Cheveux longs après 50 ans : 15 inspirations coiffures pour oser

Qui a dit que l'on devait se couper les cheveux passés 50 ans ? Personne ! C'est au contraire une question de goût, de...

La « positivité toxique », pourquoi c’est dangereux ?

Être optimiste et positif.ve dans la vie est une bonne chose. Cela peut nous aider à relativiser et ne pas sombrer face aux obstacles....

Applis de rencontre : 7 « red flags » dont il faut se méfier

Votre date vous parle d’avenir au premier contact ? Vous demande votre numéro de téléphone direct ? Vous ne trouvez aucune info sur cette...

Sommeil perturbé : pourquoi avons-nous envie de dormir plus en hiver ?

Chaque hiver, sortir du lit devient un effort sur-humain pour vous, le réveil est un calvaire et votre matinée est ponctuée d’un manque cruel...

5 conseils pour trouver son style quand on est ronde

Fort heureusement pour nous les rondes, les marques deviennent de plus en plus inclusives et proposent enfin des vêtements à la hauteur de nos...

Fête des Grands-Mères 2022 : 10 cadeaux qu’elle va adorer !

Beaucoup d'entre nous ont une relation privilégiée avec elle. Notre mamie est celle qui nous a accompagnés lors de notre enfance et qui ne...

Soin visage : 5 bienfaits du baume démaquillant

Vous avez une sensation d'inconfort après vous être démaquillé.e ? La peau tiraille et rougit ? Et si vous passiez au baume démaquillant ?...

Suivi gynécologique : et si on consultait plutôt un·e sage-femme ?

En 2021, ce sont 23 400 femmes et hommes qui pratiquent le métier de sage-femme en France. Pourtant, cette profession, tout aussi légitime que...

Cette artiste explore la beauté des coiffures traditionnelles africaines

C'est notre coup de cœur artistique ! Jessica Spence, artiste jamaïcaine-américaine, rend hommage à la culture noire au travers de tableaux colorés représentant des...

Peine de coeur ? Voici 7 aliments bons pour le moral

Après une rupture amoureuse ou amicale difficile bien souvent de remonter la pente. Le programme : pleurer dans le noir, devant un film et...

Éponge Konjac : 4 choses à savoir avant d’en acheter une

Vous en avez sûrement déjà entendu parler, sans peut-être savoir vraiment de quoi il s'agissait. Issue des rituels de soins de la peau asiatiques,...

Écrire, un outil simple et efficace pour se sentir mieux ?

Il est bien loin le temps où on passait ses soirées à tout écrire de notre journée sur son journal intime Diddle... Mais pourquoi...

Salon de jardin : lequel choisir pour se prélasser cet été ?

Marre de la rigueur de l’hiver, de l’humidité et de la brume ? Arrêtez tout ce que vous êtes en train de faire et...

Et si le perfecto était la nouvelle petite veste noire ?

En début de mois, nous vous présentions notre sélection de vestes noires pour la saison 2022. Parmi elles, un modèle a provoqué pas mal...

11 livres de cuisine adaptés aux enfants

Vous avez du mal à faire entrer votre enfant en cuisine ou lui faire apprécier certains ingrédients ? Voici 11 livres pour le faire...

8 comptes Instagram qui décomplexent d’avoir de l’acné

Vous avez de l’acné et ne supportez plus ça ? Ces boutons sont un combat quotidien ? Pour sortir, vous cachez constamment vos cicatrices...

Shampoing solide : 12 recettes maison à réaliser

Plus écologique et tout aussi efficace que ses cousins liquides, le shampooing solide rencontre de plus en plus de succès dans nos salles de...

7 pantalons larges ultra comfy & élégants

Ce n'est pas parce qu'on ne peut pas arborer le jogging dans la vie de tous les jours qu'il faut sacrifier toute notion de...

Cyberharcèlement : 41 % des Français·es ont déjà été victimes

Depuis l’essor d’internet et des réseaux sociaux, les violences en ligne se sont multipliées. Pourtant, elles restent largement minimisées et impunies. L’association "Féministes contre...

Dysmorphophobie : que cache ce trouble obsessionnel méconnu ?

« J'ai l'impression que rien ne me va, d'étouffer dans mes fringues », « je trouve que mes cuisses sont trop grosses par rapport...

