Kun lapsi syntyy, äidit usein unohtavat itsensä ja heillä on tuskin hetkeäkään omaa aikaa. Aikataulut jättävät vähän aikaa vapaa-ajalle ja henkilökohtaisille aktiviteeteille. Kuntosalin käyttö tuntuu mahdottomalta, ellei se toimi myös päivähoitona tai asuntolana. Tällainen laitos ei ole vain fantasiaa, se on totta. Näissä uusille äideille suunnitelluissa kuntoilutemppeleissä vaahtomuovimatot ovat vauvansänkyjen vieressä.
Kuntosali, joka vastaa äitiyslomaisten tarpeisiin
Äitiys on jo itsessään koko kehon treeni: sinun on tehtävä kyykkyjä poimiaksesi lattialla lojuvia leluja, jännitettävä hauisiasi aina, kun kannat tai tuuditat vauvaa, ja saatava sydämesi lyömään heti, kun lapsi ottaa ensiaskeleensa ja alkaa juosta. Vaikka heidän päivittäinen rutiininsa vaatii tietyn määrän kestävyyttä, hyvää notkeutta ja vahvoja lihaksia, se harvoin antaa heille aikaa itselleen. Onneksi yhä useammassa paikassa on esillä "lapsiystävällinen"-tarra, jotta äidit voivat pitää tauon vaipoista ja tuttipulloista joutumatta jättämään vauvaansa tai odottamaan soittoa ruuhkaisesta päiväkodista.
Jotkut kuntosalit avaavat ovensa myös äideille ja mukauttavat tilojaan vastaavasti vauvojen tarpeisiin. @bodi.momi -ryhmä ilmentää täydellisesti tätä välittämistä koskevaa aloitetta. Vaikka valtavirran kuntosalien ikäraja on 16 vuotta, näissä hybriditiloissa, jotka ovat päiväkodin ja purkautumispaikan välimaastossa, vauvat tuntevat olonsa luonnostaan kotoisaksi. Täällä äidit kulkevat sisäänkäynnistä jumppakassi käsivarren mitan päässä sekä rattaat ja vauvatarvikkeet. Treenihuutojen sijaan ilmassa kaikuu iloisten vauvojen äänet.
Äitien nostellessa painoja vauvat heiluttelevat helistimiään ja harrastavat erilaista, arvaamattomampaa liikuntaa. Lastenrattaat, vinkuvat lelut ja vaipat sekoittuvat painonnostovälineisiin, teräskoneisiin ja vapaisiin painoihin. Siellä vauvat eivät ole tunkeilijoita tai häiritseviä elementtejä; he ovat innokkaita tukijoita.
Katso tämä postaus Instagramissa
Kaikki yhdessä paikassa, joka toimii turvallisena paikkana äideille
Tämä kuntosali, joka uhmaa myytin äitiyden ja hyvinvoinnin yhteensopimattomuudesta, ei ole vain yksi "käsite" tai "ohimenevä trendi". Se on pieni vallankumous, joka heijastaa aitoa halua osallisuuteen. Yhteiskunnassa, joka leimaa äidit helposti " sopimattomiksi äideiksi " ja soveltaa tätä leimaa kaikkiin, jotka uskaltavat ottaa tunnin itselleen, tällaiset paikat tuntuvat lähes suluilta, palalta paratiisia. Vaikka normaalisti äitien ainoat viihteen muodot olisivat puistoretket ja lasten piirretyt, nämä kuntosalit tarjoavat heille toisen mahdollisuuden kukoistaa.
Äidit voivat osallistua ryhmäliikuntatunneille, harjoitella sisaruutta muuallakin kuin liukumäen tai limonaadikojun ympärillä ja löytää uudelleen kehonsa kyvyt samalla kun pitävät silmällä pienokaisiaan ja vahvistavat sidettä lapsiinsa. Tavoitteena ei ole jättää vauvoja sivuun tai laittaa heitä odottamaan nurkkaan, vaan integroida heidät ohjelmaan. Joskus lapsi osallistuu päivän harjoituksiin ja ryhtyy käveleväksi painoksi. Toisinaan he ihailevat äitejään, jotka tekevät keskivartalon harjoituksia kiehtovalla tavalla. Lopulta jokainen löytää jotain nautinnollista.
Äitiyden ja itselle varatun ajan yhteensovittaminen, melkoinen symboli
Kun äidit ovat juuri synnyttäneet, he kohtaavat voimakasta painetta mukautua kauneusstandardeihin. Heitä kehotetaan saamaan takaisin "raskautta edeltävä kehonsa", pudottamaan raskauskilot ja pyyhkimään pois kaikki vauvan läsnäolon jäljet kuin muistikirjasta, ja he alkavat liikkua täyttääkseen tämän odotuksen. He tekevät sen tyhjentääkseen kehonsa, eivät mieltään. Ja juuri siinä piilee ongelma. Tällä kuntosalilla ei ole tätä tavoitetta. Se esiintyy rauhan tyyssijana. Naiset eivät mene sinne polttamaan kaloreita tai alentamaan painoindeksiään, vaan kunnioittamaan arvokasta tapaamista itsensä kanssa.
Tämä ei ole vain paikka "päästä takaisin kuntoon", "korvata rasvaa lihaksella" tai "saavuttaa jokin ihanne". Se on tila, joka on luotu asuttamaan raskauden jälkeistä kehoasi eri tavalla, löytämään sen lempeästi uudelleen rajojesi koettelemisen sijaan ja ennen kaikkea kiittämään sitä elämän kantamisesta. Suorituskyky ei ole tärkeintä, vaan yhteyden uudelleen luominen. Näissä tiloissa liikunta lakkaa olemasta ylimääräinen rajoite ja siitä tulee hengähdystauko, tapa löytää uudelleen tuntemuksia, liikkua nautinnon vuoksi ja ottaa takaisin oma aika. Erityisen arvokas filosofia elämänvaiheessa, jolloin lapsen tarpeet ovat usein kaiken muun edelle.
Koska lopulta todellinen muutos ei välttämättä löydy painoista, jumppamatoista tai vauvansänkyistä. Se piilee tässä yksinkertaisessa ajatuksessa: äidin ei tarvitse kadota vanhemman roolinsa taakse. Hän voi huolehtia lapsestaan ja itsestään ilman, että hänen tarvitsee valita näiden kahden välillä.
