När föräldrar går bort gråter syskon tillsammans och förlorar all riktningskänsla. Denna tragiska och oåterkalleliga händelse kan antingen stärka eller bryta banden. Ibland förstärks familjeenheten, och andra gånger splittras den i tusen bitar. Utan sina stöttepelare kämpar familjen för att återfå sin balans. Ändå kan den möta denna sorgliga verklighet utan att slita sig själv isär och, hand i hand, dämpa det känslomässiga slaget.
Familjeproblem efter ett dödsfall, en vanlig upplevelse
Det är ett ögonblick som alla barn fruktar, och många håller fortfarande fast vid den barnsliga tron på en evig förälder. Men även om vi hoppas få uppleva denna bittra sorg så sent som möjligt, inträffar ibland tragedin utan förvarning. När föräldrar ger sig av på sin sista resa till himlen lämnar de efter sig en familj som är överväldigad, vilsen och desorienterad. Föräldralösa barn som förlorar all känsla av mognad.
I vissa fall för denna tragiska händelse syskon närmare varandra, men ibland sliter den dem isär, och inte bara på grund av arvsfrågor. Vi har knappt hunnit säga adjö till den avlidne innan vi måste utse en ny inofficiell förmyndare, omfördela roller inom familjen och hitta vår plats i detta inre kaos. Den kollektiva sorgen förvandlas sedan till en kris. Och detta händer inte bara i instabila familjer som de i "Shameless".
”Familjeproblem efter en sorg är vanligt och kan göra sorgeprocessen ännu mer smärtsam, vilket ytterligare stressar en redan intensiv och känslomässigt laddad situation”, förklarar Gabrielle Applebury, en legitimerad äktenskaps- och familjeterapeut på Love to Know . Och statistiken bekräftar detta. Enligt en studie uppstår konflikter i 20 % av familjer som upplever sorg. Utan en auktoritetsfigur finns det denna konstiga känsla av tomhet, och alla klamrar sig fast vid sina gamla vanor när en omorganisation oundvikligen är nödvändig.
Ursprunget till dessa dysfunktioner, enligt en terapeut
I en familj spelar varje person en omedveten roll. Det finns den som hanterar pappersarbetet, den som ger emotionellt stöd, den som lättar upp stämningen. När föräldrarna inte längre är där upprätthåller syskonen samma dynamik, och det kan finnas en känsla av ojämlikhet i ansvarsfördelningen.
Till exempel kan det yngre syskonet delegera de tyngsta administrativa uppgifterna till det äldsta, som fortfarande är van vid att övervaka föräldrarna och säkerställa syskonens säkerhet. De yngre barnen smiter undan detta ansvar genom att hävda att det inte är deras plats, som om deras position i familjen ger dem "fripass". "När dessa mönster väl är etablerade krävs ett betydande individuellt arbete, samordnat med andra familjemedlemmars", förklarar specialisten. Terapeuter kallar dessa för "osynliga lojaliteter".
Bortom denna verklighet kan gamla förbittringar dyka upp igen, särskilt om barnen har behandlats ojämlikt. I en familj finns det ibland de gynnade och det svarta fåret. Det krävs inte mycket för att ett samtal om en enkel prydnadssak eller en minnesask ska förvandlas till en uppgörelse. Det är den berömda "tryckkokareffekten": en känslomässig chock och allt exploderar. Och det är inte bara meningslös illvilja.
"Befintliga kommunikations- och kontaktsvårigheter kan intensifieras under denna period, särskilt när det vanligtvis finns behov av mycket samordning (begravningsarrangemang, testamente, vård i livets slutskede etc.)", varnar experten.
De bästa sätten att hantera det, utan att tvinga fram något
Föräldrar förkroppsligar auktoritet och enighet. De är länken mellan familjemedlemmar , medlare i konflikter, skapare av gemensamma minnen. När de inte längre finns där känner vi oss som femåringar. Just i det ögonblicket önskar vi nästan att vi var ensambarn, utan att inse att det hjälper oss att dela denna sorg. Även om vi kämpar för att hitta en positiv väg ut ur detta underliggande mörker, så existerar det.
”För att hantera familjeproblem är en av de bästa sakerna du kan göra att ta hand om dig själv”, råder terapeuten. Det är inte själviskt; det är ett värdefullt beslut för att bevara familjeharmonin. Att sörja på ett hälsosamt sätt hjälper till att undvika kaotiska scener och bevara grunden för den trygga hamn som föräldrar så mödosamt har byggt upp. Här är vad Gabrielle Applebury rekommenderar:
- Efter förlusten av föräldrar, håll er organiserade och dela information för att undvika spänningar mellan syskon.
- Diskutera besluten tillsammans, skriv ner dem och se till att alla är medvetna om dem.
- Vid svåra konflikter, sök hjälp från en tredje part eller en professionell.
- Terapeutiskt stöd kan hjälpa till att hantera sorg och dess inverkan på syskon.
- Prioritera lugn kommunikation: lyssna, respektera och ifrågasätt om det behövs.
- Sätt gränser och acceptera att alla upplever sorg på sitt eget sätt.
- Om diskussionerna blir för spända, ta en paus och återuppta dem senare.
- Att bevara eller återskapa gemensamma stunder kan bidra till att bevara banden trots prövningen.
Föräldrar är familjens ryggrad, hemmets livsnerv. När de går bort tar det tid för syskonen att återfå fotfästet och stabiliteten.