Prendre soin de soi : 10 petits conseils applicables au quotidien

Le saviez-vous ? Être heureux.se au quotidien, cela se travaille. Et cela passe notamment par de petites choses, de petites actions, de petits gestes...

Nœud papillon : comment adopter cette tendance chic ?

Messieurs, et si nous vous aidions à ajouter une touche de style à votre tenue du quotidien ? Le nœud papillon est aussi adapté...

Être amoureux·ses, c’est bon pour le coeur !

14 Février : une date très attendue par certain.e.s pour sortir le grand jeu. Restaurants, bouquets de fleurs, voyage en amoureux.ses… bref, on met...

8 astuces pour améliorer sa routine beauté

Lotion tonique, crème solaire, bonne température de l'eau... on n'y pense pas forcément, mais il suffirait d'ajouter quelques petits gestes à notre routine beauté...

Violences conjugales & suicides forcés : un fléau passé sous silence

Le 19 janvier dernier, un rapport du Projet européen sur les violences faites aux femmes, commandé en 2018 par la préfecture de police et...

Et si on remettait notre sexualité au centre de notre bien-être ?

Les bonnes résolutions chaque début d'année ne manquent pas. Mais elles ont toutes un point commun : elles ne prennent (absolument) pas en compte...

Voici l’astuce pour un brushing réussi en 5 minutes chrono !

Il y a des matins où l'on prend le temps de se coiffer tranquillement afin d'être bien dans sa peau et confiant.e toute la...

10 cartes de Saint-Valentin pour exprimer votre amour

Regards appuyés de votre partenaire, publicité pour des bijoux dans les transports en commun, devanture des fleuristes surchargées de roses rouges... Vous n'êtes pas...

Cette maman crée des poupées inclusives pour les enfants porteurs de handicap

L'enfance est un moment où l'on appréhende le monde qui nous entoure. Ses règles, ses normes, ses codes. Et dans cette compréhension de ce...

10 pulls marins à shopper pour un look chic & décontracté

Classique et absolument indémodable, le pull marinière fait partie de ces basiques que nous adorons arborer en toute saison. La marinière est, par essence,...

L’anuptaphobie, ou la phobie d’être célibataire

En ce mois de février et à quelques jours de la Saint-Valentin, vous avez peut-être du mal à supporter ce trop-plein d'amour et ces...

« Calmez-vous madame » : entre sexisme et injonction au calme

Si dans notre société, la colère de l’homme est considérée, par certain.e.s, comme l'affirmation de son « savoir » et de son « autorité...

5 astuces pour préparer son jardin au printemps

Plantes remisées ou bâchées, mobilier d'extérieur rentré... en hiver, notre jardin s'offre une petite pause bien méritée. Et il est clair que nous en...

10 pièces mode qui feront chavirer des cœurs

Vous commencez à nous connaître... Nous sommes de véritables amoureux.ses de l'amour chez The Body Optimist. Et tout comme nous arborons les pulls de...

Ce documentaire nous plonge dans les méandres de l’amour 2.0

À l'heure où les interactions sociales ont été rendues compliquées par la pandémie, le numérique a pris une place prépondérante dans notre quotidien. Et...

7 conseils pour se mettre à la méditation

Selon une étude menée par Yougov, plus d’un.e Français.e sur trois (37 %) a eu recours à la méditation pour mieux gérer son stress,...

54 % des Français·es préfèrent faire l’amour dans le noir

Romantisme, levrette ou plaisir solitaire... le sexe est une affaire que chacun.e vit à sa façon. Cependant des tendances se dégagent chez les Français.es...

Peau sensible : 5 déclencheurs les plus courants & les bons gestes à adopter

Picotement, brûlure, démangeaisons, rougeurs... vivre avec une peau sensible et réactive peut nous donner l'impression de sans cesse marcher sur des oeufs. On n'utilise...

Saint-Valentin : 8 cadeaux pour se faire plaisir à deux

La Saint-Valentin : cette fête destinée à la célébration de l'amour et du bonheur d'être à ensemble. Et si pour l'occasion, vous faisiez plaisir...

Veste noire : 10 modèles élégants qu’on portera toujours dans 10 ans !

Tout comme la petite robe noire popularisée par Coco Chanel, la veste noire fait partie de ces essentiels du dressing qui ne prennent pas...