possède aussi de fortes doses d’antioxydants et d’agents nourrissants.
Quelle crème solaire choisir quand on va au ski ?
L’exposition aux UV étant maximale à la montagne, il faut choisir le bon indice solaire. Pour ce faire, référez-vous à votre phototype.
- Phototypes I et II : peaux très blanches.
- Phototype III : peaux blanches, dont le bronzage se fait progressivement.
- Phototypes IV, V, VI : pour les peaux mates, foncées et noires.
Selon votre phototype, sélectionnez l’indice solaire adéquat. Ce dernier désigne l’indice de protection allant de 6 (protection la plus faible) à 50+ (protection la plus élevée). Il est recommandé d’appliquer sa crème toutes les deux heures afin de protéger efficacement sa peau. N’hésitez pas à mettre une quantité importante et à bien étaler la crème uniformément sur votre visage (n’oubliez pas d’en mettre également sur vos oreilles).
On a aussi tendance à négliger la protection solaire sur les lèvres. Pourtant, celles-ci sont dépourvues de glandes sébacées. Résultat, une fois exposées aux rayons du soleil et au froid, elles s’assèchent et se fragilisent plus vite que la peau. Alors, lors de votre séjour au ski, il faudra s’équiper également d’un baume à lèvres spécial montagne qui contient un indice solaire supérieur à 30 et un filtre anti-UV.
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Désormais, la crème solaire ne vous quittera plus lors de vos séjours au ski. Elle deviendra une alliée indispensable et vous protègera comme il se doit des UV qui essayent tant bien que mal d’abîmer votre peau !
