Avec l’âge ou les évènements de la vie, les seins qui tombent sont presque une fatalité. Pourtant, il est possible de retrouver des seins plus ronds et plus fermes sans pour autant passer par la case chirurgie esthétique. Voici comment.
La poitrine qui s’affaisse, une fatalité ?
Les seins qui tombent, c’est une réalité pas franchement glamour que la plupart des femmes doivent affronter. Si pour certaines, ce n’est qu’un détail qui ne les tracasse pas plus que ça, pour d’autres, c’est un véritable complexe qui les bloque dans leur vie amoureuse.
Mais pourquoi avons-nous la poitrine qui s’affaisse au juste ? La plupart du temps, cela apparaît avec les années alors que la peau perd de son élasticité, notamment au niveau de la poitrine où la peau est très fragile.
D’autres fois, ce phénomène est à rechercher du côté des évènements de la vie comme les grossesses et l’allaitement qui mettent à rude épreuve la poitrine. Prendre et perdre sans arrêt du poids peut également laisser la peau distendue. Enfin, chez certaines femmes, les seins qui tombent, ou la ptôse mammaire, a presque toujours existé, et est présente généralement dès l’adolescence.
Comment retrouver des seins ronds et fermes ?
Ne nous leurrons pas, retrouver des seins parfaitement ronds et fermes est quasi mission impossible sans chirurgie esthétique. Des seins qui tombent ne peuvent pas redevenir absolument parfaits comme par enchantement. Mais quelques gestes simples peuvent tout de même permettre de retrouver en rondeur et en fermeté facilement.
Porter de la lingerie adaptée
Pour cela, première étape, porter de la lingerie à la bonne taille mais aussi un soutien-gorge spécialement conçu pour faire du sport lorsque vous faites de l’exercice. Cela vous permettra d’éviter d’aggraver le phénomène avec de la lingerie inadaptée à votre poitrine.
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Les crèmes pour le buste
Deuxième conseil, usez et abusez de crèmes pour raffermir la poitrine. Bourrés d’actifs tenseurs, ces crèmes vendues en parapharmacie et parfumerie peuvent redonner facilement un joli galbe à la poitrine. Vous pouvez également faire votre propre préparation à l’aide d’huiles végétales et d’huiles essentielles qui permettront à la peau de se régénérer. Pour obtenir de bons résultats, appliquez votre crème ou votre préparation tous les jours sans exception voire même matin et soir, sans quoi vous ne constaterez aucun changement.
Le jet d’eau froide
Sous la douche, essayez également ce grand classique qu’est le jet d’eau froide. Terminez donc votre douche en vous passant un peu d’eau bien fraîche sur la poitrine puis séchez doucement. Evitez bien entendu l’eau brûlante directement dirigée vers la poitrine en hiver et attention à ne pas y aller trop fort d’un seul coup sur l’eau froide pour éviter le malaise. On y va progressivement.
Les exercices de musculation
Faire travailler un peu les muscles du haut du corps est une solution efficace pour retrouver de la fermeté lorsque l’on a des seins qui tombent. Chaque jour, prenez une balle en plastique, tenez-la entre vos deux mains au niveau de la poitrine puis pressez-la pour faire travailler les muscles. La natation est également un très bon sport pour se muscler au niveau du buste, on pense notamment au dos crawlé. Là aussi, il faudra vous y tenir dans le temps pour voir du changement.
La chirurgie esthétique
La chirurgie esthétique est évidemment la solution la plus efficace pour corriger une poitrine qui s’affaisse, mais ce n’est pas forcément la solution de facilité non plus. On le rappelle, la chirurgie esthétique, comme toute opération comporte des risques pour la santé. Cela coûte cher, plus de 3000 euros pour ce type d’opération et peut laisser des cicatrices. On ne peut donc que vous conseiller d’essayer de vivre avec ce « défaut » avant de vous lancer.
