Même si la population vit de plus en plus vieille, elle n’est pas pour autant en meilleure santé. Selon cette étude anglaise publiée le 18 mars dernier, les personnes de 40 ans sont en moins bonne santé physique et morale que les personnes de 60 ans, au même âge. La faute serait directement imputée à notre mode de vie. On vous explique.
L’espérance de vie s’allonge, mais pas la qualité
Précisons que cette analyse a été menée sur 135 189 personnes vivant en Angleterre. Les scientifiques ont comparé des personnes âgées de 25 à 64 ans dont la santé a été surveillée entre 1991 et 2014 dans le cadre du Health Survey for England. Il s’agit d’une enquête santé annuelle menée auprès des Britanniques. En parallèle, des infirmier.ère.s ont également mesuré tension artérielle, IMC et hémoglobine glyquée des participant.e.s à l’étude.
Le constat est sans appel : l’espérance de vie allonge, mais pas la qualité. George Ploubidis, professeur de santé et de statistiques démographiques à l’University College de Londres et auteur de l’étude, explique :
« Au début du 20e siècle, une augmentation de l’espérance de vie allait de pair avec une augmentation de la durée de vie en bonne santé. Les jeunes générations vivaient plus longtemps et en meilleure santé. »
Selon lui, il semble que ce ne soit plus le cas pour les personnes nées entre 1945 et 1980 :
« Les personnes nées plus tard devraient vivre plus longtemps en moyenne, mais avec plus d’années de mauvaise santé. »
Grâce à leur recherche, les scientifiques ont constaté que les personnes nées plus tard ont tendance à développer des maladies de longue durée et de l’hypertension artérielle en comparaison de celles nées plus tôt. Il.elle.s avaient également tendance à subir diabète, maladies circulatoires, surpoids…
Alcool, drogue, tabac et dépression
Selon les résultats de cette étude américaine basée sur le même sujet, il apparaît que cette tendance au déclin de la santé est apparue chez les baby-boomers. Elle s’est ensuite poursuivie au cours de la génération X (1965-1980) et s’est exacerbée chez les générations Y (1981-1999). Le chercheur principal et professeur de sociologie Hui Zheng s’alarme :
« Cela suggère que nous pourrions avoir une perspective sanitaire difficile aux États-Unis dans les années à venir. »
Même si, comme il l’explique, son étude ne permet pas d’expliquer les raisons d’un tel déclin, elle donne néanmoins quelques pistes. La faute notamment à notre santé mentale qui joue un rôle majeur dans le déclin observé. Les résultats ont en effet démontré que les niveaux d’anxiété et de dépression ont largement augmenté pour chaque génération. Et le contexte sanitaire actuel n’y est sûrement pas pour rien.
On retrouve aussi l’augmentation de comportements appelés « malsains » : consommation d’alcool et de drogue. On retrouve aussi la consommation de tabac, qui a continuellement augmenté d’une génération à l’autre.
Hui Zheng considère ces résultats comme un avertissement. Car comme les individus des générations X et Y sont encore jeunes, leurs problèmes de santé sont peut-être sous-estimés et viendront s’aggraver avec le temps.
2021 est l’année du changement. La crise nous a montré qu’il fallait revenir à l’essentiel. Le confinement nous a forcés à ralentir et à changer notre mode de vie. C’est un excellent début pour prendre soin de sa santé physique et morale. Dans cet article, on vous explique comment contrer la fatigue grâce à votre alimentation. Et ici, on donne aux parents quelques conseils pour faire de 2021 une année zen.
