Forme et bien-être : sport, sommeil et petits maux

Une étonnante capacité leur permet de « voir » la musique et c’est fascinant

Et si l’on pouvait voir les sons ? Pour certaines personnes, ce n’est pas une image poétique, mais une réalité neurologique. Cette...

Cet hôpital 100 % féminin pourrait bien tout changer pour des milliers de patientes

L’hôpital de Périgueux (Sud-Ouest de la France) a inauguré le 3 septembre 2025 un service hospitalier de jour entièrement dédié à...

Toujours la flemme ? Un psy a une explication qui pourrait vous surprendre

Vous repoussez les réveils, vous commandez à manger alors que vos placards recèlent d’ingrédients et vous déclinez toutes les invitations, faute...

Cette position pour dormir pourrait vraiment améliorer votre qualité de vie

On y pense peu, mais la manière dont on dort peut avoir un impact considérable sur la santé, le bien-être, et...

Déremboursement des cures thermales : un véritable tsunami pour les patients ?

C’est la douche froide. Le gouvernement envisagerait de raboter le remboursement des cures thermales, au grand dam des patients qui y...

Ce simple geste de la main pourrait booster vos capacités intellectuelles

Et si la clé pour mieux apprendre se cachait… dans vos mains ? C’est ce que révèle une étude fascinante publiée dans...

Boire du café le matin rendrait plus heureux ? La science confirme

Des chercheurs allemands et britanniques ont suivi plus de 230 jeunes adultes sur quatre semaines, leur demandant de noter leur humeur...

Ces « innocents » gestes sabotent votre cerveau (Harvard confirme)

Certaines habitudes apparemment anodines impactent négativement nos capacités cognitives, alerte une étude d’Harvard. Identifier ces gestes peut aider à mieux préserver...

Voici pourquoi vous vous réveillez souvent juste avant votre réveil

Vous ouvrez les yeux quelques minutes avant que l’alarme ne sonne ? Ce n’est pas de la chance, mais un phénomène...

Cette habitude du dimanche soir transforme votre semaine à venir sans effort

Et si tout se jouait le dimanche soir ? Dans un monde où la semaine démarre souvent dans la précipitation, prendre...

Humeur, mémoire, émotions… une nouvelle étude sur la pilule sème le doute

Une nouvelle étude américaine suggère que la pilule contraceptive pourrait influencer l’humeur, la mémoire et la régulation des émotions. Ce résultat...

« La tétine, le nouveau symbole anti-stress ? » : ce que cache vraiment cette tendance déroutante

Depuis plusieurs mois, un phénomène inattendu prend de l’ampleur sur les réseaux sociaux : de plus en plus d’adultes se filment...

Ce simple test sanguin pourrait tout changer dans la lutte contre le cancer de l’ovaire

Chaque année, le cancer de l’ovaire touche des milliers de femmes et reste l’un des cancers gynécologiques les plus meurtriers, principalement...

Voici la démarche à adopter pour soulager vos douleurs au genou !

Vous ressentez des douleurs au genou ? Voici les démarches reconnues qui aident à apaiser efficacement l’articulation et à retrouver la...

Après avoir lu ça, vous ne mettrez plus jamais votre stylo dans votre bouche

On a tous déjà eu ce petit réflexe en pleine réflexion : le stylo entre les dents, comme si mâchouiller son...

Ces phrases qui peuvent raviver un traumatisme profond

Accompagner une personne ayant vécu un traumatisme est délicat et nécessite prudence et empathie. Certaines expressions, bien que souvent prononcées sans...

Ce que vous évitez de dire à voix haute, mais que votre corps répète chaque jour

Vous croyez cacher ce que vous ressentez ? Votre corps, lui, ne ment pas. Fatigue, stress, émotions refoulées : nos gestes,...

Prise de poids involontaire : ce caractère en serait la cause (et voici l’exception)

Prendre du poids sans changer ses habitudes ? Et si la clé se cachait dans votre personnalité. Selon la recherche, certains traits...

Fini les rentrées épuisantes : un psychiatre partage son astuce méconnue

Vous rentrez de vacances plus fatiguée qu’avant de partir ? Ce phénomène courant cache un piège : ne pas réussir à...

Voici ce que les chercheurs d’Harvard ont compris sur le bonheur après 80 ans d’enquête

Depuis plus de 80 ans, l’Université Harvard suit des centaines de parcours de vie pour percer le mystère du bonheur. Leurs...

Dormir avec pleins d’oreillers n’est pas anodin, voici ce que ça dit de vous

Les oreillers qui trônent sur votre lit ne sont pas seulement décoratifs : ils viennent sous votre visage, entre vos bras...

Et si vos dents repoussaient comme par magie ? La science s’en approche !

Et si perdre une dent n’était plus une fatalité ? Les chercheurs s'approchent de la prouesse de faire repousser des dents naturelles...

Découvrez l’ikigai, ce rituel japonais quotidien qui booste la joie de vivre

Et si le secret du bonheur durable résidait dans un simple rituel ? Au Japon, et particulièrement sur l’île d’Okinawa, l’ikigai —...

Adoptez la méthode Einstein pour booster votre cerveau au quotidien

L’intelligence ne se limite pas aux tests de QI ou à la logique pure. Pour Albert Einstein, la clé réside dans...

Forme & bien-être