Entre les nuits super chaudes et les jolis coups de soleil qui ornent déjà notre corps… Pas de doute, l’été a bel et bien commencé ! Et pour le passer en étant en pleine forme, vous allez surtout devoir vous hydrater avec de l’eau bien fraîche. Si vous avez envie d’un peu plus de fun, vous pouvez tout à fait apprendre à concocter vous-même des recettes de boissons rafraîchissantes !
Ne vous inquiétez pas, cela ne nécessite pas d’équipement en particulier. Vous devez juste avoir un frigo qui fonctionne et pourquoi pas, quelques glaçons au congélateur. Comme son nom l’indique, une boisson rafraîchissante vient rafraîchir, mais surtout, hydrater. Ici, il ne s’agit pas de smoothie ou de milkshake, mais bel et bien de boissons à base d’eau.
Pourquoi ? Car n’en déplaise aux fans de bière, l’eau est la boisson la plus rafraîchissante et la plus hydratante qui se trouve sur notre planète. Et vous nous connaissez, on aime bien pimper nos assiettes et, le cas échéant, notre verre !
Nous vous avons donc dégoté pas moins de 10 recettes de boissons rafraîchissantes à tester dès ce soir lorsque vous rentrerez à la maison ! Un petit conseil : laissez-leur le temps de bien refroidir au réfrigérateur avant de les déguster. Vous allez vous régaler, hydrater votre corps et lui apporter tout un tas de vitamines grâce aux fruits que vous allez ajouter ! Prêtes à essayer les filles ? C’est parti !
1 – La boisson aux fleurs de sureau et à la menthe
2 – Le fameux sirop de menthe 100 % naturel
3 – Le jus de pastèque à la menthe
4 – L’excellente recette de la limonade maison
5 – La citronnade maison (à ne pas confondre avec la limonade)
6 – Le thé vert glacé à la pêche
7 – La boisson pétillante au gingembre, citron et fleur d’oranger
8 – Une infusion glacée pour une nuit rafraîchissante
9 – La recette de l’eau de fruits infusée
10 – L’eau aromatisée au citron et à la menthe
Et vous, avez-vous vos propres recettes de boissons rafraîchissantes ? Nous adorerions les connaître afin que vous puissiez les partager entre lectrices ! Pour cela, un seul et unique endroit : la rubrique Cuisine de notre forum. On vous attend mesdames !
