Ensamhet framställs ofta som en "brist som behöver korrigeras". En nyligen genomförd studie föreslår att vi omprövar denna syn. Enligt denna forskning kan det att njuta av stunder ensamma hos vissa personer vara förknippat med "hög intelligens och god emotionell autonomi".
Är ensamhet verkligen en brist?
Ordet "brist" behöver preciseras här. Att njuta av att spendera tid ensam är inte ett problem i sig. Vissa människor laddar batterierna i andras sällskap, medan andra hittar sin balans i lugn och ro och personligt utrymme.
Vi fungerar inte alla på samma sätt, och det är helt normalt. Att föredra ensamhet betyder inte sorg, avvisande av andra eller social obekvämlighet. Det kan helt enkelt återspegla ett annat temperament. Så det finns ingen skam i att njuta av sitt eget sällskap. Behovet av ensamhet kan vara lika legitimt som behovet av social interaktion.
Vad studien visar
Denna forskning, som publicerades i British Journal of Psychology , baserades på cirka 5 000 deltagare. Forskarna observerade att personer som värdesatte ensamhet mer, särskilt i stadsmiljöer, i genomsnitt hade ett högre IQ och en god nivå av personlig tillfredsställelse.
Tanken är inte att alla intelligenta människor vill leva ensamma, och inte heller att sociala människor är det mindre. Snarare är det en statistisk trend som observeras inom en grupp, med alla de nyanser som det innebär. Dessa resultat tyder främst på att vissa personer med starka kognitiva förmågor verkar mindre beroende av frekventa sociala interaktioner för att må bra.
Varför detta skulle kunna förklaras
Forskare föreslår en teori som kallas "savannteorin". Enligt denna hypotes utvecklade våra förfäder beteenden anpassade till gruppliv, vilket var avgörande för överlevnad.
Dagens moderna miljöer är mer komplexa och kräver ibland en hög grad av individuell anpassningsförmåga. Högintelligenta personer kan därför vara mer bekväma med att hantera vissa situationer på egen hand, lösa problem eller organisera sina dagliga liv utan att ständigt söka social stimulans. Med andra ord kan de finna större bekvämlighet i att fungera självständigt.
En rikedom som ofta missförstås
Vald ensamhet tolkas ibland felaktigt som tillbakadragenhet. Men det kan också vara synonymt med koncentration, kreativitet och djup reflektion.
Vissa människor behöver tystnad för att tänka, skapa, läsa, lära sig eller helt enkelt ladda batterierna. Andra gillar att växla mellan att umgås och att spendera tid ensamma. Återigen, inget tillvägagångssätt är bättre än ett annat. Att njuta av ensamhet gör dig inte kall, konstig eller otillgänglig. Det kan helt enkelt betyda att du vet vad som är bra för dig.
Det finns ingen enda väg till uppfyllelse.
Det är viktigt att komma ihåg att en enda studie aldrig definierar en person helt och hållet. Intelligens är mångfacetterad, liksom personlighet, och alla hittar sin balans på olika sätt. Vissa människor trivs i ständig interaktion, samarbetsprojekt och energin i en grupp. Andra frodas mer med autonomi, lugn och tysta utrymmen. Nyckeln är inte att anpassa sig till en social norm, utan att respektera ditt eget naturliga sätt att fungera.
I slutändan påminner denna forskning oss framför allt om en sak: det vi ibland alltför hastigt betecknar som en "brist" kan helt enkelt vara ett annat sätt att vara i världen. Och denna mänskliga mångfald är en sann tillgång.
